Vue d'ensemble
Nous souhaitons peut-être une peau parfaitement lisse et uniforme, mais beaucoup d’entre nous ont des tons chair inégaux. Cela peut prendre la forme de rougeurs, de cicatrices d'acné, de taches de vieillesse ou de dommages causés par le soleil, pouvant provoquer des imperfections ou des taches de couleur sur la peau. Une peau inégale peut être temporaire ou permanente et peut résulter de:
- exposition au soleil
- âge
- médicaments
- les hormones
Heureusement, quelle que soit la cause de votre peau inégale, il existe de nombreux remèdes pour vous aider à adoucir votre teint.
Changements de style de vie pour uniformiser le teint
Vous pouvez modifier votre mode de vie de différentes manières pour améliorer l’apparence de votre peau.
Restez hydraté
Garder votre peau - et votre corps - hydraté fera des merveilles pour votre peau. Boire de l'eau hydrate votre corps de l'intérieur. L'application d'un hydratant aide à apaiser la peau et à réduire le dessèchement et les rougeurs. Choisissez des hydratants non comédogènes comme CeraVe pour prévenir les irritations de la peau et les pores obstrués.
N'oubliez pas d'hydrater toute votre peau et pas seulement votre visage. L'utilisation d'un hydratant sur vos mains peut aider à prévenir et à apaiser les taches de vieillesse au fil du temps. Découvrez ces 10 excellents hydratants pour la peau sèche.
Utilisez un écran solaire
Utilisez un écran solaire régulièrement pour éviter les dommages du soleil à votre peau. Cela évitera non seulement les rougeurs immédiates et le pelage des coups de soleil, mais aussi la formation de taches de vieillesse. Portez un écran solaire chaque fois que vous vous exposez au soleil et choisissez un hydratant pour le visage doté d'un FPS pour une utilisation quotidienne. Vous ne savez pas quel SPF vous devriez utiliser? Ce guide peut aider.
Évitez certains aliments et boissons
Certains aliments peuvent déclencher un teint rouge et irrégulier. Certains, comme les collations sucrées, peuvent même accélérer le développement des rides et des taches de vieillesse. Les éviter peut aider à préserver le teint uniforme que vous recherchez. Les aliments à éviter comprennent:
- l'alcool, ce qui peut provoquer la dilatation des vaisseaux sanguins et entraîner un rougissement du visage
- aliments épicés, ce qui peut augmenter les rougeurs
- aliments riches en sucres raffinés, qui peuvent causer des rides
- laiterie non organique pouvant contenir des hormones de croissance
- aliments transformés comme des frites
- aliments gras
Ingrédients naturels pour une peau plus uniforme
Il existe de nombreux remèdes naturels que vous pouvez utiliser à la maison pour uniformiser le teint. De nombreux produits de beauté haut de gamme contiennent ces ingrédients actifs.
Vitamine C
La vitamine C est un antioxydant et peut protéger contre les dommages des radicaux libres qui peuvent endommager les tissus, entraînant un tonus de la peau inégal. Vous pouvez prendre des suppléments ou trouver de la vitamine C dans des aliments tels que:
- des oranges
- goyave
- poivrons
- Kiwis
- des fraises
Niacine
La niacine est un nutriment essentiel à la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Il peut aider à rétablir un teint irrégulier, à réduire les rides et à éclaircir votre teint. Pour ce faire, il contribue à améliorer l'hydratation de la peau. La niacine peut être trouvée dans les aliments comme:
- la volaille
- pois verts
- champignons
- thon
Jus de citron
Le jus de citron peut être un détachant efficace et un éclaircissant pour la peau. Appliquez du jus de citron fraîchement pressé sur la zone touchée au moins deux fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez les résultats escomptés.
Hamamélis
L'hamamélis est apaisante, avec des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les irritations et les rougeurs. Vous pouvez appliquer l'hamamélis de manière topique directement sur la peau, ou le trouver dans des produits tels que des lotions, des toners ou des savons.
Rose Musquée
L'huile de rose musquée peut aider à réduire la décoloration causée par les taches de vieillesse ou les cicatrices et à prévenir activement les rides. On pense que les antioxydants qu'il contient combattent les dommages des radicaux libres et stimulent simultanément la production de collagène. Vous pouvez appliquer l'huile de rose musquée directement sur la peau pour un maximum d'avantages.
Nigella sativa
L'huile de Nigella sativa - également connue sous le nom d'huile de graine noire - peut aider à traiter les infections de la peau grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Il possède également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, qui peuvent aider à uniformiser le teint et rendre votre peau plus douce et plus souple. Une étude a même suggéré qu'il était efficace pour réduire le vitiligo, sans effets secondaires graves.
l'acide kojique
L'acide kojique est présent dans de nombreux produits en vente libre grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes. Il a été jugé sûr à une concentration de 2% dans les produits cosmétiques. Il est souvent utilisé comme traitement éclaircissant pour la peau.
Pelures chimiques
Il existe plusieurs options différentes pour les peelings chimiques. Vous pouvez acheter certains produits directement auprès du fabricant pour les utiliser chez vous. Ceux-ci peuvent inclure des peelings qui contiennent de faibles doses d'acide glycolique et d'acide salicylique. Les deux peuvent être effectués à la maison et au bureau.
Vous devriez éviter ces peelings si vous avez la peau sensible ou utilisez actuellement n'importe quel type de produit contre l'acné. Cela comprend les produits topiques tels que le rétinol et les médicaments oraux tels que l'Accutane. Voici d'autres conseils pour faire un peeling chimique à la maison.
Acide glycolique
L'acide glycolique peut aider à traiter l'acné, les cicatrices, les taches solaires, les taches de vieillesse et les rides. Il agit en pénétrant dans les couches supérieures de la peau avec une solution chimique et en exfolie la peau, révélant ainsi une nouvelle peau plus saine en dessous.
Acide salicylique
L'acide salicylique est un ingrédient que l'on retrouve dans de nombreux traitements de l'acné en vente libre. Légèrement plus doux que l'acide glycolique, il exfolie également la couche externe de la peau pour éliminer les cellules de la peau endommagées. Cela peut aider à traiter:
- acné
- cicatrices
- décoloration
Options médicales
Certaines options de traitement ne seront disponibles que sur ordonnance de votre fournisseur de soins de santé. Ceux-ci peuvent être plus coûteux, mais peuvent aider à traiter des problèmes tenaces sur lesquels les remèdes maison ne fonctionnent pas.
4% d'hydroquinone
Ceci est une crème qui doit être appliquée sur la zone touchée deux fois par jour, ou selon les directives de votre fournisseur de soins de santé. C'est une crème blanchissante pour la peau qui peut aider à atténuer les taches brunes sur la peau et atténuer le teint.
Cette crème peut provoquer une irritation de la peau ou une dermatite de contact. Si vous ressentez une douleur, une rougeur ou une sécheresse prolongée, parlez-en à votre professionnel des soins de la peau pour connaître les autres options de traitement.
Traitement au laser
Les traitements au laser sont utilisés pour aider à améliorer les tons chair, avec la capacité d'alléger les cicatrices, les taches de vieillesse et de soleil. Les lasers jaunes, par exemple, sont utilisés pour aplatir les cicatrices et réduire les rougeurs.
Parfois, les traitements au laser peuvent provoquer une hyperpigmentation ou une modification de la couleur de la peau. Pour cette raison, vous voudrez peut-être essayer d’abord d’autres traitements.
Peel force clinique
Les peelings de force clinique se déclinent en trois niveaux: léger, moyen et profond. Ils agissent en pénétrant votre peau avec une solution chimique, ce qui provoque l’exfoliation et la desquamation de la peau avant de révéler une nouvelle et belle peau.
Les peelings légers utilisent des acides plus doux, comme les acides salicyliques, et peuvent être faits rapidement. Les peelings moyens peuvent nécessiter des sédatifs ou des analgésiques, et les peelings profonds nécessitent une sédation car ils utilisent du phénol.
Le temps de récupération pour les peelings profonds peut durer jusqu'à deux semaines, bien que vous puissiez avoir des rougeurs pendant plusieurs mois. Une peau légère a un temps de récupération court de quelques jours seulement.
Microdermabrasion professionnelle
La microdermabrasion peut traiter un certain nombre d'affections cutanées, notamment les cicatrices claires, les dommages causés par le soleil et la décoloration. Il agit en aidant à épaissir le collagène de votre peau tout en enlevant la couche externe plus épaisse et endommagée, créant ainsi un aspect plus jeune.
Il n'y a presque pas de temps d'arrêt pour la microdermabrasion. Vous pouvez ressentir une rougeur, une sécheresse ou une desquamation pendant plusieurs jours après la procédure.
Maquillage
Si vous avez besoin d'une solution immédiate pour un teint irrégulier, il existe de nombreuses options de maquillage. Ceux-ci inclus:
- Fondations, qui offrent une couverture épaisse destinée à être utilisée sur tout le visage pour uniformiser le teint.
- Hydratants teintés, qui viennent dans les teintes de peau et les teintes vertes. Les teintes vertes sont idéales pour les personnes souffrant de rougeurs mineures. Ceux-ci n'offrent pas la couverture complète de la fondation, mais peuvent aider avec des inégalités mineures.
- Correcteur, conçus pour couvrir les imperfections ou les décolorations de la peau.
La livraison
Si vous souhaitez uniformiser votre teint, vous pouvez essayer de nombreux remèdes à la maison, notamment des changements de mode de vie et des ingrédients naturels.
Dans certains cas, vous devrez consulter un fournisseur de soins de santé ou un spécialiste des soins de la peau. Si vous rencontrez des imperfections ou des irrégularités pouvant être causées par une affection sous-jacente, prenez immédiatement rendez-vous. Ces conditions incluent:
- taupes ou imperfections qui pourraient être un cancer de la peau
- psoriasis
- acné sévère qui ne répond pas au traitement à domicile
- rosacée
Si les remèdes à la maison ne fonctionnent plus pour vous après un mois et que vous souhaitez obtenir plus de résultats, prenez rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé ou votre spécialiste des soins de la peau - ils seront probablement en mesure de vous aider.
Nous sélectionnons ces éléments en fonction de la qualité des produits, et répertorions les avantages et les inconvénients de chacun d’entre eux pour vous aider à déterminer ce qui fonctionnera le mieux pour vous. Nous travaillons en partenariat avec certaines des sociétés qui vendent ces produits, ce qui signifie que Healthline peut recevoir une partie des revenus lorsque vous achetez quelque chose en utilisant les liens ci-dessus.
