Un gommage au café est exactement comme il semble: un gommage pour votre peau à base de marc de café. Bien que les preuves spécifiques manquent, les gommages au café sont vantés sur Internet et dans les magazines de beauté en tant que méthodes potentielles de traitement naturel de la cellulite.
Ces produits sont appréciés pour leur teneur en caféine et en antioxydants supposés être bons pour la peau lorsqu'ils sont appliqués par voie topique, mais les effets sur la cellulite ne sont pas aussi clairs.
La cellulite elle-même fait référence aux fossettes de la peau qui affectent la plupart des femmes et certains hommes. Les fossettes se développent lorsque les tissus adipeux sous votre peau se pressent contre des tissus plus proches de la surface de la peau.
La cellulite peut survenir n'importe où, mais tend à être plus répandue dans les zones où se trouvent des tissus adipeux, tels que les fesses et les cuisses.
Une fois que vous avez la cellulite, il est très difficile - presque impossible - de vous en débarrasser. Le traitement vise généralement à réduire l'apparence des fossettes. Les gommages au café peuvent vous aider à obtenir de tels effets, mais vous devriez d'abord consulter un dermatologue.
Que dit la science?
Les exfoliants au café aideraient prétendument à traiter la cellulite de diverses façons.
On pense que la caféine dans le café peut aider à dilater les vaisseaux sanguins et à réduire l'apparence des fossettes cutanées. La peau peut également atténuer les effets stimulants de la caféine en améliorant le flux sanguin et en éliminant l'excès d'eau.
Le café est également riche en antioxydants, dont on pense qu'ils aident à promouvoir un teint plus sain. Ceux-ci incluent les phénols, les produits chimiques à base de plantes qui sont censés éloigner les radicaux libres du corps.
Les effets exfoliants naturels du marc de café constituent un autre avantage du gommage au café. Comme d’autres gommages exfoliants, cela peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à donner un aspect plus lisse et plus uniforme à la peau. Bien que l’exfoliation elle-même ne puisse pas éliminer la cellulite, de tels effets peuvent en réduire l’apparence.
L’action de massage peut également aider: selon la Société américaine de chirurgie dermatologique, les massages peuvent favoriser le drainage lymphatique et étirer les tissus cutanés pour améliorer l’apparence de la cellulite.
Néanmoins, la recherche globale sur les gommages au café fait défaut.
Au lieu de cela, les études et revues disponibles se concentrent sur le traitement de la cellulite via la caféine et d'autres ingrédients.
L'un de ces examens a révélé que, lorsque combiné à du rétinol, de la carnitine et d'autres ingrédients, la caféine augmentait l'épaisseur de l'épiderme (couche supérieure de la peau). Ces effets ont été obtenus avec un produit cosmétique contenant de la caféine, mais pas de café en particulier.
Une étude similaire portant sur une autre crème cosmétique contenant de la caféine a révélé une réduction de la cellulite et de la circonférence. Encore une fois, il n'y avait pas de café dans le produit.
Bien que les recherches susmentionnées démontrent le potentiel de la caféine dans le traitement de la cellulite, d'autres essais cliniques sont nécessaires.
Aucune étude à ce jour n'a examiné les effets des gommages au café, en particulier dans le traitement de la cellulite.
Comment l'utiliser
Pour utiliser un gommage au café, combinez d’abord le marc de café avec de l’eau chaude. Mélanger et continuer à ajouter plus de chaque ingrédient si nécessaire jusqu'à ce que vous avez atteint l'épaisseur désirée. Si vous avez la peau sèche, vous pourriez envisager d’ajouter une petite quantité de noix de coco ou d’huile d’olive au mélange.
Ne mélangez jamais avec le marc de café usagé de votre cafetière - ceux-ci ont déjà été endommagés. Pour profiter des avantages potentiels de la caféine, vous voulez également vous assurer de choisir un café traditionnel et non décaféiné.
Ensuite, appliquez le gommage pour nettoyer la peau. Masser délicatement du bout des doigts sur les zones à problèmes sans frotter. Vous pouvez également utiliser un chiffon doux ou un pinceau pour la peau sèche si vous trouvez la pâte trop sale pour vos doigts et vos ongles.
Après avoir massé pendant quelques minutes, rincez-vous. Idéalement, vous souhaitez terminer ce processus sous la douche pour éviter les dégâts et les taches causés par le café moulu.
Si vous n'êtes pas prêt à faire votre propre gommage au café à la maison, vous pouvez également essayer des gommages au café prêts à l'emploi conçus spécifiquement pour la cellulite. Suivez toutes les instructions du produit et cessez de l'utiliser si vous remarquez des éruptions cutanées ou d'autres signes de sensibilité au produit.
Pour obtenir le maximum d'avantages, vous souhaitez utiliser le gommage du café plusieurs fois par semaine. C'est la même règle générale qui s'applique aux autres gommages, masques, etc.
Cela peut également prendre quelques semaines ou plus d’utilisation régulière pour obtenir des résultats significatifs. Après cette période, vous pourriez envisager de consulter votre dermatologue si vous ne constatez aucune amélioration de votre cellulite.
Devriez-vous l'essayer?
Les gommages au café sont une forme de traitement de la cellulite à la mode avec beaucoup d'utilisateurs vantant des résultats positifs. Néanmoins, il n'est pas clair si les avantages sont liés au café ou à l'action exfoliante du gommage. D'autres peuvent ne voir aucune différence dans leur cellulite.
Comme aucune recherche scientifique n’est disponible pour étayer les allégations concernant les gommages au café et la cellulite, vous devrez les utiliser avec un optimisme prudent.
En outre, comme pour les autres traitements de la peau, les résultats disparaîtront probablement une fois que vous cessez de les utiliser.
Vous voudrez peut-être discuter d'autres méthodes de réduction de l'apparence de la cellulite, telles que l'exercice, avec votre médecin.
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