Nous avons corrigé les cartes de visage contre l'acné que vous voyez en ligne
Est-ce que ce bouton récurrent vous dit quelque chose? Selon les anciennes techniques chinoises et ayurvédiques, cela pourrait peut-être - mais peu de preuves scientifiques à l'appui de l'idée que l'acné de l'oreille est causée par des problèmes rénaux ou que l'acné de la joue est due à votre foie.
Malgré notre déception, nous sommes également ravis de rectifier ces affirmations et de créer une carte faciale basée sur des preuves et des données scientifiques. Découvrez comment traiter l'acné réapparue en fonction de facteurs de style de vie externes et mesurables.
L'acné autour des cheveux? Regarde tes cheveux
L'acné qui entoure la racine des cheveux sur votre front partage également le nom de «pommade acné». Les pommades contiennent des produits capillaires épais, souvent à base d’huile minérale. Cet ingrédient empêche l'huile ou le sébum naturel de nos follicules pileux de sortir. Ce blocage est ce qui crée un bouton.
Si vous vous retrouvez souvent avec des boutons le long de la racine des cheveux, la meilleure chose à faire est de cesser d'utiliser la pommade, de vous laver le visage après l'application ou de faire preuve de diligence lorsque vous utilisez un shampooing clarifiant. Il existe également sur le marché des produits non comédogènes (non colmatants).
Essayez le shampooing à la menthe et au romarin d'Aveda (23,76 $) pour un nettoyage en profondeur. Lorsque vous utilisez du fixatif ou du shampooing sec, protégez votre peau avec votre main ou un gant de toilette.
Essayez ceci pour l'acné hairline
- Utilisez des produits non comédogènes, qui ne contiennent pas de beurre de cacao, colorant, goudron, etc.
- Essayez un shampooing clarifiant pour nettoyer vos pores et éliminer tout produit.
- Protégez votre visage avec votre main ou un gant de toilette lors de l'utilisation de sprays ou de shampoing sec.
De l'acné sur les joues? Vérifiez votre téléphone et vos taies d'oreiller
Ce ne sont pas que des matières fécales. Vous avez probablement des traces de E. coli et d'autres bactéries sur votre téléphone, aussi. Et chaque fois que vous tenez votre téléphone contre votre visage, vous répandez cette bactérie sur votre peau, ce qui peut causer plus d’acné. L'acné persistante sur un côté de votre visage a tendance à être due à des téléphones sales, des taies d'oreiller et d'autres habitudes comme toucher votre visage.
Nettoyer votre smartphone régulièrement avec une lingette désinfectante peut aider à minimiser les éruptions. Si vous êtes souvent au téléphone pour le travail, envisagez l'achat d'un casque Bluetooth. Échangez vos taies d'oreiller au moins une fois par semaine. Pour ceux qui veulent changer de taie d'oreiller tous les jours, un paquet de t-shirts bon marché, comme Hanes Men's 7-Pack (19 $), fonctionne tout aussi bien.
Essayez ceci pour l'acné joue
- Essuyez votre smartphone avant chaque utilisation.
- N'apportez pas votre téléphone avec vous à la salle de bain.
- Échangez votre taie d'oreiller au moins une fois par semaine.
L'acné à la mâchoire? C'est probablement hormonal
Voici où la cartographie du visage est réellement précise. L'acné du menton et de la mâchoire est souvent causé par des fluctuations des hormones, ce qui entraîne une perturbation de votre système endocrinien. C'est généralement le résultat d'un excès d'androgènes, qui surexcite les glandes sébacées et obstrue les pores. Les hormones peuvent augmenter pendant le cycle menstruel (une semaine avant vos règles) ou peuvent être dues à un changement ou à un début de traitement anticancéreux.
Le déséquilibre hormonal peut également être lié au régime alimentaire. Vous avez peut-être entendu parler des effets de l'alimentation sur l'acné, mais des études montrent qu'il existe une faible corrélation.
Certains chercheurs croient plutôt que la santé des intestins affecte l’acné car elle modifie votre taux d’hormones, en particulier si vous mangez des aliments riches en glucides ou des produits laitiers contenant des hormones. Examinez votre alimentation et voyez si la réduction des sucres, du pain blanc, des aliments transformés et des produits laitiers aidera à réduire l'acné.
Votre dermatologue peut également vous aider à créer et personnaliser une stratégie de lutte contre l’acné tenace. Par exemple, alors que les schémas thérapeutiques traditionnels contre l'acné peuvent aider à des poussées régulières, il existe des formulations spécifiques de pilules contraceptives et de pommades topiques qui aident également.
Essayez ceci pour l'acné de la mâchoire et du menton
- Réévaluez votre régime alimentaire pour voir si vous devez manger moins d'aliments transformés ou de produits laitiers.
- Recherchez des marques de produits alimentaires et vérifiez si elles ajoutent des hormones à leurs aliments.
- Visitez un dermatologue pour des traitements topiques pour aider l'acné tenace.
L'acné sur le front et le nez? Pense huile
Si vous avez des éruptions cutanées dans la zone T, pensez au pétrole et au stress. Une étude à grande échelle menée auprès de 160 étudiants de lycée de Singapour a révélé qu'un stress élevé n'avait pas d'effet sur la production de pétrole, mais pouvait aggraver l'acné.
Une autre étude, publiée dans la même revue à but non lucratif Acta Dermato, a révélé que les personnes qui se réveillaient fatiguées étaient également plus susceptibles de souffrir d'acné.
Donc, cela ressemble à du stress et du sommeil déclencher un cercle vicieux avec l'acné. Si vous remarquez une tendance, essayez de méditer avant de vous coucher ou de vous assurer une bonne hygiène de sommeil. Écouter de la musique ou faire de l'exercice (même pendant une minute) sont également des moyens naturels de soulager le stress.
Et rappelez-vous d'éviter de toucher votre front. Une personne moyenne touche son visage des centaines de fois par jour, répandant de l'huile et de la saleté directement dans les pores. Si vous avez la peau grasse, un lavage à l’acide salicylique en pharmacie comme le nettoyant anti-acné Neutrogena Oil-Free peut aider à réduire la graisse. Mais il est également important d'acheter des produits en fonction de votre type de peau.
Key to Face Cartographie
Cette version moderne du mappage de visage peut constituer un bon point de départ pour clarifier la cause de vos éruptions cutanées. Mais ce n'est pas une solution universelle. Si vous souhaitez commencer par essayer des remèdes en vente libre ou à la maison, utilisez Differin (11,39 USD) et un produit de lavage au peroxyde de benzoyle tous les jours.
Certains acides purifiant les pores agissent également comme tonifiants si vous souhaitez que votre visage reste propre. Essayez d’incorporer de l’acide mandélique, comme ce toner de Makeup Artist's Choice (10,50 $), ou de l’acide glycolique, comme le tonique Pixi Glow (9,99 $), à votre routine.
Si changer votre mode de vie et votre routine ne vous aide pas, parlez à votre dermatologue de la possibilité de créer un schéma thérapeutique pour calmer l'acné et réduire les risques de cicatrices.
Nous sélectionnons ces éléments en fonction de la qualité des produits, et répertorions les avantages et les inconvénients de chacun d’entre eux pour vous aider à déterminer ce qui fonctionnera le mieux pour vous. Nous travaillons en partenariat avec certaines des sociétés qui vendent ces produits, ce qui signifie que Healthline peut recevoir une partie des revenus lorsque vous achetez quelque chose en utilisant les liens ci-dessus.
La Dre Morgan Rabach est une dermatologue certifiée qui possède un cabinet privé et est instructrice clinique au département de dermatologie de l'hôpital Mount Sinai. Elle est diplômée de l'Université Brown et a obtenu son diplôme de médecine de la faculté de médecine de l'Université de New York. Suivez sa pratique sur Instagram.
