Qu'est-ce que l'eau de rose?
L'eau de rose est créée en distillant des pétales de rose à la vapeur. L’eau de rose est parfumée et elle est parfois utilisée comme parfum naturel doux comme alternative aux parfums chimiques.
L’eau de rose est utilisée depuis des milliers d’années, y compris au Moyen Âge. On pense que cela provient de ce qui est maintenant l'Iran. Il a été utilisé traditionnellement dans les produits de beauté et les produits alimentaires et les boissons. Il comporte également de nombreux avantages potentiels pour la santé, notamment les suivants.
1. Aide à soulager les irritations de la peau
L’un des plus grands avantages de l’eau de rose est ses fortes propriétés anti-inflammatoires. Ces propriétés peuvent aider à traiter plusieurs maux, internes et externes. Cela peut même aider à soulager l'irritation de l'eczéma ou de la rosacée.
2. Apaise les maux de gorge
Les médecins prescrivent souvent des antibiotiques pour les maux de gorge, mais vous pouvez aussi essayer l’eau de rose. L'eau de rose est traditionnellement utilisée pour soulager les maux de gorge. Bien que des recherches soient nécessaires pour prouver son efficacité, de nombreuses preuves anecdotiques le corroborent et il existe très peu de risques de l’essayer.
3. Réduit les rougeurs de la peau
L'eau de rose est utilisée comme produit de beauté depuis des milliers d'années. Il n'est donc pas surprenant qu'elle puisse améliorer votre teint et réduire les rougeurs de la peau. Les propriétés antibactériennes peuvent aider à réduire l'acné. Les propriétés anti-inflammatoires peuvent réduire les rougeurs et les poches.
4. Aide à prévenir et à traiter les infections
L'eau de rose possède de puissantes propriétés antiseptiques, qui peuvent prévenir et traiter les infections. Pour cette raison, l'eau de rose est souvent incluse dans une variété de traitements naturels et médicinaux. Une étude a même révélé que, lorsque l’eau de rose était utilisée dans les gouttes pour les yeux pour traiter les cas de conjonctivite, ses propriétés antiseptiques et analgésiques aidaient à traiter la maladie oculaire.
5. Contient des antioxydants
Les pétales de rose et l'huile de rose contiennent un certain nombre d'antioxydants puissants, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages. Une étude a montré que ces antioxydants avaient des effets inhibiteurs potentiels de la peroxydation lipidique. Ceci fournit une protection puissante des cellules.
6. Soigne les coupures, les cicatrices et les brûlures
L'eau de rose a des propriétés antiseptiques et antibactériennes qui peuvent aider les plaies à guérir plus rapidement. Ces propriétés peuvent aider à nettoyer et à combattre l’infection des coupures et des brûlures. Ils peuvent également aider les coupures, les brûlures et même les cicatrices à guérir plus rapidement.
7. améliore l'humeur
L'eau de rose peut avoir de fortes propriétés antidépressives et anxiolytiques. Une étude réalisée en 2011 a montré que l'extrait de pétales de rose peut détendre le système nerveux central chez la souris. Cela a entraîné des effets antidépresseurs et anxiolytiques.
8. soulage les maux de tête
L'eau de rose et l'huile essentielle de rose sont couramment utilisées en aromathérapie pour aider à soulager les maux de tête. Cela peut être dû aux effets déstressants décrits dans la section ci-dessus. Une étude a révélé que la vapeur d'eau de rose peut soulager les maux de tête. Une autre option consiste à appliquer une compresse imbibée d'eau de rose sur la tête pendant 45 minutes pour des résultats positifs.
9. possède des propriétés anti-âge
On trouve souvent de l'eau de rose dans les produits de beauté destinés à réduire les rides. C'est parce qu'il peut effectivement avoir des effets anti-vieillissement. En plus d'apaiser la peau irritée, il peut réduire l'apparence des rides lorsqu'il est appliqué par voie topique.
10. Apaise les problèmes de digestion
En médecine traditionnelle, l’eau de rose a été utilisée pour faciliter la digestion et réduire les troubles digestifs. Selon une étude de 2008, il semblerait que l'eau de rose puisse avoir une influence positive sur la digestion et soulager les troubles digestifs. Il peut également améliorer la sécrétion de bile, ce qui peut faciliter la digestion.
Formes et doses
Vous pouvez acheter ou faire de l'eau de rose relativement facilement. Vous pouvez l'appliquer seul sur la peau, par voie topique, ou le mélanger avec des hydratants ou des huiles naturelles telles que l'huile de coco.
Vous pouvez également utiliser de l'eau de rose pour faire du thé à l'eau de rose ou du thé aux pétales de rose. Ceux-ci améliorent l'hydratation, procurent des bienfaits cutanés, traitent les troubles digestifs et soulagent les maux de gorge.
Riques potentiels
L'eau de rose est considérée comme étant saine. Il n’existe aucun risque connu pour la population en général de l’utiliser par voie topique ou par ingestion. La seule exception est si vous êtes allergique à la substance.
Comment l'utiliser
Vous pouvez acheter de l'eau de rose ou vous-même. Une fois que vous l'avez, vous pouvez l'utiliser de différentes manières, notamment:
- Utilisez-le comme nettoyant ou tonique pour le visage. Il suffit de rincer votre visage à l’eau de rose après le lavage avec votre nettoyant habituel.
- Utilisez-le dans des recettes telles que le thé glacé à l'hibiscus avec de l'eau de rose.
- Créez un brouillard d'eau de rose en l'ajoutant à un vaporisateur. Cela peut soulager le stress. Vous pouvez vaporiser de l'eau de rose sur vos poignets, votre visage ou même sur votre oreiller.
