Vue d'ensemble
Les changements hormonaux qui se produisent pendant la ménopause peuvent causer de nombreux symptômes physiques inconfortables et bien connus, tels que bouffées de chaleur, changements d'humeur, sécheresse vaginale et sueurs nocturnes.
Certaines femmes peuvent également subir des modifications cutanées, telles que des démangeaisons. Cette condition est connue médicalement comme? Prurit.? Un prurit peut survenir pendant la périménopause et se poursuivre peu après la ménopause. La périménopause est la période de 8 à 10 ans précédant la ménopause. La ménopause est terminée lorsque vous avez cessé d'avoir vos règles pendant un an, date à laquelle vous entrez en post-ménopause.
Ménopause et démangeaisons
Pendant la ménopause, les changements hormonaux incluent une perte d’œstrogène. L'œstrogène est lié à la production de collagène, un élément constitutif essentiel de la peau. L'œstrogène est également lié à la production d'huiles naturelles qui hydratent votre peau. Le manque de collagène et d'huiles naturelles peut amincir et démanger votre peau.
Des démangeaisons de la peau peuvent se produire sur n’importe quelle partie de votre corps, mais sont plus susceptibles de se produire sur:
- visage
- les membres
- cou
- poitrine
- retour
Vous pouvez également ressentir des démangeaisons cutanées aux coudes et à la zone T de votre visage.
Pendant la ménopause, votre peau peut également subir des modifications supplémentaires, telles que:
- acné
- éruptions cutanées
- pigmentation
- ridée
Il existe d'autres affections cutanées plus rares que vous pourriez également rencontrer pendant la ménopause, telles que la paresthésie. La paresthésie est une sensation de picotement, d'engourdissement ou de «picotements»? sur la peau. Quelques femmes peuvent également éprouver de la formalisation. La formification est un type de paresthésie décrite par la sensation d'insectes rampant sur la peau.
Cherche de l'aide
Vous voudrez peut-être consulter votre médecin si vos démangeaisons cutanées persistent pendant trois jours ou plus. Votre médecin vous demandera peut-être combien de temps votre peau a démangé et quelles parties de votre corps sont affectées.
Votre médecin peut faire passer des tests pour écarter tout autre problème médical grave pouvant causer des démangeaisons. Ces tests peuvent inclure:
- tests sanguins
- tests de la fonction thyroïdienne, hépatique et rénale
- Radiographie thoracique
Remèdes maison
Il existe de nombreux remèdes à la maison que vous pouvez essayer pour soulager vos démangeaisons.
Bains d'avoine
La farine d'avoine colloïdale est une farine d'avoine faite d'avoine finement moulue. On le trouve dans de nombreux produits de beauté et de bain naturels.
Ajouter la farine d'avoine colloïdale à un bain chaud. Évitez d'utiliser de l'eau trop chaude, car cela pourrait assécher et irriter votre peau. Faites tremper pendant au moins 10 minutes et séchez votre peau après le bain. La farine d'avoine peut aider à soulager et à apaiser les démangeaisons de la peau.
Crème hydratante
Gardez votre peau bien hydratée avec un hydratant de haute qualité. Cela aide à retenir l'eau dans la couche la plus externe de votre peau, ce qui peut aider à atténuer le dessèchement et les démangeaisons.
Le gel d’aloe vera ou la lotion calamine peuvent également être utilisés pour traiter les désagréments de la peau.
Vitamine C
La vitamine C joue un rôle important dans la création de collagène dans la peau. La vitamine C peut aider à réparer les dommages causés à la peau et peut aider à prévenir la peau sèche, fine et irritée. La vitamine C peut être prise:
- comme complément oral
- consommés dans des aliments tels que les agrumes
- appliqué localement avec des traitements de beauté en vente libre
Suppléments à base de plantes
Les suppléments à base de plantes peuvent apporter un certain soulagement des symptômes de la ménopause.
Certains suppléments à base de plantes, comme le dong quai, agissent comme des phytoestrogènes dans le corps, ce qui peut aider à reconstituer les œstrogènes à court terme. D'autres suppléments à base de plantes, comme la racine de maca, peuvent encourager la production naturelle d'hormones par l'organisme.
Avant de commencer, discutez des suppléments à base de plantes que vous êtes intéressé à prendre avec votre médecin. Certains suppléments à base de plantes peuvent interférer avec les médicaments sur ordonnance.
Des traitements médicaux
Dans certains cas, les remèdes à la maison peuvent ne pas être suffisants pour gérer votre peau qui démange. Des médicaments en vente libre ou sur ordonnance, ou des procédures médicales peuvent être nécessaires.
Crèmes anti-démangeaisons en vente libre
Une crème d'hydrocortisone en vente libre contenant au moins 1% d'hydrocortisone peut être trouvée à la pharmacie et peut être efficace pour soulager la peau irritée et irritée.
Corticostéroïdes sur ordonnance
Votre médecin peut vous prescrire un corticostéroïde topique pour traiter une peau enflammée et irritée. Les corticostéroïdes d'ordonnance peuvent inclure de l'hydrocortisone ou une variété d'autres corticostéroïdes de différentes concentrations. Ils peuvent être appliqués en aérosol, gel, crème ou lotion.
Traitement hormonal substitutif (THS)
Le THS est un traitement populaire pour traiter de nombreux symptômes de la ménopause, y compris les démangeaisons de la peau. Le THS comporte des risques pour la santé et des effets secondaires. Les risques et effets secondaires peuvent inclure:
- gonflement des seins
- ballonnements
- décoloration de la peau
- risque accru de calculs biliaires
- incontinence urinaire
- taches vaginales ou saignements
- risque accru de cancer du sein et de l'utérus
Le THS peut également entraîner un risque légèrement accru de maladie cardiaque, bien que les études soient contradictoires. Parlez avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à décider si le THS est un bon choix pour vous en fonction de votre santé cardiaque et de vos antécédents médicaux.
La prévention
Vous pouvez prendre certaines mesures pour prévenir ou réduire les risques de démangeaisons cutanées.
Nutrition
Une alimentation équilibrée riche en aliments naturels est essentielle pour une peau saine. Rester hydraté en buvant beaucoup d'eau est également important pour garder la peau souple et hydratée.
Il a également été démontré que certains suppléments avaient des effets bénéfiques sur la peau, notamment:
- vitamine C, à la fois orale et topique
- l'acide gamma-linolénique (GLA), comme l'huile d'onagre
- peptides de collagène
- les acides gras omega-3
Éviter les douches chaudes
Se doucher ou se baigner dans de l'eau chaude enlève à votre peau les huiles précieuses nécessaires à une peau souple et hydratée. Douche dans l'eau froide à tiède. Utilisez un savon doux et hydratez-vous après la douche pour emprisonner l'humidité de votre peau.
Éviter de rayer
Même s'il peut être tentant de gratter les zones qui piquent, essayez d'éviter de vous gratter autant que possible. Pensez à garder la zone recouverte d'une compresse froide, ce qui peut également apporter un soulagement supplémentaire. Gardez vos ongles bien coupés et portez des gants la nuit pour éviter de vous gratter sévèrement pendant votre sommeil.
Pratiquer des comportements sains
Voici quelques conseils supplémentaires pour améliorer l'apparence de votre peau:
- dormez suffisamment et reposez-vous
- réduire le stress
- porter un écran solaire tous les jours
- éviter les lits de bronzage
- évitez de fumer et de consommer de l'alcool, qui peut dessécher la peau
- faire de l'exercice régulièrement pour aider à réguler les hormones
Autres causes de démangeaisons cutanées
Des démangeaisons de la peau peuvent être causées par des facteurs autres que la ménopause.
Les causes courantes de démangeaisons cutanées incluent:
- les allergies
- température froide
- les piqûres d'insectes
- fumeur
- douches chaudes
- savons durs
- consommation d'alcool ou de drogue
- anxiété
Les autres conditions pouvant causer des démangeaisons cutanées sont les suivantes:
Cancer de la peau
Les cancers de la peau apparaissent souvent comme des taches de rousseur, des grains de beauté, des éruptions cutanées ou une croissance inhabituelles. Ces modifications cutanées se manifestent généralement dans les zones du corps les plus exposées au soleil, mais peuvent également se développer ailleurs.
Infections fongiques à Candida
Les infections cutanées à Candida se rencontrent le plus souvent sur des parties du corps qui se frottent, comme l'aine ou les aisselles. Une mauvaise hygiène, des vêtements trop serrés ou la transpiration peuvent provoquer la multiplication du champignon.
Herpès
L'herpès peut apparaître sur différentes parties du corps et apparaît le plus souvent sur la bouche ou les organes génitaux. L'herpès est associé aux vésicules et aux démangeaisons de la région touchée, mais peut également produire des symptômes pseudo-grippaux, tels que fièvre et fatigue.
Eczéma
L'eczéma est une maladie de la peau pouvant causer une peau extrêmement irritante, enflammée et squameuse. Il peut apparaître sur n'importe quelle partie du corps. L'eczéma forme parfois des plaques gris-rougeâtre, ou des bosses qui suintent si on les gratte.
Psoriasis
Le psoriasis est une maladie auto-immune chronique qui peut provoquer des symptômes cutanés qui apparaissent n'importe où sur le corps. Les symptômes peuvent inclure:
- des taches de peau squameuse
- petites taches roses
- ampoules remplies de pus
- peau enflammée
Perspective
Des démangeaisons cutanées peuvent être un symptôme de la ménopause. Il existe de nombreux traitements à domicile et médicaux disponibles pour aider à soulager la gêne occasionnée. Les changements de mode de vie peuvent également aider à réduire votre risque ou la sévérité de vos démangeaisons.
Si vous ressentez des démangeaisons cutanées pendant la ménopause, vos symptômes devraient s'atténuer peu après la fin de la ménopause.
