Pourquoi mes pieds me font mal?
Vos pieds font partie intégrante de votre vie quotidienne et, en tant que tels, ils subissent beaucoup d'usure. En fait, on estime que vous aurez probablement parcouru 75 000 km à l’âge de 50 ans.
À cause de tout cet usage, vous allez probablement développer plusieurs problèmes de pieds tout au long de votre vie. Continuez votre lecture pour savoir comment identifier et traiter les problèmes de pieds communs.
Problèmes de pieds communs
Pied d'athlète
Des pieds et des orteils qui démangent, piquent et brûlent peuvent être des signes du pied d'athlète. Cette maladie contagieuse apparaît après le contact avec des champignons, généralement dans des environnements humides tels que des vestiaires, des douches publiques et des piscines.
Vous pouvez également avoir des ampoules aux pieds, des ongles friables et une peau craquelée, sèche et crue aux pieds.
La condition peut parfois être difficile à traiter. Commencez avec un produit en vente libre. Vous aurez peut-être besoin d'une ordonnance de votre médecin pour nettoyer le pied d'athlète sévère. En savoir plus sur le pied d'athlète.
Ampoules
Des poches de liquide sur vos pieds sont appelées cloques. Cette condition douloureuse peut être causée par la marche ou la position debout pendant de longues périodes, le port de chaussures mal ajustées ou la transpiration des pieds.
En règle générale, les ampoules ne sont pas une maladie grave et peuvent être traitées à la maison. Essayez de laisser le blister guérir naturellement et de vous soulager en appliquant un bandage dessus pour plus de confort. Videz la blister vous-même lorsque cela est nécessaire et faites-le avec le matériel stérile approprié. Si vous choisissez de vider une cloque, veillez à la recouvrir d'un bandage et d'une pommade antibiotique pendant la guérison.
Discutez avec votre médecin des ampoules persistantes ou des ampoules accompagnées de symptômes pseudo-grippaux. En savoir plus sur les ampoules.
Oignons
Une bosse sur le côté de votre gros orteil peut être un oignon. Cette condition, dans laquelle votre gros orteil se penche vers vos autres orteils, peut rendre la marche pénible. Cela pourrait provoquer une inflammation et une irritation du gros orteil et du deuxième orteil.
Les oignons peuvent être le résultat de la structure du pied dont vous avez hérité, et des chaussures trop moulantes ou mal ajustées ou une position debout trop longue peuvent les aggraver. Des chaussures bien ajustées et des analgésiques en vente libre peuvent constituer une solution simple pour aider les oignons, ou vous pouvez avoir besoin des conseils et du traitement de votre médecin. En savoir plus sur les oignons.
Les cors
Les cercles ronds de la peau épaissie sur vos orteils ou la plante de votre pied pourraient être des cors. Votre corps forme des cors pour empêcher la formation de cloques sur vos pieds et ils ne sont généralement pas douloureux tout de suite.
Les orteils en marteau, les oignons ou les chaussures mal ajustées peuvent être la cause des cors. Au fil du temps, les cors peuvent devenir irrités et doivent être traités.
Les traitements en vente libre tels que les emplâtres de maïs peuvent aider à soulager la pression exercée sur un maïs et lui permettre de guérir, ou votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale pour le retirer. En savoir plus sur les cors.
Fasciite plantaire
La fasciite plantaire peut causer des douleurs au bas du talon ou au bas du pied central. Cela se produit lorsque le ligament de fascia plantaire devient tendu à cause de chaussures à semelle souple mal supportées pour la voûte plantaire, de positions debout fréquentes, de courses de longue distance, d'un gain de poids ou d'autres problèmes de pieds.
Elle peut se développer avec le temps et la douleur peut aller de sourde à vive. Vous pouvez ressentir davantage de douleur lorsque vos pieds sont au repos depuis longtemps. Les traitements à domicile pour la condition comprennent l'application de glace, la prise de médicaments anti-inflammatoires et l'étirement quotidien du pied. Votre médecin pourra peut-être soulager la douleur avec des injections de corticostéroïdes, une thérapie physique, des orthèses ou une intervention chirurgicale. En savoir plus sur la fasciite plantaire.
Talon éperon
Une douleur, une inflammation ou même une protrusion osseuse à l'avant du talon peuvent être les symptômes d'un éperon de talon. Les éperons de talon sont dus à un dépôt de calcium qui se développe entre le talon et la voûte plantaire.
Les éperons de talon peuvent être diagnostiqués par la douleur ressentie dans votre talon ou par une autre affection du pied, telle qu'une fasciite plantaire. Il peut être difficile de diagnostiquer cette maladie vous-même.
Vous devez reposer vos pieds, évaluer vos chaussures et consulter votre médecin si vous ressentez une douleur au talon. Les épines au talon peuvent être traitées avec des compresses froides, des médicaments, une thérapie physique et éventuellement une intervention chirurgicale. En savoir plus sur les éperons.
Griffe
La griffe est également connue sous le nom de pied griffe. Cela se produit lorsque le premier joint pointe vers le haut et le second joint vers le bas.
La griffe peut apparaître soudainement ou peut être apparente à la naissance. La maladie peut ou non causer de la douleur et de l'inconfort, et peut être le signe d'un problème médical plus grave comme la polyarthrite rhumatoïde, le diabète ou la paralysie cérébrale.
Vous ne saurez peut-être jamais ce qui cause l'orteil en griffe, mais il est important que votre médecin diagnostique et traite l'affection. Les traitements comprennent des chaussures adéquates, des attelles, des exercices pour les orteils, des médicaments et une intervention chirurgicale. En savoir plus sur la griffe.
Maillet ou marteau
La pointe du marteau ou du marteau donne une pointe courbée qui pointe vers le bas plutôt que vers l'extérieur. Comme beaucoup de conditions de pied, la pointe du maillet peut être le résultat de facteurs génétiques, de chaussures mal ajustées ou d'autres problèmes de pied tels que des arches élevées ou des oignons. L'arthrite ou une blessure à l'orteil peuvent également être la cause d'un orteil de maillet.
Cette condition peut être douloureuse lorsque vous marchez ou étirez votre pied, et vous ne pourrez peut-être pas bouger vos orteils. Le port de chaussures adaptées et l'utilisation de coussins de pied et de coussinets en vente libre peuvent contribuer à soulager vos symptômes. En savoir plus sur le maillet.
Goutte
La goutte est une maladie qui affecte souvent vos pieds, en particulier le gros orteil, en raison d'une trop grande quantité d'acide urique dans votre corps. La zone touchée peut être très douloureuse. Certains décrivent la douleur comme une sensation de feu au pied.
Cette condition se présente sous de nombreuses formes et en quatre étapes. Vous pouvez avoir la goutte qui va et vient ou développer plus de goutte chronique au fil du temps qui endommage vos articulations.
La goutte peut être aggravée pour de nombreuses raisons, notamment en mangeant certains aliments, et survient le plus souvent chez les hommes âgés de 40 à 50 ans et chez les femmes ménopausées.
Votre médecin devra traiter la goutte et pourra vous recommander de saines habitudes de vie pour gérer les symptômes. En savoir plus sur la goutte.
Ongle incarné
Les ongles qui poussent dans la peau environnante sont appelés ongles incarnés. Cela peut se produire si vous avez des clous incurvés, des ongles mal coupés, des doigts compressés ou une blessure aux orteils. La génétique peut également jouer un rôle.
Les cas bénins d'ongles incarnés peuvent causer une gêne et une peau sensible autour de l'ongle. Ces cas peuvent être d'abord traités à la maison avec des bains chauds, des analgésiques et des antibiotiques topiques.
Les ongles incarnés plus graves peuvent ne pas guérir d'eux-mêmes ou être infectés et entraîner une rougeur, des saignements, du pus et de la douleur. Ceux-ci doivent être traités par un médecin qui peut même recommander une intervention chirurgicale pour enlever l'ongle incarné. En savoir plus sur les ongles incarnés.
Infection fongique des ongles
Des écailles ou des traînées, des effritements, des écaillements et des taches jaunes sur vos ongles peuvent être des signes d'infection fongique. Cela peut se produire lorsque des champignons pénètrent dans votre ongle en raison de son environnement humide.
Les symptômes peuvent se développer lentement. Vous pouvez contracter le mycète à cause d'un problème médical comme le diabète, l'exposition à des instruments à ongles contaminés, l'utilisation d'un lieu public comme une piscine ou un vestiaire, ou une blessure à la peau près de votre ongle.
Les infections des ongles peuvent être très persistantes et peuvent nécessiter un médicament antifongique disponible sur ordonnance. En savoir plus sur les infections fongiques des ongles.
Verrue plantaire
Une verrue au bas de votre pied est une affection courante appelée verrue plantaire. Ceci est dû au virus du papillome humain et se transmet dans des environnements humides comme les vestiaires et les piscines.
Les verrues plantaires peuvent être douloureuses, surtout en marchant. Cependant, ils sont très traitables. Parfois, les verrues disparaissent d'elles-mêmes et d'autres fois, vous devrez les traiter à la maison avec des produits contenant de l'acide salicylique ou avec l'aide de votre médecin. Dans la plupart des cas, les traitements nécessitent plusieurs applications au cours de plusieurs semaines. En savoir plus sur les verrues plantaires.
Ecchymose de pierre
Une ecchymose est également connue sous le nom de métatarsalgie. Cette condition affecte la balle du pied et est causée par des chaussures mal ajustées, un exercice à fort impact ou d'autres conditions sous-jacentes.
La zone située entre les orteils et la voûte plantaire peut être irritée ou engourdie, extrêmement douloureuse ou ressembler à un caillou dans la chaussure. Les symptômes peuvent s'aggraver avec le temps.
Reposer vos pieds, leur appliquer de la glace, utiliser des analgésiques et trouver des chaussures plus ajustées sont des moyens courants de soigner une ecchymose de pierre. Les symptômes plus graves doivent être examinés par un médecin. En savoir plus sur les ecchymoses.
Pied plat
Le pied plat fait référence au manque de cambrure du pied en position debout. Il s’agit généralement d’une affection génétique qui ne nécessite un traitement que si elle est gênante lorsqu’elle reste debout ou debout. Si la condition vous dérange, consultez votre médecin pour un diagnostic.
Le traitement peut inclure des orthèses, des analgésiques ou des modifications de votre mode de vie. En savoir plus sur le pied plat.
Neurome de Morton
Vous pouvez ou non vous rendre compte que vous avez le neurome de Morton, car ce n'est pas toujours douloureux. Il s’agit d’une affection qui épaissit le tissu autour d’un nerf dans la plante du pied, entre la voûte plantaire et les orteils.
Le neurome de Morton se produit le plus souvent chez les femmes d'âge moyen et peut être causé par des talons hauts, des chaussures trop moulantes, un athlétisme nécessitant des mouvements répétitifs ou une anomalie du pied ou de la démarche.
Changer de chaussures ou reposer vos pieds peut constituer un traitement de première intention. Si l'état ne s'améliore pas, votre médecin examinera le pied et élaborera un plan de traitement pouvant inclure des coussinets pour les pieds, une thérapie physique et d'autres interventions. En savoir plus sur le neurome de Morton.
Sésamoïdite
La sésamoïdite est un type d'inflammation du pied causant de la douleur. Les sésamoïdes sont des os dans votre pied où les tendons se connectent pour vous aider à plier le gros orteil.
La sésamoïdite survient lorsque les sésamoïdes sont blessés ou enflammés, souvent après des activités particulières telles que la pratique du ballet ou le jeu du receveur au baseball.
Se reposer les pieds, utiliser de la chaleur ou de la glace, prendre des analgésiques ou essayer un pansement compressif peuvent constituer le traitement initial de cette affection. Vous aurez peut-être également besoin d'autres traitements, guidés par votre médecin. En savoir plus sur la sésamoïdite.
Neuropathie diabétique
Surveiller l'évolution de vos pieds est un élément essentiel de la gestion du diabète. Cela est dû au fait que vous pouvez souffrir de neuropathie diabétique, qui consiste en une atteinte des nerfs due à une glycémie élevée non régulée.
Vous pouvez ressentir des picotements dans les pieds tels que des épingles et des aiguilles ou d’autres symptômes tels que perte de sensibilité ou sensibilité de la pieds ou difficultés à marcher. Si vous êtes diabétique, consultez immédiatement votre médecin si vous développez ces symptômes, car ils peuvent entraîner des complications telles qu'une infection et des blessures pouvant entraîner une amputation.
Maintenir un taux de sucre sanguin adéquat aide à réduire le risque de neuropathie diabétique. En savoir plus sur la neuropathie diabétique.
Quand devriez-vous voir un médecin
Les conditions du pied peuvent varier en type, en symptômes et en gravité. Vous devriez consulter un médecin si l'état du pied vous gêne dans la vie quotidienne ou si les traitements à domicile ne semblent pas vous aider.
