Nous y avons tous été. Une rapide odeur d'odeur corporelle (B.O.) fait plisser le nez avant que vous ne soyez frappé par la perte de conscience que l'odeur nuisible vient de vous.
Ces astuces vous empêcheront d’essayer désespérément de nettoyer vos fosses avec des serviettes en papier dans la salle de bain au travail.
1. Le bon désodorisant pour vous
Levez la main si vous avez déjà eu un déodorant qui vous fait l’échec. À la réflexion, laissons ces fosses fermées.
Trouver le bon désodorisant peut être frustrant, mais si votre choix actuel ne vous convient pas, il est temps de le laisser tomber. Tu es meilleur qu'un déodorant qui peut à peine survivre pendant le déjeuner.
Quelques essais peuvent être nécessaires pour trouver un déodorant qui fonctionne bien avec votre biochimie et vos exigences quotidiennes. Il n'est pas nécessaire d'essayer tous les déodorants sur l'étagère pour trouver le bon. Faites attention aux ingrédients actifs: Si les déodorants qui utilisent du bicarbonate de soude ou de l’huile de théier comme ingrédient actif pour combattre les odeurs sont irritants ou qui ne fonctionnent pas pour vous, vous pouvez ignorer chaque déodorant qui les répertorie comme ingrédient actif (ou qui les répertorie). haut dans la liste des ingrédients).
N'oubliez pas de garder un œil sur les irritations pendant les essais. Sentir les roses ne vaut pas la peine d'avoir des aisselles qui démangent.
2. Déodorant fait maison
Vous avez du mal à trouver un déodorant qui fonctionne pour vous? Ignorez la pharmacie et formulez la vôtre parfaitement adaptée à vos préférences et à la biochimie. Le déodorant fait maison ne vous empêchera pas de transpirer, mais vous aidera à supprimer la source des odeurs, à savoir les bactéries.
Il existe des tonnes de recettes différentes, comme celle-ci pour un déodorant en bâtonnet. L'astuce consiste à trouver celle qui vous convient. Certaines personnes sont sensibles au bicarbonate de soude et peuvent en faire une dermatite de contact. En cas d'irritation, arrêtez de l'utiliser immédiatement et laissez votre peau se calmer avant d'appliquer un autre désodorisant. Sachez également que si votre solution est trop grasse, vous risquez de vous retrouver avec des taches d’huile sur vos vêtements.
Tout espoir n'est pas perdu si le bicarbonate de soude ne fonctionne pas pour vous ou si vous détestez les déodorants en poudre.
"J'utilise un mélange de vinaigre de cidre de pomme et d'eau pour mon déodorant," a déclaré Erin Rhoads de The Rogue Ginger. Le vinaigre de cidre aide à tuer les bactéries qui causent les odeurs corporelles. Je ne peux pas l'utiliser après le rasage, mais ce n'est pas grave, car le rasage aide quand même à éliminer les bactéries, alors je sens rarement l'odeur ces jours-là. Utilisez le vinaigre de cidre de pomme avec précaution, car il peut provoquer des brûlures chimiques et une dermatite de contact irritant.
3. pieds malodorants
En grandissant, ma mère me faisait souvent laisser mes chaussures à l'extérieur parce qu'elle ne pouvait pas supporter l'odeur. J'ai toujours été très active et mes pieds transpirent, ce qui ressemble à des océans même lorsque je suis assis. Les pieds nauséabonds étaient ma plus grande source de conscience de soi. Je détestais enlever mes chaussures avec d'autres personnes.
Ce spray a été un changeur de jeu. Il s'avère que mes pieds ne sont pas le problème, ce sont mes chaussures. Lorsque je vaporise fréquemment mes chaussures (tous les jours jusqu'à ce que l'odeur disparaisse, puis une fois par semaine pour l'entretien), mes pieds ne sentent pas du tout. J'utilise de l'alcool à friction simple (alcool isopropylique) et le vaporise avec un petit vaporisateur. Je les vaporise quand je rentre à la maison le soir et ils sont facilement secs et prêts à partir le matin, peu importe combien de temps je les imbibe.
Remarque: L’alcool à friction est incroyablement asséchant et peut provoquer une irritation et un pelage. Veillez toujours à ne vaporiser que vos chaussures et non votre peau. Portez des chaussettes et assurez-vous que vos chaussures sont complètement sèches avant de les porter à nouveau.
4. se laver régulièrement
Un bon nettoyage peut aller très loin. Si vous êtes sujet au B.O., lavez-vous plus souvent, surtout dans les zones blessantes.
Pendant que vous y êtes, réfléchissez-y à deux fois avant de remettre votre t-shirt. Tous les vêtements ne doivent pas nécessairement être lavés après chaque usage, mais si vous avez tendance à transpirer beaucoup, vous devrez peut-être vous laver plus souvent.
Les chemises et autres vêtements qui touchent les aisselles doivent être lavés après chaque port si vous avez des problèmes avec B.O. Portez une couche de base, comme un t-shirt à manches courtes, pour couvrir vos aisselles et empêcher la sueur et les bactéries de se propager aux pulls et aux couches extérieures. Si vous le faites, vous ne devrez pas les laver aussi souvent. En outre, vous et votre pull sentirez mieux.
5. Go au naturel
Avec des tissus, c'est. Le matériau que vous portez compte beaucoup. Une étude récente a montré que vos vêtements de sport et d’autres tissus synthétiques, tels que le polyester et le spandex, sont un paradis pour les bactéries. Les fibres non naturelles sont des terrains fertiles pour les bactéries. Vous feriez mieux de choisir une fibre naturelle comme le coton, le lin ou la laine.
6. Spike le linge
Si vos vêtements sentent le fond de votre sac de sport, ne vous inquiétez pas. Ajoutez une tasse de vinaigre à votre linge et ils ressortiront frais. Vous pouvez également utiliser jusqu'à 1 tasse de bicarbonate de soude ou de bicarbonate de soude pour combattre la puanteur. Il suffit de ne pas mélanger le vinaigre et le bicarbonate de soude / bicarbonate de soude, car ils vont s'annuler.
Pour les situations vraiment malodorantes (comme les vêtements que j'ai oubliés dans ma voiture chaude ou les leggings qui gouttent après le yoga chaud), je fais tremper mes vêtements dans 1-2 tasses de vinaigre par 2 gallons d'eau tiède avant de les laver. Vous pouvez le faire dans votre machine à laver le? Soak? mise, ou dans un seau avant le lavage.
Conseil pro: Retournez vos vêtements avant de les laver. Cela facilite l'extraction des huiles et de la sueur du tissu et vos vêtements auront l'air neuf plus longtemps.
Pour les vêtements vraiment puants et tous les tissus techniques, sautez la sécheuse. Il va? Cuire dans? son odeur et le rend plus difficile à éliminer.
7. Fossé l'adoucissant, pour toujours
Si vous avez déjà mis une chemise propre et que vous sentiez une odeur de fraîcheur avant même d’aller au bureau, votre assouplissant pourrait être à blâmer.Les assouplissants adhèrent à la surface des fibres du vêtement et empêchent la circulation d'air et l'évaporation.
Cela signifie que vous n'obtenez pas l'air nécessaire pour lutter contre les bactéries responsables des odeurs. Il est également difficile pour le détergent d'entrer dans les fibres et d'éliminer la sueur, les bactéries et les odeurs corporelles. Les adoucissants peuvent également être irritants pour la peau.
8. bande
Enlevez les vêtements d'entraînement en sueur dès que vous avez fini de faire de l'exercice. Changez votre chemise moisi après une journée chaude. Apportez des vêtements de rechange à enfiler après avoir pris votre vélo au bureau. Vous avez eu l'idée.
9. Vous transpirez ce que vous mangez
Faites-le à l'heure de l'apéritif et vous risquez de passer toute la journée du lendemain à sentir la salsa et les margaritas. Cela ne vient pas de votre souffle. Ce que vous mangez affecte directement votre odeur corporelle. Les aliments contenant du soufre, comme le brocoli, le chou-fleur et le chou, peuvent affecter votre odeur. Les oignons et l'ail sont des récidivistes. Les currys et autres épices intenses peuvent également se retrouver dans votre B.O. Faites attention à ce que vous mangez. Sautez ou réduisez les aliments qui vous font sentir mauvais.
10. Faites votre propre parfum
Un parfum léger et frais peut aller très loin. Fabriquez votre propre parfum ou eau de cologne avec une huile légère, comme l’huile d’amande douce et des huiles essentielles. Commencez avec 5 à 10 gouttes par once d'huile de support et augmentez jusqu'à ce que vous aimiez l'odeur. Un rouleau fonctionne mieux pour appliquer le parfum, mais vous pouvez également utiliser un flacon pour appliquer quelques touches sur le bout de vos doigts et appliquer à l'endroit souhaité.
"Je fais mon propre parfum pour réduire la quantité d'emballages en plastique, mais aussi pour ma santé," dit Rhoads. Les fabricants de parfums n'ont pas à révéler les ingrédients dans leurs produits et je trouve cela un peu effrayant. Je veux savoir que ce que je mets sur mon corps est en sécurité.?
11. Ne pas transpirer
La transpiration est bonne pour vous! C'est une fonction tout à fait normale qui aide à réguler votre température et à éliminer les déchets de votre corps. Et n'oubliez pas que nous ne sommes pas nés avec une odeur de rose ou de Old Spice.
"Nous sommes devenus tellement habitués à sentir comme autre chose que nous oublions ce que sent notre corps," dit Kellogg. "Il y a une différence entre votre odeur naturelle et la puanteur du B.O.?"
Ligne de fond
C'est complètement normal d'avoir une odeur. Un léger parfum n'est pas une chose à craindre. Votre génétique, les bactéries attirées par votre peau, votre santé globale et votre hygiène personnelle ont tous une influence sur votre odeur caractéristique. Laissez vos phéromones courir librement.
