Homemade Eye Drops Risques, avantages et plus

Gouttes pour les yeux faits maison

Il est prouvé que de plus en plus de personnes recherchent des médicaments complémentaires et alternatifs pour les maladies et affections oculaires. Mais vous voudrez peut-être attendre plus d'études avant de pratiquer la CAM sur vos yeux.

Faire vos propres gouttes pour les yeux à la maison peut comporter plus de risques que d'avantages. Les larmes sont un mélange d'huile, de mucus et d'eau. Ils contiennent également de l'oxygène, des nutriments et des anticorps qui protègent vos yeux. Plus important encore, les larmes sont naturellement sans infection. Il est difficile de garder votre espace de travail à la maison complètement stérile et à ne pas contaminer vos ingrédients, comme dans les laboratoires où se déroulent des études scientifiques.

Lisez la suite pour apprendre ce que la science dit sur l’efficacité des gouttes faites à la maison et sur ce que vous pouvez faire pour soulager en toute sécurité les irritations, les rougeurs et les poches.

La science derrière les gouttes pour les yeux faites maison

Vous pouvez être plus intéressé par les huiles sous forme de gouttes pour les yeux car elles fournissent plus de lubrification et des effets plus durables. Une étude a révélé que les émulsions huile-eau étaient plus efficaces que les gouttes ophtalmiques en solution. Mais il n'y a pas d'études sur la sécurité des remèdes maison utilisant des huiles pour les yeux secs. Toutes les options n'ont pas été testées sur des humains non plus.

Voici ce que disent les recherches sur certains ingrédients populaires des gouttes pour les yeux:

Huile de castor: Une étude pilote a révélé qu'une émulsion oculaire d'huile de ricin d'Allergan produisait effectivement un film lacrymal plus stable pendant au moins quatre heures. Allergan a cessé ce produit aux États-Unis.

Huile de noix de coco: Il n'y a pas encore d'essais sur l'homme impliquant cet ingrédient. Une étude utilisant des lapins suggère que l'huile de noix de coco vierge est sans danger pour les humains, mais elle ne présente aucun avantage significatif par rapport aux gouttes ophtalmiques et aux solutions salines traditionnelles. En outre, les huiles de noix de coco peuvent être contaminées.

Oméga-3 et oméga-6: Aucun essai sur l'homme n'a été fait pour cela. Une étude réalisée en 2008 sur des cellules suggère davantage de recherches sur ses avantages pour une application topique.

Thé à la camomille: Une étude de 1990 a conclu qu'un bain oculaire de thé à la camomille induit des allergies et un gonflement. Il est préférable d'éviter les bains oculaires à base de thé en raison du risque de contamination.

L'option la plus sûre consiste à acheter des gouttes pour les yeux commerciales. Pour des collyres sûrs à base d’huile, essayez Emustil, qui contient de l’huile de soja. Si vous souhaitez utiliser des ingrédients naturels, vous pouvez essayer le collyre Similasan. Cette société suédoise est connue pour ses gouttes oculaires homéopathiques. Les solutions homéopathiques ne nécessitent aucune révision de la part d'un organisme gouvernemental, de sorte que leurs avantages peuvent être trompeurs.

Des traitements à domicile sécuritaires

Il existe des moyens naturels pour traiter les yeux irrités. Que vous cherchiez un soulagement pour les yeux roses, rouges, secs ou gonflés, voici quelques remèdes à la maison pour stimuler les larmes.

Soulagement rapide: compresse chaude

Les compresses chaudes sont un traitement efficace pour les personnes ayant les yeux secs. Une étude a révélé que chauffer les paupières avec une compresse augmentait le film lacrymal et l’épaisseur. Si les avantages d’une certaine huile vous intéressent, vous pouvez essayer de mettre cette huile autour des yeux, puis de placer une serviette chaude sur le visage pendant une à deux minutes.

Sachets de thé: compresse fraîche

Bien que les médecins déconseillent de se laver les yeux avec du thé, vous pouvez utiliser des sachets de thé comme compresse froide. Un sachet de thé frais et humide peut apaiser vos yeux. Le thé noir peut même diminuer les poches.

Blink et massage

Si vous avez les yeux secs à cause de la fatigue oculaire, essayez de cligner plus souvent des yeux ou de régler le minuteur pour qu'il s'éloigne de votre ordinateur toutes les 15 minutes. Vous pouvez également effectuer un simple massage oculaire pour stimuler vos glandes lacrymales. En un clin d'œil, essayez de bâiller pour aider à stimuler davantage de larmes.

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Prévention par l'alimentation

Vous pouvez également prendre des suppléments spécifiquement pour les yeux secs. Une étude a conclu que les suppléments d'acides gras oméga-3 pouvaient être bénéfiques pour les yeux secs, en particulier pour les personnes atteintes de blépharite ou de maladie de la glande de Meibomian.

Voici quelques éléments à ajouter à votre alimentation pour atténuer les yeux secs:

Essayez de manger

• deux portions de poisson riches en oméga-3 par semaine
• 300 milligrammes (mg) d'acide gamma-linoléique par jour
• 1 000 mg d'huile de lin par jour, répartis en trois doses

Manger des agrumes, des noix, des grains entiers, des légumes-feuilles et du poisson est également bon pour la santé de vos yeux. Les autres moyens de protéger vos yeux contre le dessèchement sont les suivants:

• augmenter l'humidité dans votre maison
• changement de filtres sur les appareils de chauffage ou les climatiseurs
• éviter les sèche-cheveux ou fermer les yeux lors de leur utilisation
• porter des lunettes de protection par temps ensoleillé ou venteux

N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau car la déshydratation peut également provoquer un assèchement des yeux.

Allez la route traditionnelle avec des gouttes pour les yeux en vente libre

De nombreuses méthodes traditionnelles sont disponibles pour traiter vos yeux. Vous pouvez essayer des produits en vente libre. Les gouttes oculaires artificielles ne bénéficient pas uniquement des yeux secs, rouges et gonflés. Les gens les utilisent également pour réduire les allergies, les otites et l’acné. Rechercher des gouttes pour les yeux sans conservateur pour éviter les irritations. Vous pouvez utiliser des gouttes pour les yeux deux à quatre fois par jour.

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Consultez un médecin si votre problème oculaire est douloureux. Cela peut être un signe d'infection et vous pourriez avoir besoin d'antibiotiques. Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments par voie orale ou topique pour les yeux secs. Certains peuvent aider à la production de larmes. Les stéroïdes sont un autre traitement à court terme. Dans les cas plus graves et persistants de sécheresse oculaire, votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale ou une autre méthode de traitement, telle qu'un insert oculaire ou une luminothérapie.

La ligne du bas

Évitez de traiter vos yeux avec des gouttes pour les yeux faites maison si vous le pouvez. Les larmes constituent une couche protectrice délicate et il est facile pour les microbes de vos gouttes oculaires de bricolage de:

• aggrave ton état
• altérer votre vision
• causer des infections oculaires
• retarder le vrai diagnostic pour vos yeux

Si vous décidez toujours d'utiliser des gouttes pour les yeux faites maison, assurez-vous de:

• n'utilisez qu'un nouveau lot pour éviter les infections bactériennes
• utiliser du matériel propre récemment lavé à l'eau chaude savonneuse
• jeter toute solution après 24 heures
• éviter la solution si elle a l'air trouble ou sale

Contactez immédiatement un médecin si vous présentez une vision double, une vision brouillée ou des douleurs dues à l'utilisation de gouttes oculaires faites maison.

La santé des yeux est une combinaison de régime alimentaire, d'habitudes et de santé globale. Il est préférable de traiter la cause pour un soulagement à long terme. Parlez à votre médecin si vos yeux continuent à vous déranger après le traitement.

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