Préparer votre visite
N'oubliez pas que votre médecin voit régulièrement des patients comme vous et a probablement déjà entendu parler de problèmes de constipation des centaines de fois. Il n'y a pas besoin d'avoir honte. Préparer votre visite peut aider à soulager vos nerfs et à rendre la visite plus productive. Voici quelques conseils sur la préparation:
Tenir un journal
La constipation peut être difficile à diagnostiquer. Qu'est-ce qui est considéré comme une? Normale? le nombre de selles pour une personne peut ne pas être considéré comme normal pour une autre. Pour certains, être? Régulier? signifie avoir une selle deux fois par jour. Pour d'autres, cela signifie aller à la selle trois ou quatre fois par semaine. Vous êtes le seul à connaître vos symptômes. Il est donc important d’être aussi précis et détaillé que possible lorsque vous abordez le sujet avec votre médecin.
Tenir un journal contenant des informations sur les mouvements de votre intestin et les changements alimentaires peut être très utile pour votre diagnostic. Dans votre journal, notez chaque jour les informations suivantes:
- si vous avez des selles
- si vous faites des efforts pendant la défécation
- si vos selles sont grumeleuses ou très dures (vous pouvez utiliser le tableau des selles de Bristol pour vous aider à décrire vos selles.)
- si vous avez la sensation d'une évacuation incomplète après votre selle
- si vous avez une sensation d'obstruction ou de blocage
- si vous devez utiliser des manœuvres manuelles (comme utiliser vos doigts) pour vous aider à passer le tabouret
- si vous présentez d'autres symptômes tels que douleurs abdominales, gaz, ballonnements, vomissements ou sang dans les selles ou sur le papier toilette
- votre poids
- si vous avez pris des médicaments
- aliments que vous avez mangé
- exercice ou activité physique
- combien d'eau et d'autres liquides tu as bu
Écrivez vos questions
Préparer une liste de questions à poser à votre médecin est un autre moyen de tirer le meilleur parti de votre visite. Parfois, les rendez-vous chez le médecin peuvent sembler un peu précipités. Si vous êtes nerveux, vous pourriez oublier complètement ce que vous vouliez demander.
Prenez quelques instants pour réfléchir à ce que vous voulez demander à votre médecin et notez les questions. Si vous êtes bloqué, voici quelques idées:
- Quoi d'autre pourrait causer mes symptômes?
- Des tests de diagnostic supplémentaires sont-ils nécessaires?
- Dois-je préparer un test de diagnostic, y compris des restrictions alimentaires?
- Quels traitements sont disponibles pour gérer mes symptômes?
- Combien de temps dois-je prendre un certain médicament?
- Quels sont les effets secondaires de ces médicaments?
- Si le traitement initial ne fonctionne pas, quelles sont les prochaines étapes?
- Pourrais-je avoir le syndrome du côlon irritable avec constipation (IBS-C) ou constipation idiopathique chronique (CIC)? Autre chose?
- Devrais-je arrêter de prendre l'un de mes médicaments, suppléments ou vitamines actuels?
- Quand la constipation peut-elle être une urgence? Y a-t-il des symptômes spécifiques à surveiller?
- Quels aliments devrais-je éviter? Quels aliments devrais-je ajouter à mon régime?
- Y a-t-il d'autres changements que je devrais apporter à mon mode de vie?
- Quand puis-je m'attendre à obtenir les résultats de mon test?
- Quand devrais-je planifier une visite de suivi?
Lors de votre visite
Maintenant que vous avez pris rendez-vous et préparé vos questions, l'étape suivante consiste à savoir à quoi vous attendre et ce que vous devez faire pendant la visite. Cela peut aider à soulager la nervosité que vous pourriez avoir.
Remplir les papiers
Le personnel du bureau vous demandera de remplir un questionnaire pendant que vous êtes assis dans la salle d'attente du bureau du médecin. Assurez-vous de bien préciser que vos symptômes incluent la constipation. Essayez également de noter la durée de persistance de vos symptômes. Avez-vous déjà souffert de constipation pendant quelques mois? Une année? N'avez-vous pas eu une selle depuis cinq jours? Une semaine? Votre médecin sera ainsi immédiatement prévenu qu'il ne s'agit pas d'un épisode de constipation occasionnel et que vous pourriez avoir besoin de plus que d'un laxatif vendu sans ordonnance pour résoudre votre problème.
Initier la conversation
Votre médecin va vous demander ce qui vous amène aujourd'hui. Ce n'est pas le moment de geler ou d'être timide. Essayez d'être direct au début de la conversation. Dis: "Je souffre de constipation depuis quelques mois et je suis très inquiet à ce sujet."
Votre médecin voudra d’abord éliminer toute autre cause de vos symptômes, telle que des maladies, des médicaments ou d’autres conditions. Pour ce faire, ils vous poseront probablement une série de questions sur vos antécédents médicaux et familiaux, notamment sur les affections ou les blessures que vous avez subies dans le passé et sur les médicaments que vous prenez actuellement. Ils voudront également connaître votre mode de vie, par exemple votre activité physique et votre régime alimentaire.
Être spécifique
Vous trouverez peut-être dégoûtant de décrire une selle à haute voix, mais votre médecin ne pourra pas vous aider s'il ne sait pas ce qui se passe. La constipation pouvant avoir différentes significations pour tout le monde, il est important que vous décriviez vos symptômes à un médecin. Si vous avez tenu un journal, le moment est venu de détailler vos symptômes. Encore une fois, vous pouvez vous reporter au tableau des selles de Bristol pour vous aider à décrire vos selles.
Attendez-vous à un examen physique et à des tests de diagnostic
En fonction de vos symptômes, votre médecin voudra peut-être faire un examen physique. Cela peut impliquer:
- sentir votre abdomen
- un examen rectal où ils insèrent un doigt ganté dans votre anus
- un examen pelvien (femmes)
Votre médecin voudra peut-être aussi faire quelques tests de diagnostic. Ceux-ci peuvent inclure:
- un test sanguin
- un test de vos selles (une trousse vous sera remise pour prélever un échantillon de selles lors de votre prochaine selle.)
Ne pas laisser confus
Ne quittez pas le bureau de votre médecin avec un tas de questions laissées sans réponse. Si vous êtes confus à propos de quelque chose, continuez à poser des questions jusqu'à ce que vous ne soyez plus perplexe.Il est possible que vous ne compreniez pas tout ce que votre médecin vous a dit. Il serait donc judicieux de rédiger quelques notes que vous pourrez consulter plus tard en ligne. Vous pouvez également appeler le bureau après avoir récupéré à la maison et demander à une infirmière de vous expliquer ce que le médecin veut dire.
Ceci est particulièrement important si le médecin vous a prescrit des médicaments. Vous devez savoir comment prendre les médicaments correctement et suivre toutes les autres instructions de votre médecin pour avoir les meilleures chances de résoudre vos problèmes de ventre.
Prendre un rendez-vous de suivi
Avant de partir, déterminez à quel moment vous devez revenir pour un rendez-vous de suivi. Votre médecin peut vous avoir donné un plan de traitement à suivre jusqu'à votre prochain rendez-vous. Ils voudront savoir si le plan de traitement fonctionne ou non lors de votre prochaine visite.
Continuez à utiliser votre journal pour suivre vos symptômes. Si votre traitement ne fonctionne pas, votre médecin vous demandera probablement d’essayer autre chose après votre prochaine visite de suivi.
Obtenir une référence
Si votre médecin vous recommande de consulter un gastro-entérologue, un spécialiste du système gastro-intestinal, demandez une référence. Votre compagnie d’assurance maladie peut exiger une référence avant de consulter un spécialiste.
La ligne du bas
Vous trouverez peut-être embarrassant de parler à votre médecin de vos selles, mais ce sera peut-être le seul moyen d'obtenir un soulagement et de vérifier si un autre problème vous cause des problèmes d'estomac. Avant de consulter votre médecin, il est utile de passer du temps à noter vos symptômes, à préparer des questions et à savoir à quoi vous attendre lors de la visite. Cela vous permettra de tirer le meilleur parti de la visite de votre médecin et de vous sentir mieux mieux plus vite.
