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Avoir un bébé peut être l'événement le plus miraculeux de votre vie. Mais qu'arrive-t-il lorsque ce miracle est suivi de dépression et d'anxiété? Pour des millions de femmes, la dépression postpartum (DPP) est une réalité. Selon l'American Psychological Association, jusqu'à une femme sur sept souffre de dépression après avoir eu un enfant. Cela peut provoquer des symptômes graves, notamment l'impossibilité de prendre soin de vous-même ou de votre nouvel enfant.
Lorsque, au plus profond de la DPP, et même après, trouver le soutien de mères qui ont connu un combat similaire peut faire toute la différence.
Blog de Ivy sur le PPD
Ivy a lutté contre la dépression post-partum pendant des mois après la naissance de sa fille en 2004. Elle a eu des idées fausses et même un manque de soutien de la part de son médecin. Son blog est un endroit où elle peut plaider en faveur d'une sensibilisation à la santé mentale après l'accouchement. Elle écrit également sur l'infertilité après avoir eu de la difficulté à concevoir. Dernièrement, elle a discuté du climat politique actuel et de ce que cela signifie pour les femmes, les mères et la santé mentale.
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Blogue de la Pacific Post Partum Support Society
La Société de soutien post-partum du Pacifique (PPPSS) est une organisation à but non lucratif fondée en 1971. Leur blog est un excellent endroit pour trouver des notes sur les soins personnels et les facteurs de stress de la maternité. Rédigés dans la voix d'une sœur aînée solidaire, ces mots seraient un réconfort pour toute mère, mais plus particulièrement pour celles qui souffrent de dépression et d'anxiété post-partum.
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Hommes post-partum
L'un des rares blogs de ce type, Postpartum Men, du Dr Will Courtenay, traite de la façon dont la dépression affecte les nouveaux pères. Selon le blog, plus de 1 000 nouveaux papas deviennent déprimés chaque jour aux États-Unis. Les hommes confrontés à la dépression postnatale paternelle trouveront de l'assurance et des ressources, notamment un test permettant de déterminer si vous en avez un, et un forum en ligne pour communiquer avec d'autres. .
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Blog de l'ISP
Postpartum Support International maintient un blog pour aider les femmes enceintes et les nouvelles mères à faire face aux effets de la détresse mentale, y compris la DPP. Ici, vous trouverez des articles sur les mécanismes permettant de traiter avec le PPD, ainsi que des mises à jour sur les efforts de sensibilisation de la communauté de l'organisation. Il existe des possibilités de faire du bénévolat et même d'apprendre comment aider les nouvelles mères et les nouveaux pères. Cette organisation est une mine de ressources et son blog est l’endroit idéal pour découvrir toutes les manières dont ils peuvent aider.
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Mamans PPD
Les mamans PPD sont une ressource pour les mères éprouvant des symptômes de santé mentale après la naissance d'un enfant. La dépression post-partum est le sujet principal ici, mais le site offre de l'aide à tous, y compris un numéro à appeler lorsque vous avez besoin d'assistance immédiatement. Nous aimons que le site explique les bases, y compris les symptômes, le traitement et même un quiz.
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Blog de l'Alliance pour la santé post-partum
Postpartum Health Alliance est une organisation à but non lucratif dédiée à aider les femmes après la grossesse dans toutes leurs questions de santé mentale. Le groupe se concentre sur les troubles de l'humeur, la dépression et l'anxiété dans les mois et les années suivant la naissance d'un enfant. Leur blog est une excellente ressource pour les mères en proie au PPD et les membres de la famille qui les aiment. Si vous êtes un San Diegan, vous trouverez les grands événements locaux énumérés ici, mais vous n’aurez pas besoin d’être local pour profiter du site - de nombreux articles et podcasts sont utiles pour les mamans du monde entier.
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Santé maman enracinée
Suzi est une mère et sa femme qui souffrent d'anxiété et de dépression. Rooted Mama Health n'est pas seulement un excellent endroit pour en savoir plus sur des sujets positifs pour la santé et le corps, mais également pour trouver un soutien pour la dépression postpartum. Elle a récemment annoncé son partenariat avec Postpartum Support International pour organiser une marche caritative de sensibilisation à la santé mentale après l'accouchement. Ce que nous aimons dans le blog, c’est la volonté de Suzi de faire preuve de la plus grande honnêteté qui soit envers ses luttes.
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Centre de stress post-partum
Qu'est-ce que les professionnels de la santé mentale et les personnes souffrant de dépression post-partum ont en commun? Il est dans leur intérêt de connaître les dernières avancées en matière de traitement et de traitement de la DPP. Le site Web Postpartum Stress Center contient des sections pour les deux groupes et des publications utiles pour tous. Nous avons trouvé des informations de base sur le PPD très utiles sous? Obtenir de l'aide? - un excellent endroit pour commencer pour les visiteurs pour la première fois.
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Tout le travail et pas de jeu fait que maman va quelque chose
Kimberly est une mère et défenseure de la santé mentale. Elle a souffert de dépression post-partum après la naissance de son fils et a par la suite reçu un diagnostic de trouble bipolaire. C'est là qu'elle partage d'excellentes ressources pour les autres femmes qui passent par le PPD. Elle est infirmière et écrivain. Son talent pour l’écrit est manifeste dans des articles tels que "Swinging". où elle revisite une balançoire qui avait l'habitude de s'asseoir dans sa cour, avec tous les autres éléments qui la ramènent dans les jours sombres du PPD.
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Mummyitsok
Julie Seeney a lancé ce blog en 2015, après avoir lutté contre la dépression post-partum. Elle est sortie de la lutte avec le désir d'aider d'autres mères qui se sont retrouvées dans des situations similaires. Maintenant, le blog est rempli de messages offrant optimisme et conseils. Nous aimons le fait qu’un grand nombre de ses publications sont axées sur l’action, comme l’une sur les conseils de soins personnels et l’autre sur la façon de surmonter la culpabilité d’être une mère au travail.
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