Est-ce que les huiles essentielles fonctionnent?
Les vergetures sont courantes et résultent de tout, des poussées de croissance et des changements de poids jusqu'à la grossesse. Ils peuvent apparaître sur votre abdomen, vos fesses, vos cuisses et vos seins. Leur couleur varie du rouge et du rose au violet et au bleu.
Les vergetures s'estompent d'elles-mêmes au fil du temps. Bien qu'aucun traitement ne supprime complètement les vergetures, vous pouvez toutefois prendre certaines mesures pour réduire leur apparence et leur texture.
Continuez votre lecture pour apprendre à utiliser les huiles essentielles pour faire un sérum pour aider à soulager les vergetures.
Ces huiles fonctionnent vraiment
Certaines huiles essentielles ont montré un effet certain sur les vergetures. Il faut plus d'études avec une plus grande taille, mais voici ce que la recherche a montré jusqu'à présent:
1. huile d'argan
L'huile d'argan est fabriquée à partir de noyaux d'arganier. C'est l'une des nouvelles huiles de soin de la peau sur le bloc.
Selon une petite étude de 2016, l'huile d'argan contribue à augmenter l'élasticité de la peau. Les chercheurs pensent que cela pourrait aider à prévenir ou à réduire les vergetures. Une étude menée en 2015 a révélé que la consommation d'huile d'argan et son application rendaient la peau plus élastique chez les femmes ménopausées.
Magasinez pour l'huile d'argan.
2. Gotu kola
Le Gotu kola est utilisé en médecine traditionnelle chinoise et en Ayurveda pour traiter un large éventail de problèmes de peau. Selon des recherches menées en 2013, les composés présents dans le gotu kola aident à augmenter la production de collagène et à améliorer la résistance à la traction de la peau.
Dans une étude plus ancienne menée en 1991 sur 100 femmes enceintes, 50 femmes recevaient une crème topique contenant du gotu kola, tandis que les 50 autres femmes recevaient une crème placebo. Sur les 80 femmes ayant terminé l'étude, seules 14 femmes du groupe gotu kola ont développé des vergetures, par rapport aux 22 femmes du groupe placebo.
Magasinez pour gotu kola baume.
3. huile de rose musquée
L'huile de rose musquée est faite à partir du fruit ou des? Graines? de roses. Selon une étude réalisée en 2013, une crème hydratante contenant de l'huile de rose musquée a aidé à prévenir la gravité des vergetures chez les femmes enceintes présentant des vergetures antérieures. Il était également nettement plus efficace que le placebo dans la prévention de nouvelles vergetures.
Magasinez pour l'huile de rose musquée.
4. Huile d'amande amère
L'huile d'amande amère provient d'un type d'amandier différent de celui des amandes douces que nous mangeons. Les amandes amères contiennent des composés toxiques qui peuvent imiter l’empoisonnement au cyanure lorsqu’ils sont ingérés. On ignore combien d'huile d'amande amère peut être absorbée par votre peau.
Pour une étude menée en 2012 sur les effets de l'huile d'amande amère sur les vergetures, les femmes enceintes ont appliqué de l'huile d'amande amère seule, se sont fait masser pendant 15 minutes à l'aide d'huile d'amande amère ou faisaient partie du groupe témoin.
Seulement 20% des femmes du groupe de massage ont développé des vergetures. Les vergetures se sont développées chez 38,8% des femmes utilisant uniquement l'huile d'amande amère et chez 41,2% des femmes du groupe témoin. D'autres études sont nécessaires pour déterminer le fonctionnement exact de l'huile d'amande amère et du massage, et déterminer s'il est sans danger.
Magasinez pour l'huile d'amande amère.
5. Huile de grenade et extrait de sang de dragon
L'huile de grenade est fabriquée à partir de graines de grenade. L'extrait de sang de dragon provient de la résine de dracaena, également connue sous le nom de dragon de Madagascar. On pense que les deux ingrédients sont des antioxydants et des anti-inflammatoires.
Selon une étude réalisée en 2017 sur 10 femmes présentant des vergetures et sur 10 femmes sans elles, une crème à base d'huile de grenade et d'extrait de sang de dragon augmenterait l'épaisseur, l'élasticité et l'hydratation de la peau chez tous les volontaires. Les chercheurs suggèrent que la crème pourrait aider à prévenir ou à améliorer l'apparence des vergetures.
Ces huiles pourraient fonctionner
Les recherches sur certaines huiles essentielles ont eu des résultats mitigés. Plus de recherche est nécessaire, mais ces huiles peuvent valoir la peine d'essayer.
6. Néroli
Neroli, membre du Rutaceae famille, est fabriqué à partir de fleurs d’oranger amer. Il est utilisé comme remède traditionnel pour éclaircir la peau et améliorer l'apparence des cicatrices et des vergetures.
Selon une étude réalisée en 2008, l'huile de néroli possède de puissantes propriétés antioxydantes qui pourraient aider la peau à se régénérer et à améliorer son apparence.
Magasinez pour l'huile de néroli.
7. beurre de karité
Le beurre de karité est fabriqué à partir des noix du karité. Ce n'est pas une huile essentielle, mais une huile de support. Il peut être utilisé seul ou pour diluer les huiles essentielles. Le beurre de karité est souvent utilisé pour hydrater la peau. Beaucoup de femmes affirment que cela aide à prévenir les vergetures, mais la plupart des recherches sont anecdotiques.
Le beurre de karité contient de la vitamine A. Il contribuerait à améliorer la circulation sanguine vers la peau et à favoriser la cicatrisation des plaies. Malgré tout, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver que cela aide les vergetures.
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8. huile d'olive
L'huile d'olive est une autre huile de support utilisée pour diluer les huiles essentielles. Il peut également être utilisé seul. L'huile d'olive mérite des soins de la peau grâce à ses capacités antioxydantes et hydratantes. Toutefois, selon une étude réalisée en 2011 sur les femmes dans leur deuxième trimestre de grossesse, l'application d'huile d'olive sur l'abdomen deux fois par jour ne prévient pas les vergetures.
Magasinez pour l'huile d'olive.
Des huiles complémentaires pour booster vos effets
La vitamine E est un antioxydant reconnu pour ses bienfaits anti-âge et régénérants pour la peau. Il est souvent utilisé pour réduire l'apparence des vergetures et des cicatrices. L'association de la vitamine E et de ces huiles essentielles qui ont d'autres avantages pour le rajeunissement de la peau peut donner un coup de fouet à votre traitement.
Magasinez pour l'huile de vitamine E.
9. La lavande pour aider à renforcer la peau
L'huile de lavande provient de fleurs de lavande. Il est connu pour ses capacités de guérison des plaies. Selon des recherches menées en 2016, l'huile de lavande peut augmenter la production de collagène, aider à rétrécir les plaies et à former un tissu de granulation qui favorise la cicatrisation.
Magasinez pour l'huile de lavande.
10. Patchouli pour aider à renforcer la peau
Il y a peu de recherches sur l'huile de patchouli pour les vergetures.Cependant, il a montré des capacités antioxydantes et promu la synthèse du collagène dans une étude réalisée en 2013 sur des animaux. En théorie, l'huile de patchouli pourrait aider à renforcer la peau et à minimiser les vergetures.
Achetez de l'huile de patchouli.
11. Orange amère pour aider à renforcer la peau
L'huile d'orange amère est fabriquée à partir d'écorce d'orange amère. Selon les recherches de 2011, il pourrait aider à raffermir et à tonifier la peau. Gardez à l'esprit, l'orange amère peut également irriter la peau en raison de sa teneur en méthanol.
Magasinez pour l'huile d'orange amère.
12. Rose Musquée pour aider à stimuler la production de kératinocytes
Lors d'une étude réalisée en 2011 sur de la souris, l'huile de rose musquée a non seulement hydraté la peau, mais aussi contribué à sa différenciation. Les kératinocytes sont des cellules étroitement emballées dans l'épiderme de votre peau qui produisent de la kératine. La kératine aide à renforcer la peau et stimule la production de collagène.
Comment utiliser
Les huiles essentielles ne sont pas réglementées par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis. Il est difficile de savoir ce que vous achetez.
Vous ne devez acheter des huiles que chez un fabricant qui:
- est disposé à fournir des fiches techniques sur la sécurité des matériaux
- est bien connu dans le monde de l'aromathérapie professionnelle
- fait varier le prix de leurs huiles en fonction du type et de la rareté de l'huile
- liste le pays d'origine et la méthode d'extraction au minimum sur l'étiquette
- ne pas ajouter d'ingrédients synthétiques à leurs huiles
Les huiles essentielles sont puissantes et peuvent irriter votre peau. Ils doivent être dilués avec une huile de support avant de les utiliser sur la peau.
Certaines huiles de porteur sont:
- huile d'amande douce
- huile de jojoba
- huile d'olive
- huile de noix de coco
- l'huile de pépins de raisin
- huile de noyau d'abricot
- l'huile de germe de blé
L'Association nationale pour l'aromathérapie holistique recommande ces dilutions d'huiles essentielles pour adultes:
- Dilution à 2,5% ou 15 gouttes d'huile essentielle par once d'huile de support
- Dilution à 3% ou 20 gouttes d'huile essentielle par once d'huile de support
- Dilution à 5% ou 30 gouttes d'huile essentielle par once d'huile de support
- Dilution à 10% ou 60 gouttes d'huile essentielle par once d'huile de support
Commencez avec la plus faible dilution une ou deux fois par jour. Si cela ne fonctionne pas - et que l'irritation ne se produit pas - essayez la dilution suivante la plus élevée, etc.
Il est judicieux de faire un test de patch pour vérifier les réactions allergiques avant d'appliquer les huiles essentielles sur votre peau.
Pour faire un test de patch:
- Ajouter une ou deux gouttes d'huile essentielle à une cuillère à café d'huile de support.
- Appliquez l'huile diluée sur votre poignet ou votre coude et laissez agir pendant 24 heures.
- En cas d'irritation, l'huile essentielle n'est pas sécuritaire à utiliser.
Les huiles essentielles peuvent-elles être utilisées sans danger pendant la grossesse?
Il est logique que si vous essayez de prévenir les vergetures, vous utilisiez des huiles essentielles pendant la grossesse. Mais peu de recherches ont été menées sur la sécurité des huiles essentielles topiques pendant la grossesse ou l'allaitement. La quantité d'huile essentielle absorbée par la peau et son impact éventuel sur votre bébé ne sont pas clairs.
Jusqu'à ce que d'autres recherches soient effectuées, les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas utiliser d'huiles essentielles, sauf sous la supervision d'un médecin ou d'un praticien de la santé naturelle qualifié.
Effets secondaires possibles et risques
L'effet indésirable le plus souvent associé à l'utilisation d'huiles essentielles topiques est une réaction allergique. Les symptômes d'une réaction allergique peuvent inclure:
- téméraire
- urticaire
- rougeur
- démangeaisons
Pour réduire les risques d'effets secondaires, vous ne devez utiliser que des huiles essentielles de qualité professionnelle et vous devez toujours diluer les huiles essentielles avec une huile de support.
L'huile de citron et d'autres huiles d'agrumes peuvent vous rendre plus sensible au soleil et provoquer des éruptions cutanées ou des coups de soleil. Vous devez éviter la lumière directe du soleil pendant au moins 24 heures après l’utilisation des huiles d’agrumes.
Il n’ya pas eu assez de recherche sur l’utilisation actuelle de l’huile d’amande amère pour en déterminer l’innocuité; parlez-en à votre médecin avant de l’utiliser.
Ne pas utiliser les huiles essentielles avec des médicaments topiques, sauf sous la supervision de votre médecin ou d'un praticien de la santé naturelle qualifié.
La ligne du bas
Bien que les vergetures ne puissent pas être complètement éliminées, des recherches ont montré que certaines huiles essentielles pouvaient aider à réduire leur apparence et préserver la peau environnante.
La sévérité des vergetures dépend principalement de la génétique, des taux d'hormones et du degré de stress de votre peau. Votre meilleur moyen de prévention consiste à manger sainement et à faire de l'exercice régulièrement pour conserver un poids santé et maintenir votre taux d'hormones optimal. Ensuite, considérez les huiles essentielles comme une thérapie complémentaire à votre mode de vie sain pour nourrir votre peau.
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