Effets d'une fausse couche sur le cycle menstruel
L'ovulation peut survenir dès deux semaines après la perte de la grossesse. Pour la plupart des femmes, les saignements dus à une fausse couche précoce disparaissent en une semaine environ. Les saignements peuvent durer plus longtemps si la fausse couche s'est produite à la fin du premier ou du deuxième trimestre.
Il peut également y avoir des taches pour un maximum de quatre semaines. À mesure que le saignement diminue et que les niveaux d'hormones reviennent à la normale, votre cycle menstruel reprendra également.
La période menstruelle de nombreuses femmes revient dans les 4 à 6 semaines suivant une fausse couche. Le jour 1 du cycle doit être compté à partir du premier jour des saignements de la fausse couche.
Quelques règles peuvent être nécessaires avant que vos règles ne deviennent prévisibles, car vos hormones régulent après la perte de grossesse. Si vos règles étaient imprévisibles avant votre grossesse, elles resteront probablement imprévisibles.
Un cycle imprévisible peut compliquer le suivi de l'ovulation, mais il est possible de tomber à nouveau enceinte au cours des premiers cycles suivant une fausse couche. Lisez la suite pour en savoir plus sur l'ovulation et la grossesse après une fausse couche.
Combien de temps pouvez-vous concevoir après une fausse couche?
L’Organisation mondiale de la santé conseille d’attendre de concevoir de nouveau au moins six mois après une fausse couche. En effet, certaines recherches suggèrent qu'une grossesse dans les six mois suivant une fausse couche augmente les chances de:
- anémie maternelle
- naissance prématurée
- faible poids de naissance
Cependant, le Collège américain d'obstétrique et de gynécologie ne recommande pas d'attendre. En fait, un examen exhaustif des études examinées par des chercheurs de l'Université d'Aberdeen a révélé que les femmes qui avaient conçu moins de six mois après une fausse couche avaient:
- un risque réduit pour une autre fausse couche
- risque réduit d'accouchement prématuré
- une plus grande chance d'avoir une naissance vivante
Ils ont également constaté qu'une grossesse au cours des six premiers mois d'une fausse couche n'augmentait pas le risque de:
- mortinaissance
- faible poids de naissance
- prééclampsie
Si vous voulez essayer de concevoir tout de suite, de nombreux experts conseillent d’attendre au moins un cycle menstruel, le premier jour étant le premier jour des saignements menstruels.
Cela vous permet de déterminer avec plus de précision le moment où vous avez ovulé et de calculer ainsi une date d'échéance plus précise.
Symptômes de l'ovulation
Les symptômes de l'ovulation après une fausse couche seront les mêmes que ceux observés avant une perte de grossesse. Pour déterminer quand l'ovulation est proche, recherchez ces indices:
- mucus vaginal transparent et extensible qui ressemble au blanc d'œuf
- crampes douloureuses à droite ou à gauche
- légère augmentation de la température basale de votre corps
- détection de l'hormone lutéinisante (LH) sur un kit prédicteur de l'ovulation
La LH stimule l'ovaire à libérer un ovule. Les kits de prédicteurs d'ovulation sont fournis avec des bâtons que vous pouvez plonger dans votre urine pour savoir quand l'ovulation est proche. Selon la Food and Drug Administration, ces kits détectent la LH 9 fois sur 10 lorsqu'ils sont utilisés correctement.
Température corporelle basale
- Pour mesurer la température de votre corps basal, utilisez un thermomètre numérique oral ou investissez dans un thermomètre corporel basal. Quel que soit votre choix, utilisez le même thermomètre chaque fois que vous prenez votre température.
- Prenez votre température dès le matin, avant même de vous lever.
- Tracez votre température quotidienne.
- L'ovulation s'est produite lorsque vous remarquez une légère augmentation de la température, généralement pas plus de 0,5? (0,3?).
- Vous êtes le plus fertile un ou deux jours avant cette pointe de température.
Quand consulter un médecin à propos de la fertilité
La plupart des fausses couches sont des événements aléatoires et de nombreuses femmes continuent d'avoir des bébés en bonne santé. En fait, entre 85% et 90% des femmes tomberont enceintes dans l’année suivant une fausse couche.
Pensez à demander de l'aide, toutefois, si vous:
- vous avez 35 ans ou moins et vous n'avez pas conçu depuis un an
- ont plus de 35 ans et ne sont pas conçus depuis six mois
- eu des problèmes de conception en premier lieu
Bien que vous deviez vous remettre physiquement de la fausse couche avec peu ou pas de complications, consultez votre médecin si:
- vous avez des saignements abondants après une fausse couche (trempage d'un tampon plus de 2 heures d'affilée)
- vous faites de la fièvre après une fausse couche récemment, ce qui peut indiquer une infection utérine
- vous avez eu plusieurs fausses couches; vous pouvez bénéficier de tests permettant de vérifier des facteurs tels que les troubles génétiques, qui peuvent affecter l'issue de la grossesse
Aurez-vous une autre fausse couche?
Vos chances de fausse couche sont:
- 14% après une fausse couche
- 26% après deux fausses couches
- 28% après trois fausses couches
Mais beaucoup dépendra de certains facteurs. Certaines choses qui peuvent augmenter vos taux de fausse couche sont:
- Augmentation de l'âge. Le taux de fausse couche augmente de 75% chez les femmes âgées de 35 à 39 ans et cinq fois plus à partir de 40 ans comparativement aux femmes âgées de 25 à 29 ans.
- Être en sous poids. Les femmes de poids insuffisant ont un risque accru de fausse couche de 72%. Le surpoids ou un poids normal n'a pas affecté les taux de fausse couche selon cette étude.
- Temps de conception prolongé. Les femmes qui ont mis 12 mois ou plus à concevoir ont deux fois plus de risques de faire une fausse couche que celles qui prennent trois mois.
Pour réduire votre risque de fausse couche, la plupart des médecins conseillent:
- arrêter de fumer
- atteindre et maintenir un poids santé que vous pouvez déterminer avec l'aide de votre médecin
- une alimentation saine de fruits et de légumes frais tous les jours ou presque
- réduire le stress
Perspective
Bien que l'ovulation et les règles subséquentes tendent à revenir rapidement après une fausse couche, la guérison de votre partenaire et de votre partenaire peut prendre un certain temps.
Discutez de vos sentiments les uns avec les autres, contactez vos amis et votre famille et obtenez le soutien de votre équipe médicale.
Votre médecin devrait pouvoir vous mettre en contact avec un groupe de soutien en cas de perte de grossesse.Vous pouvez également contacter Share pour obtenir une liste des groupes de support locaux.
Les fausses couches ont tendance à être un événement fortuit et la plupart des femmes ont de très bonnes chances de concevoir et d'accoucher un bébé en bonne santé.
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