Qu'est-ce que la bromodose?
La bromodose, ou pieds nauséabonds, est une affection médicale très courante. Cela est dû à l'accumulation de sueur, qui entraîne la croissance de bactéries sur la peau. Ces bactéries causent des mauvaises odeurs. Les infections fongiques telles que le pied d'athlète peuvent également conduire à la bromodose.
La bonne nouvelle est que la bromodose est facile, rapide et peu coûteuse à traiter.
Traitements à domicile pour pieds malodorants
Ces conseils peuvent aider à réduire l'odeur de votre pied. La clé est de vous assurer de les suivre régulièrement et attentivement.
Gardez vos pieds propres et ordonnés
- Utilisez un savon doux et une brosse à récurer pour laver vos pieds au moins une fois par jour. Le meilleur moment pour le faire est pendant la douche du matin ou du soir. Il est important de sécher complètement vos pieds après le lavage. Portez une attention particulière entre vos orteils, où toute humidité peut facilement causer la croissance de bactéries.
- Coupez souvent vos ongles afin qu'ils soient courts et assurez-vous de les nettoyer régulièrement.
- Enlevez la peau dure et morte de vos pieds avec une lime à pied. La peau dure devient détrempée et douce quand elle est mouillée, créant un endroit où les bactéries aiment vivre.
- Changez vos chaussettes au moins une fois par jour. Si vous êtes dans un environnement chaud, que vous faites de l'exercice ou dans toute autre situation où vos pieds risquent de transpirer, vous devriez changer de chaussettes plus souvent.
- Avoir deux paires de chaussures que vous alternez porter tous les deux jours. Cela permet à chaque paire de se sécher complètement de la sueur ou de l'humidité pendant une journée complète avant d'être à nouveau portée. Vous pouvez retirer les semelles de vos chaussures pour les aider à sécher à nouveau. Les chaussures mouillées permettent aux bactéries de se développer plus rapidement sur vos pieds.
- Choisissez des chaussettes qui absorbent l'humidité plutôt que de les garder sur vos pieds. Celles-ci incluent des chaussettes épaisses et douces en fibres naturelles ou des chaussettes de sport.
- Par temps chaud, portez des sandales à bout ouvert et rentrez pieds nus à l’intérieur pour permettre à vos pieds de rester au sec.
- Évitez les chaussures qui sont serrées ou peuvent retenir l'humidité.
- Utilisez une boule de coton pour appliquer une petite quantité d'alcool à friction à vos pieds tous les soirs. Cela aidera à sécher vos pieds. Évitez de l'appliquer aux fissures de votre peau.
- Appliquez un spray antifongique pour les pieds ou une poudre médicamenteuse pour les pieds sur vos pieds une fois par jour.
- Insérez des semelles de désodorisant médicamenteux dans vos chaussures.
- Si vous devez réduire rapidement l'odeur de votre pied, appliquez un spray antisudorifique ou déodorant sur vos pieds.
- Essayez différents types de savons antifongiques et antibactériens jusqu'à ce que vous en trouviez un qui vous convient le mieux.
- Faites tremper vos pieds avec de la Listerine ou du vinaigre.
Faites attention à vos chaussettes et chaussures
Utilisez ces produits pour les pieds
Les traitements à domicile contribueront normalement à réduire ou à éliminer votre odeur de pied. Toutefois, si les traitements à domicile ne vous aident pas à soulager votre bromodose, ou si vous craignez que la transpiration et les odeurs soient graves, consultez votre médecin. Ils peuvent prescrire des antisudorifiques et des savons pour les pieds plus forts et peuvent donner des conseils sur les traitements médicaux en cas de transpiration excessive (hyperhydrose).
Qu'est-ce qui cause les pieds malodorants?
Vos pieds produisent beaucoup de sueur. Ils ont plus de glandes sudoripares que toute autre partie du corps. Ces glandes libèrent de la sueur tout au long de la journée pour refroidir votre corps et garder votre peau humide.
Les pieds de tout le monde transpirent, mais les adolescentes et les femmes enceintes sont les plus sujettes aux pieds très en sueur car leur corps produit des hormones qui les font transpirer davantage. Les personnes qui restent debout toute la journée au travail, qui souffrent beaucoup de stress ou qui ont un problème de santé qui les fait transpirer plus que d’autres ont tendance à avoir les pieds plus moites.
Il y a naturellement des bactéries sur les pieds. Ces bactéries aident à réduire la transpiration des pieds au fur et à mesure de leur libération. Si les bactéries et la sueur s'accumulent, une odeur nauséabonde peut se former. Des bactéries supplémentaires ont tendance à se former lorsqu'une personne transpire dans ses chaussures, l'enlève puis la remet sans lui permettre de sécher complètement.
Une mauvaise hygiène peut également jouer un rôle dans la cause de la bromodose. Le fait de se laver les pieds peu souvent ou de ne pas changer ses chaussettes au moins une fois par jour peut permettre à des bactéries supplémentaires de commencer à se développer sur vos pieds. Cela peut aggraver l'odeur des pieds.
La livraison
Bien que ce soit une affection courante, la bromodose peut vous faire sentir conscient de vous-même. La bonne nouvelle est que la bromodose est assez simple à traiter. Avec une attention quotidienne, vous devriez être capable de réduire ou d’éliminer votre odeur de pied en une semaine.
La clé est de faire des soins des pieds une partie de votre routine hygiénique. Les traitements à domicile sont généralement très efficaces, mais dans les cas graves, votre médecin peut vous prescrire des traitements plus puissants.
