Tout le monde peut utiliser un contrôle des naissances non hormonal
Bien que de nombreuses méthodes de contrôle des naissances contiennent des hormones, d'autres options sont disponibles.
Les méthodes non hormonales peuvent être attrayantes, car elles sont moins susceptibles d'avoir des effets indésirables que les options hormonales. Vous pouvez également explorer les formes de contraception non hormonales si vous:
- ne pas avoir de rapports sexuels fréquents ou ne pas avoir besoin d'une contraception continue
- ne veulent pas changer le cycle naturel de votre corps pour des raisons religieuses ou autres
- avez eu des changements dans votre assurance maladie, rendant les méthodes hormonales non couvertes
- veulent une méthode de secours en plus de la contraception hormonale
Continuez votre lecture pour en savoir plus sur chaque méthode, y compris son fonctionnement, son efficacité pour prévenir une grossesse et où l’obtenir.
DIU au cuivre
Un dispositif intra-utérin (DIU) est un dispositif en forme de T qui a été placé dans l'utérus par votre médecin. Deux types de DIU sont disponibles - hormonal et non hormonal - et chacun empêche la grossesse de manière différente.
L'option non hormonale contient du cuivre et s'appelle ParaGard. Le cuivre se dégage dans l'utérus et rend l'environnement toxique pour les spermatozoïdes.
Les DIU au cuivre sont efficaces à plus de 99% pour prévenir la grossesse. Bien que le stérilet puisse protéger contre la grossesse jusqu'à 10 ans, il peut également être retiré à tout moment, ce qui vous permet de retrouver rapidement votre fertilité normale.
De nombreux assureurs couvrent le coût du DIU et de son insertion. De même que Medicaid. Sinon, cette forme de contrôle des naissances peut vous coûter jusqu'à 932 $. Des programmes d'assistance aux patients sont disponibles, alors parlez à votre médecin de vos options.
Les effets secondaires courants incluent des saignements abondants et des crampes. Celles-ci diminuent généralement avec le temps.
Parfois, les DIU peuvent être expulsés de l'utérus et doivent être remplacés. Ceci est plus susceptible de se produire si:
- tu n'as pas accouché avant
- vous avez moins de 20 ans
- le DIU a été placé trop tôt après l'accouchement
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Méthodes de barrière
Les méthodes de contrôle des naissances par barrière empêchent physiquement le sperme d'atteindre l'ovule. Bien que les préservatifs soient l’option la plus courante, d’autres méthodes sont disponibles, notamment:
- éponges
- capes cervicales
- diaphragmes
- spermicide
Vous pouvez généralement acheter des méthodes de barrière en vente libre dans votre pharmacie locale ou en ligne. Certains peuvent aussi être couverts par votre assurance maladie, alors parlez-en à votre médecin.
En raison du risque d'erreur humaine, les méthodes de barrière ne sont pas toujours aussi efficaces que d'autres méthodes de contrôle des naissances. Néanmoins, ils sont pratiques et valent la peine d’être explorés si vous ne souhaitez pas utiliser d’hormones.
Les préservatifs
Les préservatifs sont la seule méthode de contrôle des naissances qui protège contre les infections sexuellement transmissibles (IST). Ils se trouvent également être l'une des méthodes les plus populaires et les plus largement disponibles. Vous pouvez facilement trouver des préservatifs, sans ordonnance. Ils peuvent coûter aussi peu que 1 $ chacun, ou vous pourrez peut-être les obtenir gratuitement à votre clinique locale.
Les préservatifs masculins roulent sur le pénis et gardent le sperme à l'intérieur du préservatif pendant les rapports sexuels. Ils viennent dans une grande variété d'options, y compris le nonlatex ou le latex, et le spermicide ou le non-spermicide. Ils viennent également dans une gamme de couleurs, de textures et de saveurs.
Utilisés à la perfection, les préservatifs masculins sont efficaces dans 98% des cas. ? Utilisation parfaite? suppose que le préservatif est mis avant tout contact peau à peau et qu'il ne se déchire pas et ne glisse pas pendant les rapports sexuels. Avec une utilisation typique, les préservatifs masculins sont efficaces à environ 82%.
Les préservatifs féminins s'insèrent dans le vagin et empêchent les spermatozoïdes d'atteindre le col ou l'utérus. Ils sont principalement fabriqués à partir de polyuréthane ou de nitrile, ce qui est idéal si vous êtes allergique au latex. Cependant, ils sont légèrement plus chers et peuvent coûter jusqu'à 5 $ chacun.
En ce qui concerne l'efficacité des préservatifs féminins, l'utilisation parfaite est d'environ 95% et l'utilisation typique chute jusqu'à 79%.
En savoir plus: Utilisation de préservatifs avec un spermicide "
Spermicide
Le spermicide est un produit chimique qui tue le sperme. Il se présente généralement sous forme de crème, de mousse ou de gel.
Certaines marques populaires incluent:
- Inserts contraceptifs vaginaux Encare
- Gel contraceptif Gynol II
- Gel contraceptif Conceptrol
Lorsqu'il est utilisé seul, le spermicide échoue environ 28% du temps. C'est pourquoi c'est une bonne idée de l'utiliser avec des préservatifs, des éponges et d'autres méthodes de barrière.
En moyenne, l’utilisation d’un spermicide peut coûter jusqu’à 1,50 USD par rapport sexuel.
Il est possible que le spermicide ne provoque pas d'effets secondaires, mais certaines personnes sont irritées pour la peau. Tous les spermicides vendus aux États-Unis contiennent ce qu'on appelle du nonoxynol-9. Le nonoxynol-9 peut provoquer des modifications de la peau autour et autour de vos organes génitaux, augmentant ainsi le risque de contracter le VIH.
Discutez avec votre médecin si vous ressentez des rougeurs, des démangeaisons, des brûlures ou si vous vous inquiétez du VIH.
Éponge
L'éponge contraceptive est en mousse de plastique. Il est inséré dans le vagin avant les rapports sexuels, agissant comme une barrière entre le sperme et votre col de l'utérus. Cette méthode à usage unique est destinée à être utilisée avec un spermicide, qui tue le sperme.
Vous pouvez laisser une éponge dedans pendant 24 heures et avoir des rapports sexuels autant de fois que vous le souhaitez pendant cette période. La chose importante à retenir est que vous devez attendre au moins six heures après la dernière fois que vous avez eu un rapport sexuel avant de le sortir. Vous ne devriez pas laisser d'éponge plus de 30 heures au total.
En utilisation parfaite, l’éponge a une efficacité de 80 à 91%. Avec une utilisation typique, ce nombre diminue légèrement de 76 à 88%.
Les éponges coûtent entre 0 et 15 dollars US pour trois éponges, selon que vous les trouviez ou non gratuitement dans une clinique locale.
Vous ne devriez pas utiliser l'éponge si vous êtes allergique aux médicaments à base de sulfamide, au polyuréthane ou au spermicide.
Cape cervicale
Une cape cervicale est un bouchon de silicone réutilisable qui peut être inséré dans le vagin jusqu'à six heures avant le rapport sexuel. Cette méthode de barrière sur ordonnance empêche le sperme de pénétrer dans l'utérus. La casquette, qui porte le nom de FemCap aux États-Unis, peut être laissée dans votre corps pendant 48 heures.
Il existe une large gamme d'efficacité, avec un taux d'échec compris entre 14 et 29%. Comme avec toutes les méthodes de barrière, le bouchon est plus efficace lorsqu'il est utilisé avec un spermicide. Vous voudrez également vérifier le bouchon pour des trous ou des points faibles avant de l'utiliser. Pour ce faire, vous pouvez le remplir d’eau. Dans l’ensemble, cette option est plus efficace pour les femmes qui n’ont pas encore accouché.
Les bouchons peuvent coûter jusqu'à 289 $. Le paiement est réparti entre le plafond actuel et la mise en forme pour la taille correcte.
Diaphragme
Un diaphragme a la forme d’un dôme peu profond et est en silicone. Cette méthode de barrière réutilisable est également insérée dans le vagin avant les rapports sexuels. Une fois en place, cela fonctionne en empêchant le sperme d'entrer dans l'utérus. Vous devrez attendre au moins six heures pour le sortir après la dernière relation sexuelle et ne pas le laisser rester plus de 24 heures au total.
En utilisation parfaite, un diaphragme est efficace à 94% pour prévenir une grossesse. Avec une utilisation typique, il est efficace à 88%. Vous aurez envie de remplir le diaphragme avec un spermicide pour une protection maximale contre la grossesse. Vous voudrez également inspecter le silicone pour détecter les trous ou les déchirures avant de l'insérer dans votre corps.
Les deux marques de cet appareil sur le marché américain s'appellent Caya et Milex. Selon que votre assurance le couvre ou non, un diaphragme peut coûter jusqu'à 90 $.
Planification familiale naturelle
Si vous êtes en phase avec votre corps et ne perdez pas de temps à suivre vos cycles, la planification familiale naturelle peut être une bonne option pour vous. Cette option est également appelée méthode de prise de conscience de la fertilité ou méthode du rythme.
Une femme ne peut tomber enceinte que lorsqu'elle ovule. Pour pratiquer la PFN, vous identifiez et suivez vos signes fertiles afin d’éviter les rapports sexuels pendant l’ovulation. La plupart des femmes trouvent que leurs cycles durent entre 26 et 32 jours, avec une ovulation quelque part au milieu.
Le moment choisi pour éviter les rapports sexuels sans ovulation peut aider à prévenir une grossesse. Beaucoup de femmes ont beaucoup de mucus cervical pendant la période la plus fertile de leurs cycles, aussi évitez-vous les rapports sexuels les jours où vous voyez beaucoup de mucus cervical. De nombreuses femmes connaissent également une hausse de température autour de l'ovulation. Vous devez utiliser un thermomètre spécial pour effectuer le suivi. Les meilleurs résultats sont souvent obtenus par le vagin et non par la bouche.
Avec un suivi parfait, cette méthode peut être efficace à 99%. Avec un suivi typique, son efficacité est proche de 76 à 88%. Utiliser une application pour vous aider à suivre vos cycles, comme Fertility Friend ou Kindara, peut être bénéfique.
Comment choisir le bon contraceptif pour vous
Le type de contrôle des naissances non hormonal que vous choisissez d’utiliser a beaucoup à voir avec vos propres préférences, son prix abordable et des facteurs comme le temps, l’état de santé, la culture et la religion.
Votre médecin peut être une bonne ressource si vous n’êtes pas sûr de la forme de contrôle des naissances qui vous convient le mieux. Vous voudrez peut-être même appeler votre compagnie d’assurance pour savoir quelles options sont couvertes et quels sont les frais occasionnés.
D'autres questions à poser lorsque vous évaluez vos options incluent:
- Combien coûte le contrôle des naissances?
- Combien de temps cela dure-t-il?
- Ai-je besoin d'une ordonnance ou puis-je l'avoir en vente libre?
- Protège-t-il contre les IST?
- Quelle est son efficacité avec la protection contre la grossesse?
- Qu'en est-il des taux d'efficacité lorsqu'il est utilisé parfaitement par rapport à généralement?
- Quels sont les effets secondaires?
- Est-ce que la méthode est facile à utiliser à long terme?
Si vous savez que vous ne voulez pas d'enfants, demandez conseil à votre médecin à propos de la stérilisation. Cette méthode de contrôle des naissances permanente ne contient pas d'hormones et est efficace à plus de 99%. Pour les hommes, la stérilisation implique une procédure appelée vasectomie. Pour les femmes, cela signifie une ligature des trompes.
