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bien-être général
Comment j'ai réussi mon chemin vers les périodes sans douleur 4 conseils essentiels
On nous a tous dit (probablement à de nombreuses reprises) que nos pires problèmes de la période - crampes, syndrome prémenstruel, flux très intense, caillots sanguins, migraines, acné ressemblant à...
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bien-être général
4 astuces simples pour limiter le gaspillage alimentaire dans votre cuisine
Nous avons tous trouvé cette pomme oubliée au fond du réfrigérateur ou jeté du pain moisi qui n’a pas été mangé à temps. Cela est souvent dû au fait que...
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bien-être général
4 smoothies stimulants immunitaires Cette nutritionniste célèbre boit pour le petit déjeuner
� Quand il s'agit d'aider le régime de mes clients, je leur demande de commencer chaque jour avec l'un de mes smoothies bienfaisants stimulants pour le système immunitaire. Mais comment...
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bien-être général
L'âge auquel vous vous sentez est plus important pour votre santé que votre âge réel
C'est vrai: ton âge subjectif est plus important que ton âge réel Votre âge subjectif - c'est-à-dire l'âge que vous ressentez dans votre esprit et dans vos os - est...
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bien-être général
Pourquoi le savon est le moyen le moins naturel de nettoyer votre peau
Notre peau est notre plus grand organe et joue un rôle essentiel dans notre santé. Il nous protège des maladies et des blessures et aide à réguler la température corporelle....
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15 boissons du matin pour bien commencer la journée
Saviez-vous que la plupart d'entre nous commençons nos matinées déjà déshydratées? Pensez-y: dormir sept ou huit heures par nuit est une longue période sans eau. Et cela ne tient pas...
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bien-être général
14 choses que les femmes dans la cinquantaine disent qu'elles feraient différemment
Qu'est-ce qui rend les femmes heureuses à mesure qu'elles vieillissent, en particulier entre 50 et 70 ans? Des recherches récentes en Australie, qui suivent les femmes depuis 20 ans, attribuent...
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bien-être général
13 hackers anti-fatigue pour surcharger vos matinées
Nous avons tous eu ces matins où nous ne pouvons tout simplement pas nous débarrasser d'un sentiment de paresse, même lorsque, techniquement, nous avons suffisamment dormi. Dans un effort pour...
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bien-être général
Le cresson, la nourriture de merveille - et 13 manières de l'apprécier
Appel à tous les amateurs de salade? il est peut-être temps de mettre de côté votre roquette et de remplacer votre romaine. Les experts en nutrition résidents de Healthline vantent...
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Lentilles et légumineuses 13 recettes riches en éléments nutritifs
Lorsque nos experts en nutrition chez Healthline parlent, nous écoutons. Et ils disent que nous devrions manger plus de légumineuses. Voici pourquoi ces friandises sont bonnes pour vous - et...
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