Vue d'ensemble
La L-lysine est l’un de ces suppléments que les gens prennent sans grand souci. C'est un acide aminé naturel dont votre corps a besoin pour fabriquer des protéines. La L-lysine peut aider à prévenir ou à traiter un certain nombre de problèmes de santé, tels que les infections à herpès simplex, l'anxiété et l'hyperglycémie.
Récemment, il a été rapporté que ne pas obtenir assez de L-lysine peut causer un dysfonctionnement érectile (DE). Mais y a-t-il une vérité à cela?
Dysfonction érectile
La dysfonction érectile est l'incapacité d'obtenir une érection ou de maintenir une érection assez longtemps pour permettre des rapports sexuels.
Les érections se produisent lorsque l'oxyde nitrique déclenche un processus chimique au cours duquel les artères du pénis s'élargissent, leur permettant de se remplir rapidement de sang. Lorsqu'un homme souffre de dysfonction érectile, une enzyme interfère avec la dilatation des artères du pénis.
La dysfonction érectile est extrêmement courante: environ 40% des hommes âgés de 40 ans en souffrent. Au moment où les hommes atteignent l'âge de 70 ans, ce nombre atteint 70%.
Causes de l'ED
La dysfonction érectile peut être causée par un certain nombre de choses. Les plus courants sont:
- maladies cardiaques et vasculaires
- Diabète
- maladie de la prostate
- obésité
- dépression
- abus de substance
- certains médicaments, y compris les médicaments utilisés pour traiter la pression artérielle et la dépression
Qu'est-ce que la L-lysine?
Quelque part entre 17 et 20% de votre corps est constitué de protéines. Les protéines sont constituées de chaînes d'acides aminés. Les acides aminés sont essentiels à la croissance et à la réparation des cellules dans tout votre corps. Ils forment des anticorps qui vous protègent et des enzymes qui font partie de nombreux processus qui font fonctionner votre corps.
La L-lysine, ou lysine, est l'un des neuf acides aminés essentiels, ce qui signifie que votre corps en a besoin mais ne peut pas le produire. Au lieu de cela, la lysine doit provenir d’aliments ou de suppléments.
Une carence en L-lysine provoque-t-elle une dysfonction érectile?
Aucune recherche crédible ne soutient la notion que la carence en lysine provoque la dysfonction érectile Un certain nombre de publications sur la santé masculine et de fabricants de suppléments nutritionnels font des déclarations sur la lysine, telles que:
- Un manque de lysine peut causer l'impuissance.
- La L-lysine est connue pour aider à créer des érections plus fermes.
- La L-lysine peut augmenter le volume du pénis.
Aussi prometteuses que soient ces revendications, elles ne sont pas étayées par des recherches.
Bien que les faibles niveaux de lysine ne causent pas de dysfonction érectile, la lysine peut jouer un rôle mineur dans la réduction de l'incidence ou de la gravité de la maladie.
Accumulation de plaque dans les artères péniennes
La L-lysine prise en association avec la vitamine C peut aider à réduire les niveaux de lipoprotéine-a (LPA). Les LPA contiennent du cholestérol dans le sang et contribuent à la formation de plaques qui peuvent obstruer les artères. Si vos niveaux de LPA sont élevés, vous courez un risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de dysfonctionnement.
Selon la clinique Mayo, les petites artères, telles que celles du pénis, sont les premières à se boucher. Et lorsque les artères de votre pénis sont bouchées, le flux sanguin nécessaire à l'érection est bloqué.
Anxiété
Comme la plupart des hommes le savent, l’anxiété n’est d'aucune aide lorsque vous avez une DÉ. Pour certains hommes, l'inquiétude change la donne. Une revue de recherche publiée dans Nutrition Journal a cité deux études dans lesquelles la L-lysine associée à la L-arginine réduisait l'anxiété chez les participants à l'étude. Les auteurs de la revue notent que d'autres études sont nécessaires pour confirmer l'efficacité de ces suppléments.
Votre meilleur pari pour traiter l'ED
Si vous souffrez de dysfonction érectile, vous disposez de nombreux médicaments et options chirurgicales pour le traiter. Ton meilleur pari? Discutez avec votre médecin de ces options avant d'essayer les suppléments.
