C'est une chose de dire que vous allez prendre soin de quelqu'un quand il se sent sous le mauvais temps. Mais c’est une autre raison de dire que vous deviendrez le soignant d’une personne atteinte d’un cancer du sein avancé. Vous avez un grand rôle à jouer dans leur traitement et leur bien-être général. Afin de ne pas vous laisser submerger, nous avons créé ce guide pour vous. Poursuivez votre lecture pour apprendre des astuces et trouver des moyens de gérer tout cela.
Commencez par en faire un partenariat
Si vous êtes le principal fournisseur de soins d'un être cher, vous êtes tous les deux impliqués. Une communication honnête et ouverte est la seule voie à suivre. Voici quelques conseils pour bien démarrer votre partenariat:
- Demander plutôt que de supposer ce qui est nécessaire. Cela facilitera les choses pour vous deux.
- Offre à aider avec certaines questions pratiques telles que la paperasse médicale, mais laissez-les faire des choses pour eux-mêmes quand ils veulent. Ne les rendez pas plus dépendants qu'ils ne le devraient.
- Le respect les choix de votre bien-aimé en matière de traitement, de soins et de personnes qu’ils veulent voir.
- Partager sentiments. Permettez à votre proche de parler de ses émotions sans se sentir jugé. Il est important de partager vos sentiments aussi. Ne laissez pas votre rôle soignant-patient prendre le pas sur votre relation.
En savoir plus sur le cancer du sein avancé
Lors de la prise en charge d'un être cher atteint d'un cancer du sein avancé, il peut être utile de se familiariser avec la maladie. Au fur et à mesure que vous avancez, vous aurez une idée de ce à quoi vous attendre, pour ne pas être pris au dépourvu.
Voici certains des changements que vous pourriez observer chez une personne atteinte d'un cancer avancé:
- manque d'appétit
- perte de poids
- fatigue extreme
- mauvaise concentration
- douleur et malaise croissants
Les sautes d'humeur ne sont pas rares. Les bonnes humeurs peuvent alterner avec tristesse, colère, peur et frustration. Ils peuvent craindre de devenir un fardeau pour vous et le reste de la famille.
Ce sont toutes des réactions normales à la situation. Mais il peut arriver que vous ne sachiez pas quoi faire. C'est bon.
Vous êtes un soignant, mais vous êtes aussi humain. Vous n'êtes pas attendu à être parfait. Faites confiance à votre instinct et demandez de l'aide quand vous en avez besoin.
Engager une équipe d'aide
Vous êtes peut-être le principal fournisseur de soins, mais vous n'êtes certainement pas obligé d'être le seul fournisseur de soins. Dites à votre famille et à vos amis que vous avez besoin d'aide. Certains proposeront, mais une requête générale ne sera pas toujours acceptée. Précisez exactement ce dont vous avez besoin et quand vous en avez besoin. Soyez direct.
Il existe des outils de soins qui peuvent vous aider à le faire avec un minimum de tracas.
Plusieurs organisations fournissent des calendriers de soins en ligne qui permettent à d'autres personnes de réclamer des droits à des jours et à des heures spécifiques, afin que vous puissiez planifier autre chose.
Pour vous épargner la tâche de tenir tout le monde à jour sur une base individuelle, ces sites vous permettent également de créer votre propre page Web. Ensuite, vous pouvez poster des mises à jour de statut et des photos. Vous décidez qui a accès à la page. Vous pouvez laisser des commentaires et vous inscrire pour donner un coup de main. Cela peut être un réel gain de temps.
Découvrez certains de ces sites:
- Calendrier de soins
- CarePages
- CaringBridge
- Créer une communauté de soins
- Créer une communauté de support
Au fur et à mesure que la maladie progresse, pensez aux options de soins de santé à domicile et de soins palliatifs pour ne pas être submergé par les responsabilités.
Identifiez vos propres besoins - et répondez-y
Donner des soins est un acte affectueux et enrichissant, mais vous n’en avez probablement pas prévu. Cela commence par fournir un peu d'aide, mais peut devenir un travail à temps plein avant que vous ne le sachiez. Lorsque quelqu'un que vous aimez a un cancer à un stade avancé, cela vous occasionne également des émotions.
Pendant que vous répondez à leurs besoins physiques et émotionnels, vous devez également faire face à vos propres sentiments. Vous pouvez parfois vous demander si vous êtes prêt à relever le défi. Le fait est que personne ne peut le garder toute la journée, sans ressentir le stress.
Quand est la dernière fois que vous avez eu un peu de moi? Si votre réponse est que vous ne vous en souvenez pas, ou que ce n'est pas important, vous devriez peut-être reconsidérer votre décision. Si vous ne trouvez pas de débouché pour votre stress, vous ne serez probablement pas le meilleur fournisseur de soins que vous puissiez être. Ce n'est pas égoïste et il n'y a aucune raison de se sentir coupable. C'est à propos de la plus grande image.
Demandez-vous ce dont vous avez besoin, qu'il s'agisse de lire un bon livre ou d'aller en ville. Ce peut être une courte pause pour une promenade tous les jours, une soirée ou une journée entière pour vous-même.
Ce qui compte, c'est que vous choisissiez ce bloc de temps et que vous le réalisiez. Marquez-le sur votre calendrier et considérez-le comme faisant partie de votre liste de tâches. Ensuite, trouvez quelqu'un pour vous couvrir pendant que vous rajeunissez.
Après votre pause, vous aurez quelque chose de nouveau à partager avec votre proche.
Reconnaître les signes de stress
Si vous êtes soumis à un stress prolongé, vous pourriez vous retrouver avec certains problèmes de santé. Voici quelques symptômes de stress:
- mal de tête
- douleurs inexpliquées
- fatigue ou difficultés de sommeil
- maux d'estomac
- pâlir le désir sexuel
- difficulté à se concentrer
- irritabilité ou tristesse
Les autres indications que vous êtes stressé sont:
- trop ou pas assez
- retrait social
- manque de motivation
- fumer ou boire plus que jamais
Si vous présentez certains de ces symptômes, il est temps de penser à la gestion du stress. Considérer:
- faire de l'exercice
- améliorer votre alimentation
- techniques de relaxation, telles que la méditation ou le yoga
- passer du temps avec des amis et profiter des activités préférées
- groupes de conseil ou de soutien pour soignants
Si les symptômes physiques du stress persistent, consultez votre médecin avant qu'il ne devienne trop difficile à contrôler.
Contactez le personnel soignant
Parfois, il est utile de pouvoir parler à quelqu'un qui se trouve dans une situation similaire. Les autres principaux dispensateurs de soins le perçoivent comme personne ne le peut. Ils peuvent probablement vous donner quelques conseils utiles sur la façon de rendre la vie plus facile. Les groupes de soutien sont un excellent endroit pour obtenir de l'aide, mais vous vous rendrez vite compte que vous pouvez aussi en donner.
Votre hôpital local pourra peut-être vous diriger vers un groupe de soutien en personne. Sinon, vous pourrez peut-être vous connecter avec d'autres via ces organisations:
- CancerCare - Caregiving fournit des services de soutien professionnels gratuits aux aidants naturels et à leurs proches, notamment des groupes de conseil et de soutien.
- Caregiver Action Network fournit une éducation gratuite, un soutien par les pairs et des ressources aux aidants familiaux à travers le pays.
Est-ce que vos tâches de garde vous obligent à vous absenter du travail? Déterminez si vous êtes admissible à un congé non payé en vertu de la Loi sur les congés pour raisons de famille et pour raisons médicales.
