Tousser
La toux est un réflexe naturel. C'est le moyen utilisé par votre corps pour débarrasser vos voies respiratoires des irritants (tels que le mucus, les allergènes ou la fumée) et pour prévenir les infections.
La toux est souvent classée comme sèche ou productive. Une toux productive provoque des expectorations (mucus, mucosités et autres matières) des poumons.
Cracher du mucus blanc
Le mucus forme un revêtement protecteur qui protège les irritants et les germes des tissus délicats et sensibles de vos voies respiratoires. Notre nez et nos sinus produisent en moyenne environ un litre de mucus chaque jour.
Les voies respiratoires de la gorge et des poumons produisent également du mucus. Et le corps produit encore plus de mucus lorsque nous réagissons à une allergie ou si nous avons un rhume ou une infection.
Si vous crachez du mucus, cela signifie que vous présentez une irritation ou une infection possible des voies respiratoires.
Mucus blanc solide
Lorsque vous crachez du mucus blanc épais et solide, cela peut indiquer que vous avez une infection bactérienne dans les voies respiratoires. Ce type d’infection peut nécessiter l’utilisation d’antibiotiques prescrits par votre médecin.
Mucus blanc mousseux
Le mucus qui contient des bulles et qui est mousseux est communément appelé expectoration mousseuse. Les expectorations mousseuses peuvent parfois être un signe de:
- maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
- reflux gastro-oesophagien (RGO)
- pneumonie
- œdème pulmonaire (tel qu'une insuffisance cardiaque)
Si vous crachez des crachats mousseux, consultez votre médecin et discutez-en de ces symptômes.
Quelles autres couleurs de mucus indiquent
Regarder la couleur du mucus que vous crachez n'est pas un outil de diagnostic efficace en soi. Le moyen le plus efficace d'identifier les infections bactériennes consiste à tester un échantillon de crachat en laboratoire.
Mais la couleur du mucus peut jouer un rôle dans la détermination de ce qui se passe dans votre système respiratoire.
Une étude de 2012 publiée dans l'European Respiratory Journal a montré les résultats suivants provenant d'échantillons d'expectorations positifs pour la croissance bactérienne en culture:
- Le flegme clair a été testé positif aux bactéries capables de provoquer l'infection dans 18 échantillons sur 100.
- Les expectorations jaunes contenaient des bactéries susceptibles de provoquer une infection dans 46 échantillons sur 100.
- Les expectorations vertes contenaient des bactéries susceptibles de provoquer une infection dans 59 échantillons sur 100.
Mucus clair
Si vous crachez du mucus clair ou de couleur claire, cela peut indiquer que vous avez des allergies ou que vous avez une infection mineure des voies respiratoires.
Mucus jaune ou vert
Si vous crachez du mucus jaune ou vert, cela peut indiquer que vous avez une infection respiratoire.
Votre mucus change de couleur à cause des enzymes de défense que votre système immunitaire libère. Une teinte verte provient d'une enzyme contenant du fer, par exemple.
Que faire du mucus?
Un certain nombre de mesures peuvent être prises pour éliminer le mucus, notamment les suivantes:
- Restez hydraté en buvant beaucoup de liquides, en particulier d’eau. Si vous vous déshydratez, votre mucus peut devenir plus épais, ce qui peut aggraver votre toux.
- Reposez-vous et conservez votre énergie pour lutter contre l'infection qui pourrait être le déclencheur de votre production de mucus.
- Considérez les médicaments en vente libre. Les exemples comprennent:
- expectorants tels que la guaifénésine (Mucinex)
- décongestionnants tels que le spray nasal d'oxymétazoline (Afrin, Sudafed OM)
- pseudoéphédrine (Contac 12 heures, Dimetapp Decongestant)
- antitussifs tels que le dextrométhorphane (Triaminic Rhume and Toux, Robitussin Cough).
Consultez votre médecin - surtout si vos symptômes s'aggravent ou ne disparaissent pas après 9 jours.
La livraison
La production de mucus est l'une des méthodes utilisées par votre corps pour protéger votre système respiratoire. Quand il y a une accumulation de mucus, vous avez tendance à tousser.
Bien que la cause soit souvent une réaction à une infection virale ou à une allergie, le fait de tousser du mucus peut indiquer une infection bactérienne.
Il existe un certain nombre de moyens simples de prendre soin de vous-même si vous crachez du mucus. Mais si les symptômes persistent ou persistent pendant 10 jours ou plus, consultez votre médecin.
