Qu'est-ce que le pygeum?
Le pygeum est un extrait d'herbes tiré de l'écorce du cerisier africain. L’arbre est également connu sous le nom de prunier africain, ou Prunus africanum.
Cet arbre est une espèce africaine indigène vulnérable. Ses effets populaires sur la santé et sa surexploitation commerciale ont blessé et mis en danger ses populations sauvages.
Le pygeum est un remède de substitution si recherché en raison de la vaste recherche qui étaye ses bienfaits. Certaines preuves suggèrent que l'extrait peut aider à tout, de la santé de la prostate et des reins à l'inflammation générale. Il a également quelques utilisations traditionnelles.
Continuez votre lecture pour savoir ce qui est soutenu par la science et ce qui nécessite encore des recherches supplémentaires.
1. Il peut aider à traiter l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP).
L’HBP, ou hypertrophie de la prostate, est un problème de santé sexuelle courant. Il concerne principalement les hommes de plus de 50 ans.
Une revue plus ancienne, datant de 2000, a classé le pygeum parmi les meilleurs remèdes alternatifs aux symptômes de l’HBP. Les recherches ont montré que les effets du pygeum étaient modérés par rapport aux produits pharmaceutiques, mais néanmoins significatifs.
Les chercheurs ont constaté que l'extrait aidait à atténuer les symptômes suivants:
- miction nocturne (nycturie)
- urination fréquente
- incontinence
- douleur
- inflammation
Cette recherche plus ancienne a montré que le pygeum n'était efficace que pour soulager les symptômes - mais des recherches plus récentes suggèrent que l'extrait peut aider à traiter la maladie elle-même.
Une étude réalisée en 2012 a suggéré que le pygeum pourrait contribuer à ralentir la croissance des cellules de la prostate. Cela peut aider à prévenir le développement de l'HBP.
Le pygeum reste l’un des remèdes contre l’HBP les plus soutenus par la recherche. Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant d'appeler cela un traitement officiel.
2. Peut aider à traiter le cancer de la prostate
Pygeum a également acquis la réputation de réduire potentiellement le risque de cancer de la prostate. La même étude de 2012 montrant les avantages de l'HBP chez Pygeum montrait également une protection contre les cellules cancéreuses de la prostate.
Des études antérieures avaient révélé des effets similaires. Une étude de 2010 a révélé que le pygeum agit sur les récepteurs aux androgènes, qui contrôlent en définitive la croissance de la prostate. Une étude de 2011 a révélé des résultats similaires.
La capacité de Pygeum à réduire généralement votre risque d'HBP peut à son tour réduire votre risque de cancer de la prostate. L’HBP n’est pas officiellement considérée comme un facteur de risque du cancer de la prostate, mais les deux affections coexistent souvent. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour clarifier les connexions potentielles.
3. Peut aider à traiter les symptômes de la prostatite
Le pygeum est également un traitement alternatif populaire de la prostatite.
Une étude réalisée en 2014 a montré que de nombreuses plantes prostatiques, y compris le pygeum, pouvaient traiter efficacement la prostatite. Celles-ci ont même été comparées à des antibiotiques. Aucune différence majeure n'a été constatée entre le pygeum (et les autres herbes) et les antibiotiques dans l'étude.
Le pygeum peut aider la prostatite en raison de ses bienfaits anti-inflammatoires et urinaires. Cela peut aider à soulager les symptômes de la prostatite de la même manière que le soulagement des symptômes de l’HBP. Cela inclut la fréquence des mictions, les mictions nocturnes, la fluidité, la douleur et l'inflammation.
Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir considérer le traitement de la prostatite.
4. Cela peut aider à réduire l'inflammation générale
Les avantages de Pygeum pour la prostate et au-delà peuvent être attribués à certaines propriétés anti-inflammatoires. Celles-ci ont également été mentionnées et discutées dans une étude de 2012 sur le pygeum.
Cette recherche suggère que le pygeum pourrait avoir une activité antioxydante. Il régule à la baisse le stress oxydatif et l’inflammation de la prostate, des reins ou des voies urinaires. Cela peut également aider à arrêter la propagation des cellules cancéreuses, en particulier dans la prostate.
Cela pourrait faire de l’extrait de pygeum un excellent moyen de lutter contre l’inflammation, de renforcer l’immunité et de réduire le risque de cancer. Néanmoins, davantage d’études sont nécessaires avant de comparer la plante de manière compétitive avec des médicaments anti-inflammatoires mieux étudiés.
5. Peut aider à traiter les symptômes de la maladie rénale
Parce que le pygeum soulage la gêne urinaire de la prostate, il peut aider des symptômes similaires dans certaines maladies rénales. L'extrait d'herbes est mentionné comme traitement dans quelques articles de recherche sur les maladies rénales. Ceux-ci incluent une revue de 2014 et une étude de 2015.
La douleur, l'inflammation, les mictions fréquentes, les mictions nocturnes, etc., sont également des symptômes des maladies du rein. Pygeum peut aider un peu avec ceux-ci. Cependant, il n'a pas été prouvé qu'il traitait ou se débarrassait directement d'une maladie rénale.
Bien que prometteur, il nécessite davantage de recherche avant d’être considéré comme un traitement accepté de la maladie rénale. Plus d'études sont nécessaires pour prouver que c'est un traitement, ou que cela agit comme un traitement.
6. Cela peut aider à traiter les problèmes urinaires
Les avantages de Pygeum sont principalement basés sur le système urinaire. Cela s'étend également à ses avantages pour les problèmes urinaires ou de vessie.
Le pygeum pourrait aider aux infections des voies urinaires (UTI), aux infections de la vessie, etc. Un examen de 2014 des herbes pour les affections urinaires mentionnait le pygeum parmi les plus remarquables. Une étude réalisée en 2011 a également révélé que le pygeum stimulait la guérison de la vessie, bien que cette recherche ait été réalisée sur des animaux.
Cependant, des études doivent encore prouver que le pygeum traite ces conditions. Cela peut aider les symptômes et d’autres problèmes connexes, comme la douleur et une miction difficile. Il n'est pas connu pour guérir ou prévenir l'infection.
7. Peut aider à traiter les symptômes du paludisme
En médecine traditionnelle africaine, le pygeum est parfois utilisé comme traitement curatif contre le paludisme. Cela a été mentionné dans une étude de 2015 sur l'importance de cet arbre africain.
Aujourd'hui, il n'y a pas eu d'études évaluant l'utilité du pygeum dans le traitement du paludisme. Pygeum n'est pas non plus un remède efficace contre le paludisme.
Néanmoins, ses utilisations traditionnelles étaient les plus susceptibles de soulager les symptômes du paludisme. Certaines d'entre elles étaient liées à des problèmes rénaux et urinaires. Le pygeum était également utilisé pour faire baisser la fièvre, un autre symptôme associé.
Bien qu'il ait une utilisation historique, le pygeum n'est pas recommandé pour le traitement du paludisme.Le paludisme nécessite une surveillance médicale. Pygeum pourrait éventuellement aider à soulager les symptômes, mais aucune étude ne le soutient actuellement.
8. Cela peut aider à réduire les symptômes liés à la fièvre
Tout comme son utilité pour le paludisme, le pygeum est également un remède traditionnel contre la fièvre. L’écorce de l’arbre a été utilisée dans certaines médecines traditionnelles africaines contre la fièvre. Ceci est mentionné dans une critique de 2016.
Cependant, aucune étude ne soutient que le pygeum réduit les fièvres. Néanmoins, il reste un traitement à domicile courant pour les fièvres dans ses régions natales.
Des études sont nécessaires pour tirer des conclusions sur le pygeum et la fièvre. Dans l'intervalle, il n'est pas recommandé d'utiliser Pygeum en cas de fièvre. Cela pourrait aider aux symptômes de la fièvre, mais rien ne prouve qu’il renonce à la fièvre, ni ne guérisse ce qui cause la fièvre. Si vous avez de la fièvre, il est préférable de la traiter de manière plus traditionnelle.
9. Peut aider à traiter les maux d'estomac
Le pygeum est parfois mentionné comme une tétine pour l’estomac dans les textes. Cependant, cette utilisation est basée sur l'utilisation traditionnelle et non sur la science.
Les recherches doivent encore prouver si le pygeum peut guérir les maux de ventre ou les troubles gastriques. En tant que tel, il ne peut pas être considéré comme un traitement fiable. Néanmoins, c’est un remède à base de plantes relativement sûr à essayer. Mais si vous voulez des remèdes basés sur la recherche, essayez ceux-ci pour les maux d'estomac.
10. Cela peut aider à stimuler la libido
Certaines affirmations ont été faites que le pygeum améliore la libido. Malheureusement, aucune de ces affirmations n’a été étayée par la science, sauf dans une étude ancienne de 1991.
Les avantages de la santé de la prostate soutenus par la recherche chez Pygeum peuvent améliorer la qualité de la vie sexuelle. Il peut aider à soulager la douleur, l'inflammation et les difficultés urinaires.
Pourtant, pygeum a besoin de plus de recherches avant de s'appeler un stimulant de la libido.
Comment utiliser le pygeum
L'extrait de pygeum est généralement pris en complément. L'extrait est transformé en une poudre et mis dans des pilules ou des capsules. Les suppléments sont disponibles à l'achat en ligne ou dans les magasins d'aliments naturels.
Pour utiliser un supplément, il suffit de suivre les instructions sur l'étiquette du produit. Les instructions peuvent varier d’un produit à l’autre, mais il en va de même pour la qualité. Les suppléments ne sont pas surveillés aussi étroitement que les médicaments par la FDA pour la qualité et la pureté, il est donc important d'acheter auprès d'une marque de confiance.
La dose moyenne recommandée est généralement de 100 à 200 milligrammes par jour, en particulier dans les cas de prostate. C'est également la quantité moyenne utilisée dans la plupart des études. Le produit que vous achetez devrait fournir des informations sur la posologie.
Assurez-vous de lire les étiquettes attentivement pour connaître les avertissements ou les informations sur les interactions. Il est également toujours sage de consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau supplément.
Effets secondaires possibles et risques
Des études montrent que le pygeum est généralement sans danger s'il est utilisé correctement. Chez certaines personnes, les effets secondaires peuvent inclure:
- troubles gastriques
- la nausée
- la diarrhée
- constipation
Si cela se produit, vous devez diminuer votre posologie ou cesser totalement de l'utiliser.
Vous ne devriez pas utiliser pygeum si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Pygeum n'a pas non plus été étiqueté comme étant sans danger pour les enfants et ne devrait pas leur être administré. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si cela est sans danger.
Vous devriez toujours parler à votre médecin avant de prendre tout supplément à base de plantes. Ils peuvent aider à déterminer si le pygeum conviendra à vos besoins en matière de santé et à discuter des risques potentiels. Ils peuvent également être en mesure de fournir plus d'informations sur le dosage.
La ligne du bas
Le pygeum a de nombreuses utilisations traditionnelles en tant que remède à base de plantes africaine. Les recherches montrent qu'il est très prometteur d'aider les symptômes de l'HBP ou de l'hypertrophie de la prostate, ainsi que les symptômes de la maladie rénale et d'autres problèmes urinaires Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer réellement ses effets.
La plupart des conditions discutées ont des approches de traitement bien mieux éprouvées et plus efficaces. Suivez les conseils de votre médecin.
Si vous souhaitez ajouter du pygeum à votre routine, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent aider à déterminer si le pygeum est bien adapté à vos objectifs de santé et vous conseiller sur les étapes à venir.
