Vue d'ensemble
Le séné est une herbe et le thé au séné est fabriqué à partir des feuilles de la plante Cassia senna. Ces plantes prospèrent dans les régions tropicales, bien que certaines puissent pousser dans des climats plus tempérés.
Le thé au séné peut être légèrement sucré, mais il a de fortes nuances amères. Pour cette raison, les gens mélangent parfois du thé au séné avec du thé vert ou ajoutent du miel pour en améliorer le goût. Ce n'est pas non plus incroyablement aromatique.
Le thé Senna a été mis sur le marché comme traitement de la constipation et de la «désintoxication». thé. Il est également souvent utilisé comme aide à la perte de poids, bien que cela ne soit pas recommandé.
Grâce à sa capacité à traiter la constipation, il est parfois utilisé à court terme pour traiter les hémorroïdes. Cependant, les preuves sont insuffisantes pour soutenir l'utilisation du séné pour les hémorroïdes ou la perte de poids.
Senna est approuvé par la FDA en tant que laxatif en vente libre. L'apport recommandé pour les adultes de 12 ans et plus est de 17,2 milligrammes (mg) par jour. Les experts conseillent de ne pas dépasser 34,4 mg par jour. Pour la constipation chez les enfants, 8,5 mg par jour sont recommandés. Pour la constipation après la grossesse, 28 mg répartis en 2 doses ont été utilisés.
Effets secondaires
Le thé au séné peut provoquer de nombreux effets secondaires immédiats. Ceux-ci inclus:
- crampes abdominales légères
- diarrhée sévère, en particulier avec une utilisation à long terme
- la nausée
- malaises, qui peuvent souvent survenir à la suite d'une diarrhée entraînant une perte d'eau
Avantages pour la santé
Le thé Senna est un traitement viable à court terme pour la constipation. Parce que le thé au séné peut traiter la constipation, il peut également aider à traiter les hémorroïdes résultant d'une constipation chronique, mais vous devez consulter votre médecin avant utilisation.
Le séné aurait également des propriétés anti-inflammatoires et antiparasitaires.
Risques, complications et interactions
Bien que le thé au séné semble être efficace comme traitement de la constipation à court terme, il ne devrait pas être utilisé à long terme. L'American Herbal Products Association a en fait recommandé de ne pas l'utiliser à long terme en raison des risques potentiels.
L'utilisation à long terme du séné peut provoquer une dépendance laxative et des lésions hépatiques.
Vous devriez consulter votre médecin avant de prendre Senna si vous avez:
- troubles du côlon
- maladie cardiaque
- maladie du foie
Le thé au séné peut également interagir avec des médicaments comme les anticoagulants et les diurétiques.
L'utilisation à long terme de toute forme de séné peut provoquer une perturbation des électrolytes pouvant exacerber les maladies cardiaques préexistantes, y compris les maladies cardiaques.
Que dit la recherche
Bien que le thé au séné ne devrait être utilisé que comme traitement à court terme, le nombre limité d’études montre qu’il semble être sans danger pour la plupart des gens.
Une étude de 2009 publiée dans le Journal of Toxicology a révélé que l'utilisation chronique du séné n'avait pas d'incidence sur la fonction du muscle intestinal lisse ou des nerfs entériques chez le rat après deux ans. Il a également constaté qu'il n'y avait aucun effet cancérogène au cours de cette période.
Une étude de 2011 a également révélé qu'il ne semblait pas exister de lien entre l'utilisation chronique du séné et le cancer du côlon. L'étude recommande de traiter la constipation en utilisant d'abord un agent formant une masse ou (un à la fois) un adoucissant des selles, puis en ajoutant un stimulant comme le séné.
À emporter
Le thé Senna est approuvé par la FDA en tant que laxatif sans ordonnance, ce qui en fait un traitement viable et relativement sûr pour les personnes aux prises avec la constipation. Il n'est pas recommandé de l'utiliser comme aide à la perte de poids. Au lieu de cela, essayez de perdre du poids en prenant des mesures plus saines, telles que faire de l’exercice physique et avoir une alimentation riche en fruits, en légumes, en protéines maigres et en glucides fibreux.
Il n'est pas recommandé de boire du thé au séné pendant plus de deux semaines. Il est préférable de l'utiliser occasionnellement. Si boire du thé au séné n'a pas aidé votre constipation, prenez rendez-vous avec votre médecin pour décider de la marche à suivre.
