Qu'est-ce qu'une blister?
Les cloques sont de petites bulles remplies de liquide qui peuvent se former sur les couches extérieures de votre peau. C'est la façon dont votre corps protège la peau endommagée. Il est donc généralement préférable de la laisser tranquille. Les cloques sont des plaies qui prennent du temps à guérir. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire la douleur et l’inconfort.
La plupart des ampoules sont le résultat de frictions. Ils se forment lorsque quelque chose se frotte contre votre peau, comme une chaussure mal ajustée ou le manche d'une pelle. Les autres causes possibles de cloques comprennent:
- brûlures
- coups de soleil
- gelure
- eczéma
- réactions allergiques
- exposition à l'herbe à puce, au chêne ou au sumac
- infections virales, telles que l'herpès, le zona ou la varicelle
- infections bactériennes
Laisser seul
La plupart des ampoules guérissent d'elles-mêmes en quelques jours. La bulle de peau remplie de liquide est en fait une forme naturelle de protection qui aide à protéger la plaie des bactéries nocives. Les blisters offrent également un espace sûr pour la croissance d'une nouvelle peau.
À mesure que la nouvelle peau se développe, votre corps réabsorbe lentement le liquide. Après quelques jours, votre blister va se dessécher et se détacher. Retirer une cloque sèche peut interférer avec le temps de guérison, il est donc préférable de la laisser seule. Cela réduit également considérablement vos chances de développer une infection.
Protege le
Certaines ampoules peuvent nécessiter une protection supplémentaire pour les empêcher de se faire éclater. Une boursouflure à l'arrière de votre talon, par exemple, pourrait résulter de la pression de vos chaussures. En plus de causer beaucoup de douleur, cela peut également augmenter le temps nécessaire à la guérison de votre cloque.
Dans la mesure du possible, il est préférable d’éviter tout frottement autour du blister. Cependant, ce n'est pas toujours possible. Si tel est le cas, vous pouvez procéder de différentes manières pour protéger la plaquette contre le risque d'irritation:
- Couvrez-le. Couvrez votre blister avec un pansement lâche. Vous pouvez utiliser un pansement adhésif régulier ou une gaze fixée avec du ruban adhésif. Votre blister a besoin d'air pour l'aider à se dessécher. Gardez donc le milieu du pansement légèrement surélevé pour permettre la circulation de l'air.
- Coussin Vous pouvez également couvrir votre blister avec un pansement adhésif spécialement conçu pour les blisters. Il peut empêcher les bactéries d'entrer et réduire la douleur pendant la guérison de votre blister.
- Pad it. Évitez de mettre de la pression sur votre blister en découpant un morceau de moleskine en forme de beignet. Moleskin a un rembourrage en coton épais qui peut absorber la pression. Assurez-vous de couvrir le rembourrage avec un pansement régulier pour empêcher les bactéries d'entrer.
Essayez des remèdes naturels
En plus de protéger votre blister, vous pouvez également essayer des remèdes naturels pour aider au processus de guérison.
Aloe Vera
Si vous avez des ampoules causées par une brûlure mineure ou un coup de soleil, l'application de gel d'aloe vera peut aider à réduire la douleur. Pour plus de soulagement, conservez-le au réfrigérateur. La température fraîche aidera à retirer la chaleur de la peau.
En outre, une étude menée en 2016 sur la cicatrisation des plaies chez le rat a révélé que l'aloe vera réduisait l'inflammation, favorisait la cicatrisation et diminuait la taille du tissu cicatriciel.
Thé vert
Le thé vert a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent favoriser la cicatrisation des plaies. Une étude récente d'extrait de thé vert mélangé à une pommade a montré que celui-ci atténuait la douleur de la plaie et favorisait une guérison meilleure et plus rapide.
Vous pouvez mélanger l'extrait de thé vert avec une huile de support, telle que l'huile de coco ou d'amande, et l'appliquer directement sur votre blister. Vous pouvez également préparer du thé vert. Placez le sachet de thé sur votre blister après l'avoir fait couler dans de l'eau froide.
Huile d'arbre à thé
L'huile de théier a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire le risque d'infection et à accélérer la pourriture. Plusieurs études ont montré les puissants effets antibactériens de l'huile de théier, même sur les plaies chirurgicales.
Vous pouvez mélanger l'huile d'arbre à thé avec une huile de support et l'appliquer directement sur la peau. Vous pouvez également diluer l'huile d'arbre à thé avec de l'eau et l'utiliser comme un lavage antibactérien.
Huile d'eucalyptus
L'huile d'eucalyptus possède des propriétés antiseptiques et antimicrobiennes qui peuvent aider à nettoyer et à désinfecter les plaies. Des études suggèrent qu'il peut combattre des bactéries puissantes, telles que Escherichia coli et Staphylococcus aureus.
Vous pouvez mélanger l'huile d'eucalyptus avec n'importe quelle huile de support, mais une étude récente suggère que le mélange avec de l'huile d'olive peut réellement améliorer ses propriétés cicatrisantes. Mélanger quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans 1 cuillère à café d'huile d'olive. Vous pouvez l'appliquer directement sur votre blister ou le diluer davantage avec 1 cuillère à soupe de beurre de cacao.
Égoutter
Bien qu'il soit préférable de ne pas toucher aux ampoules, il suffit parfois de les vider, en particulier si elles sont très volumineuses ou dans un lieu peu pratique. Essayez d'éviter de vider les ampoules sur vos lèvres ou autour de votre bouche, cependant. Cette zone est difficile à garder couverte et stérile.
N'essayez jamais de faire éclater une ampoule comme un bouton. Votre objectif est de drainer le liquide sans endommager la peau recouvrant le blister. Si vous prévoyez vider un blister, essayez de le faire dans les 24 heures suivant sa formation.
Suivez ces étapes pour vider un blister en toute sécurité et minimiser votre risque d'infection:
- Lavez-vous les mains et le blister. Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau tiède. Nettoyez soigneusement la surface du blister avec de l’alcool, de l’iode ou un produit antiseptique.
- Désinfectez une aiguille avec de l'alcool. Trempez une aiguille dans de l'alcool à brûler pour la désinfecter.
- Percer soigneusement le blister. Percez trois ou quatre trous peu profonds autour du blister. Laisser le liquide s'écouler.
- Couvrir le blister avec une pommade. Appliquez une pommade, telle que de la vaseline, sur le blister.
- Appliquez un pansement. Couvrir le blister étroitement avec un bandage ou de la gaze. Vous voulez que le toit intact appuie contre la peau sous-jacente.
- Répéter. Les ampoules ont tendance à se remplir rapidement. Vous devrez peut-être effectuer ces étapes toutes les six à huit heures pendant les premières 24 heures.Après cela, changez le pansement et appliquez une pommade quotidiennement.
Quand voir un docteur
Que vous les drainiez ou non, les ampoules sont sujettes aux infections. Les infections non traitées peuvent être douloureuses et nécessitent une dose d'antibiotiques. De plus, certaines ampoules sont causées par quelque chose de plus grave que le frottement.
Appelez votre médecin si:
- Le blister se remplit de pus jaune ou vert.
- La zone est rouge, enflammée ou chaude au toucher.
- La douleur s’aggrave au lieu de s’améliorer.
- Vos ampoules se trouvent dans des endroits inhabituels, tels que votre bouche ou vos yeux.
- Votre blister revient sans cesse.
- Vous avez des symptômes d'une réaction allergique.
Prévenir les ampoules
Les ampoules peuvent sembler inévitables, surtout lorsque vous cassez une nouvelle paire de chaussures. Mais vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire vos risques:
- Portez des chaussettes anti-transpiration au lieu de chaussettes en coton pour réduire l'humidité.
- Appliquez du moleskine ou des bandages adhésifs dans les zones d'ampoules courantes, telles que les talons.
- Utilisez une poudre pour les pieds ou un anti-transpirant pour réduire l'humidité.
- Essayez de porter deux paires de chaussettes pour redistribuer les frictions.
- Appliquez de la vaseline sur les zones à frottement élevé.
- Porter des gants de travail lors du pelletage et du ratissage.
- Portez des vêtements amples qui évacuent l'humidité.
- Évitez de porter des chaussures trop grandes ou trop petites.
La ligne du bas
Les ampoules sont un problème commun pour beaucoup de gens. Ils peuvent interférer avec les activités que vous aimez, telles que la randonnée et la course à pied. Bien qu'il soit préférable de laisser les ampoules guérir par elles-mêmes, vous devez parfois les vider. Indépendamment de ce que vous décidez de faire, veillez à garder la zone propre et protégée jusqu'à ce que le blister guérisse complètement.
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