Pourquoi vous frottez-vous les yeux?
Se frotter les yeux peut signifier beaucoup de choses. Vous pourriez avoir une infection oculaire, des allergies ou un autre problème de santé. Le frottement des yeux peut aussi être un réflexe ou une habitude.
Évitez de vous frotter les yeux car vous pourriez les abîmer si vous frottez trop ou trop souvent.
Qu'est-ce qui vous fait frotter les yeux?
Plusieurs problèmes de santé peuvent vous amener à vous frotter les yeux. Ceux-ci inclus:
Infection oculaire
La conjonctivite, ou œil rose, est une infection courante qui provoque des démangeaisons dans les yeux. Vous le contractez généralement à cause d'une bactérie ou d'un virus aux doigts qui se transmet lorsque vous touchez vos yeux. L'infection fait souvent passer vos yeux au rose ou au rouge. Un autre symptôme commun est un liquide jaune ou clair sur vos cils ou dans le coin de vos yeux.
Cette infection ne provoque généralement pas de douleur, mais vous pouvez ressentir une sensation de démangeaison qui vous fait frotter les yeux.
La conjonctivite est très contagieuse et se transmet facilement en entrant en contact avec une personne infectée.
Les allergies
Certaines personnes allergiques ont les yeux qui piquent et se frottent les yeux.
Une étude a révélé que se frotter les yeux quand on les exposait à un allergène vous faisait ressentir le besoin de les frotter davantage.
Les autres symptômes qui accompagnent les allergies sont les éternuements, les yeux larmoyants et le nez bouché. Certaines personnes ont des allergies saisonnières dues à ce qui pousse à l'extérieur. D'autres peuvent être allergiques aux aliments, aux piqûres d'insectes ou aux médicaments. Certaines causes supplémentaires incluent:
- Blépharite est causé lorsque les paupières sont enflammées parce que les glandes sébacées sont obstruées. Certains des symptômes peuvent inclure des démangeaisons oculaires ou des yeux et des cils en croûte.
- Fatigue des yeux est provoqué lorsque vos yeux sont fatigués après avoir vraiment cherché quelque chose. Cela peut provoquer des brûlures ou des démangeaisons.
- Yeux secs sont causés lorsque vos yeux ne produisent pas assez de larmes. Cela peut provoquer des démangeaisons dans les yeux.
Le rhume et la sinusite peuvent également provoquer des démangeaisons dans les yeux, tout comme le port de lentilles de contact ou la présence d’un corps étranger dans les yeux.
Peut-on causer des blessures en se frottant les yeux?
Frotter trop fort ou trop fréquemment pourrait endommager la lentille de votre œil ou la cornée. Cela pourrait entraîner une déficience visuelle ou une infection nécessitant des soins médicaux. Vous devez appeler votre médecin immédiatement si vous ressentez:
- douleur oculaire
- Sensibilité à la lumière
- vision réduite
- vision trouble
- rougeur ou inflammation
- mal de tête
- la nausée
- fatigue
Ceux-ci pourraient être des symptômes de lésions oculaires et doivent être évalués immédiatement.
Conseils pour cesser de se frotter les yeux
La meilleure façon d’arrêter de vous frotter les yeux est de traiter la cause sous-jacente qui leur cause des démangeaisons. Le traitement peut inclure:
- Médicaments en vente libre: Une solution saline ou des gouttes oculaires peuvent nettoyer vos yeux et éliminer toute saleté susceptible de provoquer une irritation.
- Médicaments sur ordonnance: Un médecin devra prescrire un médicament pour traiter la conjonctivite. Vous pourriez également avoir besoin de médicaments ou de vaccins si vous avez des allergies.
Vous pouvez également appliquer une compresse chaude sur vos yeux pour soulager les irritations.
Essayez ces conseils si vous vous frottez les yeux comme une habitude plutôt que comme une réaction à un symptôme:
- Prenez conscience de ce que vous faites avec vos mains. Résistez à l'envie de vous frotter les yeux.
- Portez des gants ou des mitaines lorsque vous avez du mal à garder vos doigts contre votre visage. Avoir quelque chose qui couvre vos doigts rendra le frottement difficile.
- Trouvez quelque chose d'autre à faire avec vos mains. Vous pouvez presser une balle anti-stress ou frotter une pierre lisse.
La livraison
Consultez votre médecin si vous avez des symptômes prolongés de sécheresse oculaire, notamment des yeux rouges, irrités, fatigués ou douloureux. Votre médecin peut prendre des mesures pour déterminer ce qui vous gène dans les yeux ou vous diriger vers un spécialiste.
Assurez-vous de garder vos mains propres. Cela aidera à empêcher les germes de se propager à votre visage et à vos yeux.
