Est-il prudent de vous casser les oreilles?
Avoir des oreilles bouchées peut être inconfortable et étouffer votre audition. Lorsque cela se produit, il peut être utile de faire sauter vos oreilles.
Passer ses oreilles est généralement sans danger. Cela nécessite généralement un peu plus que de bouger les muscles de la bouche. Indépendamment de la technique que vous essayez, soyez doux. Si vos symptômes s'aggravent, arrêtez d'essayer de vous ouvrir les oreilles et consultez votre médecin.
Si vous essayez de déboucher vos oreilles avec des médicaments en vente libre ou sur ordonnance, évitez une utilisation prolongée. Si vos symptômes persistent, parlez-en à votre médecin.
8 façons d'écraser vos oreilles
Il existe plusieurs techniques que vous pouvez essayer pour déboucher ou ouvrir les oreilles:
1. Avaler
Lorsque vous avalez, vos muscles travaillent automatiquement pour ouvrir la trompe d'Eustache. Ce tube relie l'oreille moyenne à l'arrière de votre nez.
Mâcher de la gomme ou sucer des bonbons durs peut également aider à activer cette réponse.
2. Bâiller
Bâiller aide également à ouvrir la trompe d'Eustache. Si vous ne pouvez pas bâiller au même moment, essayez un faux bâillement. Ouvrez votre bouche aussi large que possible tout en inspirant et expirant. Cela peut avoir le même résultat. Essayer? Bâiller? toutes les quelques minutes jusqu'à ce que vos oreilles apparaissent.
3. Manœuvre de Valsalva
Pincez vos narines avec vos doigts. Essayez de garder vos joues neutres, ou tiré, plutôt que gonflé. Ensuite, soufflez doucement dans les narines. Cela génère une pression à l'arrière du nez, ce qui peut aider à ouvrir la trompe d'Eustache.
4. Manœuvre de Toynbee
Pour cette technique, pincez les narines avec les doigts tout en avalant. Certaines recherches indiquent que la manœuvre de Toynbee est aussi efficace que celle de Valsalva, bien que les résultats diffèrent d'une personne à l'autre. Vous pouvez essayer les deux pour déterminer quelle méthode vous convient le mieux.
5. Appliquer un gant de toilette chaud
Tenir un gant de toilette chaud ou un coussin chauffant couvert contre l'oreille peut aider à éliminer la congestion et à ouvrir la trompe d'Eustache. Cette méthode peut aussi être apaisante. Cela peut être plus efficace si vous avez les oreilles bouchées à cause d’un rhume, d’une grippe ou d’allergies.
6. Décongestionnants nasaux
Déboucher vos voies nasales peut aider avec des oreilles bouchées. Si vous utilisez un décongestionnant nasal en vente libre, veillez à suivre attentivement les instructions. Vous voudrez peut-être essayer la manœuvre de Valsalva ou de Toynbee après avoir utilisé un décongestionnant.
7. corticostéroïdes nasaux
Vous pouvez essayer de nombreux stéroïdes nasaux en vente libre. Les stéroïdes nasaux peuvent aider à désengorger vos oreilles en réduisant la quantité d'inflammation dans les voies nasales. Cela peut aider l'air à circuler plus librement dans la trompe d'Eustache, en équilibrant la pression dans vos oreilles.
8. Tubes de ventilation
Dans les cas extrêmes, votre médecin peut vous recommander cette technique chirurgicale simple pour éliminer la douleur et réduire la pression. Pour la procédure, votre médecin administrera une anesthésie locale. Ensuite, ils insèrent des tubes de ventilation minces, également appelés tubes d'équilibrage de pression (PE), dans l'une de vos oreilles ou les deux pour drainer l'excès de liquide.
La procédure prend environ dix minutes. Cela se fait habituellement dans le bureau du médecin, bien que cela puisse aussi se faire dans un hôpital. Les tubes de ventilation sont conçus pour tomber seuls. Cela se produit généralement après un ou deux ans.
Comment fonctionne l'oreille éclatante?
La trompe d'Eustache fournit de l'air à l'oreille moyenne. Cela aide à maintenir des quantités égales de pression des deux côtés du tympan.
S'il y a une différence de pression, votre tympan peut se gonfler vers l'intérieur ou l'extérieur en réponse. Cela provoque ce sentiment familier de plénitude dans l'oreille.
Le fait d'écraser vos oreilles aide à remettre le tympan en place, atténuant ainsi le déséquilibre de la pression et éliminant ou réduisant votre inconfort.
La trompe d'Eustache s'ouvre automatiquement lorsque vous avalez, vous mouchez ou vous bâillez. Lorsque vous faites ces mouvements, vous entendrez souvent un clic ou un son éclatant. Le son est causé par l'entrée d'air dans l'oreille moyenne par la trompe d'Eustache.
Si le tube ne s'ouvre pas facilement, il peut être obstrué. Cela peut être causé par un liquide, du mucus ou du cérumen.
Quoi d'autre cause oreille éclater?
Parfois, vos oreilles peuvent se boucher et se déboucher naturellement. Cela se produit généralement en raison de changements dans la pression atmosphérique environnante. Si vous montez à haute altitude, par exemple si vous prenez l'avion ou si vous conduisez dans une haute montagne, vos oreilles peuvent apparaître lorsqu'elles s'adaptent à la pression atmosphérique autour de vous.
Quand voir votre docteur
Si vous ne pouvez pas ouvrir ou dégager vos oreilles deux semaines ou plus, ou si vous ressentez des douleurs à l'oreille, consultez votre médecin.
Votre médecin peut exclure toute affection sous-jacente pouvant être à l'origine de cette sensation. Ceux-ci peuvent inclure:
- végétations adénoïdes
- infection des sinus ou des oreilles
- les allergies
- accumulation de cérumen
- Rhume
- troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)
Un tympan obstrué peut parfois faire saillie jusqu'au point de rupture, conduisant à un tympan perforé. Cela peut se produire lors d'activités impliquant des changements de pression rapides, tels que les voyages en avion ou la plongée sous-marine. Un tympan perforé nécessite des soins médicaux. Cette condition se dissipe généralement dans les deux semaines. Certains cas peuvent nécessiter un patch pour le tympan ou une intervention chirurgicale.
La ligne du bas
Couper les oreilles est généralement efficace et sans danger, à condition d'être doux. Ear Popping fonctionne généralement après quelques essais. Si vous avez un rhume ou une congestion des sinus, un décongestionnant peut également être utile.
Découvrez: 9 façons d’obtenir de l’eau de votre oreille "
