Vue d'ensemble
Le pied d'athlète, également appelé tinea pedis, est une infection cutanée fongique qui débute généralement entre les orteils. Il provoque une éruption cutanée squameuse et irritante qui peut avoir des sensations douloureuses ou brûlantes. Dans certains cas, les personnes atteintes peuvent également avoir des ulcères ou des ampoules, ce qui peut être très douloureux.
Heureusement, le pied d'athlète peut être extrêmement réceptif aux traitements à domicile. Voici 10 traitements à domicile réputés efficaces.
1. Traitements en vente libre
Un certain nombre de traitements en vente libre sont disponibles pour le pied d'athlète. Ceux-ci peuvent se présenter sous forme de poudres, de sprays, de pommades et de lotions. De nombreux cas de pied d'athlète répondent bien aux traitements en vente libre et peuvent ne jamais nécessiter d'autres options. Vous pouvez appliquer ces traitements directement sur la zone touchée et les utiliser pendant au moins une semaine après la disparition des symptômes pour empêcher l’infection de réapparaître immédiatement.
2. Peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène peut tuer efficacement le champignon à la surface du pied, ainsi que toute bactérie de surface susceptible de provoquer une infection.
Comment
Verser le peroxyde d'hydrogène directement sur la zone touchée. Notez qu'il peut piquer et qu'il devrait faire des bulles, surtout si vous avez des plaies ouvertes. Faites-le deux fois par jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
3. huile de théier
L'huile de théier possède des propriétés antifongiques et antibactériennes incroyables, ce qui explique en partie son utilisation courante dans le traitement de nombreuses infections fongiques (y compris la teigne et la candidose). Une étude a suggéré que l'huile d'arbre à thé peut être tout aussi efficace pour traiter le pied d'athlète que le tolnaftate, un autre traitement couramment utilisé.
Comment
Pour traiter le pied d'athlète, mélangez une huile de support, telle que l'huile de noix de coco chaude, à l'huile d'arbre à thé, pour une concentration comprise entre 25 et 50% d'huile de théier. Appliquez-le sur la zone touchée entre deux et quatre fois par jour.
4. huile de neem
Les extraits d'huile de neem et de feuille de neem possèdent des propriétés antifongiques incroyables qui peuvent aider à combattre le pied d'athlète. Vous pouvez appliquer l'huile de neem (ou extrait) directement sur la zone touchée deux à trois fois par jour, en la massant dans la peau. Cela peut également être utile pour traiter les infections qui se développent sous les ongles.
5. l'alcool à friction
Tout comme le peroxyde d'hydrogène, de nombreuses familles auront de l'alcool à brûler pour nettoyer leurs coupes. Comme le peroxyde d'hydrogène, l'alcool à friction peut aider à tuer le champignon qui se trouve à la surface de la peau. Vous pouvez l'appliquer directement sur la zone touchée ou tremper vos pieds dans un bain de pieds composé d'alcool à 70% et d'eau à 30% pendant 30 minutes.
6. ail
L'ail peut avoir un fort parfum, mais il peut constituer un traitement topique efficace pour le pied d'athlète. Une étude a même révélé qu'un dérivé de l'ail, à lui seul, permettait à 79% des participants de guérir complètement après seulement sept jours.
Comment
Pour utiliser l'ail pour traiter le pied d'athlète, écrasez quatre à cinq gousses d'ail. Une fois fracassé, frottez-les sur la zone touchée. Faites cela deux fois par jour.
7. Bains de sel de mer
Le sel de mer a de fortes propriétés antibactériennes et antifongiques, ce qui en fait un excellent traitement naturel pour le pied d'athlète et toutes les complications qu'il pourrait causer. En fait, il peut inhiber la croissance et la propagation du pied d'athlète.
Comment
Certains traitements consistent à mélanger du sel de mer à d’autres traitements naturels, comme le vinaigre, pour en faire une sorte de pâte. Le moyen le plus efficace d’utiliser ce traitement consiste peut-être à dissoudre une tasse de sel de mer dans un bain de pieds chaud. Faites tremper vos pieds pendant au moins 20 minutes. Séchez soigneusement vos pieds une fois.
8. Talc
Le talc, l'amidon de maïs ou la poudre pour bébé traitent le pied d'athlète en maintenant la zone touchée au sec et propre. Cela empêche le champignon de se développer et de se propager en contrôlant la transpiration et l'humidité.
Comment
Pour utiliser ce traitement, appliquez la poudre de talc (ou la poudre antifongique) directement sur la zone sèche et touchée avant de mettre les chaussettes. Veillez à ne pas inhaler le talc.
9. Vick's Frotter à la vapeur
Le frottement à la vapeur de Vick peut non seulement réduire les symptômes d'une toux aiguë, mais aussi aider à traiter le pied d'athlète. Cela peut être dû à son utilisation de l'huile d'eucalyptus et du menthol, qui ont tous deux des propriétés antifongiques. Une étude a même révélé que Vick avait considérablement réduit les symptômes du pied d'athlète chez plus de la moitié des participants à l'essai.
Frottez Vick's sur la zone touchée toutes les nuits en massant le pied. Faites-le toutes les nuits pendant au moins un mois ou jusqu'à une semaine après la disparition de l'infection.
10. Gardez vos pieds au sec et propre
Il est important d'éviter le pied d'athlète. Les champignons peuvent se développer dans les zones sombres et humides, faisant de vos pieds un endroit idéal pour le développement des pieds des athlètes. Si vous avez le pied d'athlète (ou même si vous voulez simplement l'empêcher), gardez vos pieds au sec et au plus propre. Changez vos chaussettes régulièrement. Dès que vous avez fini de vous entraîner, nettoyez vos pieds et enfilez une nouvelle paire de chaussettes. Séchez l'espace entre vos orteils. N'allez pas pieds nus dans les piscines publiques ou dans les salles de sport.
Vous devez également utiliser des chaussures bien ventilées et permettant à vos pieds de respirer pour aider le pied d'athlète à se résoudre plus rapidement.
Risques potentiels et complications
S'il n'est pas traité, le pied d'athlète peut provoquer une infection bactérienne si la peau est cassée. Cela peut se produire lorsque la peau est éraflée, ou lorsque des ampoules apparaissent ou des ulcères sont infectés. Tout type d'infection peut être très grave et nécessite un traitement rapide.
Le pied d'athlète est également très contagieux. Il peut facilement se propager à vos mains, surtout si vous grattez la zone touchée. Ce champignon peut également infecter la zone située sous vos ongles, qui peut être plus difficile à traiter, ou la région de l’aine.
Quand voir votre docteur
Si vous pensez que vous avez le pied d'athlète et qu'il ne s'est pas affaibli après une semaine de traitement à domicile, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous aurez peut-être besoin d'antifongiques sur ordonnance (oraux ou topiques) pour vous débarrasser de l'infection.
Vous devriez également prendre rendez-vous avec votre médecin si vous avez le pied d'athlète et le diabète. Cela est particulièrement vrai si vous présentez des signes d'infection bactérienne secondaire, ce qui peut être plus dangereux chez les diabétiques en raison de lésions nerveuses. Les signes d'infection incluent rougeur, pus, gonflement, drainage et fièvre. Si vous êtes diabétique, vous pourriez ne pas ressentir de douleur aux pieds en raison de lésions nerveuses.
Votre médecin sera probablement en mesure de diagnostiquer le pied d'athlète simplement en le regardant.
À emporter
Le pied d’athlète étant contagieux, évitez de vous gratter ou de vous toucher la zone, sauf lors du traitement de la zone touchée. Lavez-vous les mains avant et après l'application du traitement. Cela peut aider à empêcher le pied de développer une infection bactérienne et à empêcher l'infection fongique de se propager à d'autres parties de votre corps.
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