Le psoriasis est une affection cutanée chronique. De nombreuses personnes vivant avec le psoriasis ont moins d'estime de soi à cause de cela. Si vous faites partie de ces personnes, ce que vous portez peut contribuer grandement à rétablir la fierté et la confiance.
S'habiller quand on a du psoriasis nécessite un peu plus d'attention aux détails. Ces astuces et techniques peuvent vous aider à vous habiller en toute confiance tout en protégeant votre peau.
Conseils pour s'habiller avec le psoriasis
Considérez la texture: Certains tissus démangent et irritent. La laine, par exemple, peut être irritante pour la peau. Si vous ressentez une poussée de psoriasis et que vous avez des plaques, les fibres peuvent tirer ou tirer sur les lésions. Cela peut être très douloureux. Recherchez des tissus plus doux pour votre peau, tels que le coton, les mélanges de soie et le cachemire.
Mettez une couche entre votre peau et vos vêtements: Si vous souhaitez toujours porter des tissus pouvant irriter votre peau, vous pouvez aussi longtemps que vous mettez une couche lisse entre ces tissus et votre peau. Un camisole ou un sous-vêtement en coton ou en soie peut aider à protéger votre peau.
Choisissez des tissus respirants: Prévenez l'accumulation d'humidité sur votre peau en portant des tissus respirants et poreux. Le coton et le lin sont deux bonnes options. Certains matériaux manufacturés sont conçus pour être plus respirants et les fabricants de vêtements vantent ces avantages sur les étiquettes.
Choisissez des vêtements qui évacuent l'humidité: Pendant l'exercice, votre corps produit de la sueur et de l'humidité. Si les vêtements que vous portez ne sont pas conçus pour évacuer l'humidité, vous pourriez irriter votre peau sensible.
Être coloré: Si vous avez des plaques squameuses sur le cou ou la tête, les écailles se voient facilement sur les vêtements sombres. Des nuances claires et lumineuses peuvent être meilleures pour traiter ce problème de psoriasis commun.
Gardez les écharpes ou les haussements d’accès Les écharpes et les haussements d’accessoires sont d’excellents moyens d’accessoires, mais ils peuvent également être drapés sur les épaules ou au dos pour couvrir facilement les lésions.
Go loose: Des vêtements serrés peuvent irriter la peau et aggraver les symptômes. Les vêtements qui frottent contre les lésions risquent de les irriter davantage. Les vêtements restrictifs peuvent les faire saigner. Des vêtements plus amples, y compris des sous-vêtements, peuvent grandement aider.
La coupe est la clé pour les chaussures: Des chaussures inconfortables, des matériaux raides et des bouts serrés peuvent exacerber les symptômes et rendre les points enflammés plus inconfortables. Vous pouvez toujours trouver des chaussures élégantes pour correspondre à vos vêtements préférés, cependant. Des chaussettes fines peuvent atténuer les frictions entre votre peau et vos chaussures, vous permettant de porter des chaussures que vous auriez autrement dû vider.
Soit brave: Vos vêtements sont un moyen facile d’exprimer votre personnalité. Recherchez des couleurs, des motifs et des pièces amusantes qui vous aideront à vous sentir à l’aise et à vous amuser un peu.
Protégez votre peau pour les vêtements
Hydrater fréquemment: Dans les climats peu humides et les mois plus froids, la peau peut se dessécher facilement. La peau sèche peut accrocher et tirer sur les vêtements, ce qui peut être très inconfortable et irritant. Hydratez-vous régulièrement avec une lotion, une pommade ou une crème sans parfum pour éviter le dessèchement de la peau.
Utilisez le bon détergent: Les parfums et les colorants peuvent perturber la peau enflammée; recherchez donc les détergents exempts de ces additifs. Si vous utilisez un nettoyeur à sec, demandez-leur s'ils ont une solution mieux adaptée aux personnes ayant la peau sensible.
Appliquez un écran solaire: Les vêtements sont un bon bloqueur de soleil naturel, mais tous les vêtements ne bloquent pas tous les rayons du soleil. Lorsque vous saurez que vous resterez longtemps au soleil, appliquez un écran solaire sur tout le corps, même sur les zones généralement recouvertes de vêtements. Cela inclut vos bras, vos épaules et vos jambes. Les chapeaux lâches, comme les chapeaux de paille, couvrent votre cuir chevelu sensible, laissant s'échapper l'humidité tout en gardant votre cuir chevelu au frais.
Trouvez un traitement qui fonctionne: Une fois le traitement réussi, votre confiance en vous sera nette. Avec votre médecin, trouvez un plan de traitement qui atténue les signes de la maladie et prévient les futures fusées éclairantes. Gardez à l'esprit que les traitements peuvent fonctionner pendant un moment, puis cesser de fonctionner. Vous devrez peut-être changer de traitement pour continuer à obtenir de bons résultats. Votre médecin vous en parlera et vous aidera à naviguer dans le processus.
Regarde ton meilleur, mais sache que tu n'es pas obligé de te cacher
Se sentir confiant dans ses vêtements peut contribuer grandement à rétablir la confiance et l’équilibre. Le port de beaux vêtements à la mode peut vous aider à retrouver l'estime de soi, ce qui atténue les sentiments de dépression ou d'anxiété. Mais être ouvert et honnête à propos de la maladie et de ce que cela signifie pour votre vie peut vous sembler tout aussi bien. N'oubliez pas que vous ne pourrez peut-être pas contrôler le psoriasis lui-même, mais vous pourrez contrôler votre façon de vivre et d'y réagir.
Cet article est un favori des défenseurs du psoriasis suivants: Nitika Chopra, Alisha Bridges, et Joni Kazantzis
