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Nous avons sélectionné ces applications en fonction de leur qualité, des critiques des utilisateurs et de leur fiabilité globale en tant que source de support pour les personnes souhaitant perfectionner leurs compétences en triathlète. Si vous souhaitez nommer une application pour cette liste, écrivez-nous à [email protected].
Un triathlon est une course composée de trois étapes dos à dos de disciplines sportives différentes. Le type de triathlon le plus populaire comprend la course, la natation et le cyclisme. Bien que les longueurs réelles des triathlons puissent varier en fonction du terrain, il existe quelques catégories principales. Du plus court au plus long, cela inclut le sprint, olympique, demi-Ironman et Ironman.
La participation au triathlon a augmenté au cours des deux dernières décennies. Selon USA Triathlon (USAT), le nombre de membres a presque quadruplé entre 1999 et 2012. Le nombre de courses sanctionnées par l'USAT a également augmenté, triplant entre 2004 et 2014. La compétition est devenue particulièrement attrayante pour les adultes âgés de 35 à 44 ans et les femmes.
S'entraîner pour un triathlon peut demander beaucoup de temps et d'argent. C'est peut-être pourquoi le revenu médian des participants en 2009 était de 126 000 $. Cependant, certaines ressources telles que les blogs et les applications peuvent rendre le sport plus abordable. Les aides à la formation basées sur des applications agissent souvent comme des coachs virtuels, mais elles coûtent beaucoup moins cher que d'en embaucher un véritable. Beaucoup proposent des entraînements personnalisés ou pré-planifiés pour vous aider à atteindre vos performances maximales. Certains ont des composants sociaux intégrés, offrant un soutien par les pairs comme dans la formation en groupe. Et les programmes d’entraînement virtuels peuvent vous aider à vaincre la monotonie des installations fixes comme la salle de sport. Pourquoi ne pas essayer pour votre prochain entraînement?
Voici nos choix pour les meilleures applications de triathlon de l'année.
FormationPeaks
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
TrainingPeaks facilite la journalisation des courses, des nages et des cycles. Suivez facilement les informations clés comme la vitesse et la distance, et prenez des notes pour vous-même ou pour les entraîneurs. Ensuite, évaluez vos performances sur des indicateurs clés, tels que la fréquence cardiaque maximale et le rythme cardiaque, à l'aide de tableaux et de graphiques. L'application se synchronise sur tous les appareils et est compatible avec de nombreux trackers de fitness et autres applications. À noter: un abonnement premium est disponible pour l'achat in-app. TrainingPeaks est une application incontournable pour les triathlètes sérieux, qu'ils soient amateurs ou professionnels.
Entraîneur de Tri Tri
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Prix: 4,99 $
Créé par l'entraîneur de natation Kevin Koskella, Tri Swim Coach peut être votre entraîneur virtuel. Il se vante d'avoir tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner pour la course à la natation de votre course. L'application propose des programmes de natation de 12 semaines, des séances d'entraînement personnalisables et des exercices pour réussir. Il fournit également une formation spéciale en eau libre. Maîtrisez de nouvelles techniques ou améliorez votre formulaire en visionnant des vidéos de la bibliothèque de démonstration. Sautez à tous les niveaux et améliorez vos compétences en natation. Vous pouvez même contacter Koskella ou l'équipe Tri Swim Coach avec des questions en suspens.
Runkeeper
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
RunKeeper est une application fantastique pour ceux qui cherchent à suivre leurs courses et autres activités. Les joggeurs occasionnels et les marathoniens peuvent choisir parmi des programmes préprogrammés ou en créer un. L'interface simple vous permet de définir des objectifs d'entraînement, de mesurer votre distance et votre allure à l'aide du GPS, etc. Les mises à jour du statut audio à la mi-séance vous aident à atteindre vos objectifs. L'intégration à des plates-formes de musique, des suivis de fitness et des médias sociaux vous permet de personnaliser votre expérience. Programmez des rappels pour ne jamais manquer une séance d’entraînement. Pour plus de motivation et de responsabilité, formez un groupe avec des amis et soutenez-vous les uns les autres. A noter: les fonctionnalités Premium nécessitent un achat.
FulGaz
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Prix: gratuit
Parfois, il n'est tout simplement pas possible de sortir dans les grands espaces pour votre trajet. Maintenant, vous pouvez apporter cette expérience partout où vous souhaitez vous entraîner. Avec des vidéos virtuelles filmées sur des vélos en HD, l'application vous transporte sur des parcours cyclistes emblématiques. Il fonctionne avec de nombreux entraîneurs d'intérieur, ajustant la vitesse et la résistance de la vidéo en fonction de vos efforts. Vous pouvez également vous connecter à d'autres applications comme Strava et TrainingPeaks. Alors allez-y et poussez-vous sur des collines qui imitent la vraie expérience de course sur route.
Strava
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
Strava utilise le GPS pour suivre vos courses, promenades, promenades et plus encore. En un coup d'œil, affichez des indicateurs importants tels que la fréquence cardiaque (nécessite un appareil associé), la distance, la cadence et l'itinéraire. L'application vous permet d'ajouter des notes et des photos à vos sessions de formation. Il mettra même en évidence les clubs à proximité où vous pourrez vous entraîner avec d'autres. Pour plus d'inspiration, concourez pour une place dans les classements de segments de l'application. Paire avec votre propre tracker de fitness. Des fonctions premium telles que le suivi de la position en temps réel et le coaching personnel sont disponibles à l'achat.
actif
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
Active vous aide à découvrir et à vous inscrire à toutes sortes d’événements et d’activités, y compris les courses. Recherchez par pertinence, catégorie, distance ou date. Passez en revue les activités, avec des cartes et des itinéraires. Enregistrez-les dans vos favoris ou inscrivez-vous lors de vos déplacements. Consultez les articles de sport, les conseils de mise en forme et les guides d’entraînement pour vous aider à rester motivé.
Garmin Connect
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
Garmin Connect a pour objectif de vous aider à "battre hier, tous les jours". Les fonctionnalités de suivi complètes de Garmin (lorsqu'elles sont associées à un appareil Garmin) fonctionnent pour la natation, la course à pied, le cyclisme, etc. Beaucoup d'athlètes apprécient l'aspect communautaire de l'application. Invitez vos amis à des entraînements, partagez vos objectifs et vos progrès, et gagnez même des badges pour vos exploits.L'interface épurée permet de voir facilement comment vous vous situez par rapport à la concurrence. Garmin Connect s'efforce de continuer à améliorer l'application en publiant de nouvelles mises à jour chaque mois. À noter: alors que la cote de tous les temps sur l'App Store est d'environ 3, la version la plus récente est notée 4,5.
Canapé au triathlon
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Prix: gratuit
Les fabricants de Couch to Triathlon demandent: "Pourquoi ne pas tri?" L'application promet de vous préparer au sprint-triathlon avec le programme Couch to Triathlon. En plus des capacités de suivi, l'application fournit des exercices guidés similaires à ceux d'un coach. Promettant de vous aider à obtenir la meilleure forme de votre vie, l'application propose également des outils de gestion du poids. Entraînez-vous 4 à 6 jours par semaine pendant 12 semaines pour être un compétiteur confiant. Le plan de niveau 1 est pour le débutant complet, tandis que le plan de niveau 2 est pour les athlètes plus expérimentés.
Wahoo Fitness
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
Pour suivre et consigner vos courses, vos manèges et votre condition physique générale, Wahoo Fitness vous couvre. Associez-le à une variété de capteurs de fitness pour collecter vos données. Consultez votre fréquence cardiaque ou d’autres informations, en fonction des capteurs que vous connectez. Recevez ensuite des mises à jour audio personnalisables pendant votre entraînement, telles que la distance parcourue ou les calories brûlées. Suivez vos divisions et analysez votre historique pour voir comment vous vous êtes amélioré. La page de résumé offre un élan de motivation, affichant tous vos efforts en un coup d'œil.
TrainerRoad
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Prix: gratuit
TrainerRoad promet de vous faire un cycliste plus rapide. L'application crée des programmes personnalisés pour les nouveaux et les anciens athlètes. Leur approche en trois phases imite toute une saison d’entraînement. L'application vous guide depuis le début de votre forme physique jusqu'à l'amélioration des performances maximales juste avant la course. Associez votre entraîneur d'intérieur pour une expérience d'entraînement basée sur la puissance. Des problèmes avec l'application? Les avis des utilisateurs semblent convenir qu'ils ont une excellente équipe de support client. Avec un abonnement payant, vous aurez également accès au blog TrainerRoad et à un podcast de coaching.
Catherine est une journaliste passionnée par la santé, les politiques publiques et les droits des femmes. Elle écrit sur un éventail de sujets non romanesques allant de l'entrepreneuriat aux problèmes des femmes, en passant par la fiction. Son travail a été publié dans les publications Inc., Forbes, Huffington Post et dans d’autres publications. Elle est mère, épouse, écrivain, artiste, passionnée de voyages et étudiante à vie.
