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mode de vie social

Après avoir été végétalien pendant 3 ans, je suis retourné à la viande. Et c'est arrivé?

La santé et le bien-être nous touchent différemment. C'est l'histoire d'une personne. Je suivais un régime 100% végétal pendant près de trois ans. Oui, cela signifiait que mon assiette était...

condition de vie spécifique

Comment mon chien aide avec mon trouble dépressif majeur

Patiente et calme, elle est allongée sur le canapé à côté de moi, une patte sur les genoux. Elle n'a aucun scrupule à me laisser aller à la dépression ou...

clinique sociale

Ma maladie chronique change ce que signifie être indépendant

Au moment où j'écris ceci, je suis au beau milieu d'une crise. J'ai été coincé au lit toute la journée, en dormant la moitié. J'ai eu de la fièvre et...

Combien de poids devriez-vous soulever au gymnase?

Et c'est parti. Aujourd'hui, vous avez décidé d'aller au-delà des tapis roulants et des appareils elliptiques pour, oui, les poids! L'haltérophilie peut vous faire penser à de la poudre protéinée...

condition de vie spécifique

Combien de poids pouvez-vous perdre en deux semaines?

Quelle est la meilleure façon de perdre du poids? Si vous cherchez à perdre du poids, vous vous demandez peut-être combien de poids vous pouvez perdre en toute sécurité en...

condition spécifique clinique

Combien d'eau devez-vous boire?

Vue d'ensemble Vous avez peut-être entendu dire que vous devriez viser à boire huit verres d'eau de 250 ml par jour. La quantité que vous devriez réellement boire est plus...

condition spécifique clinique

Êtes-vous un poids santé? Gammes de poids par taille et sexe

Quel est le poids idéal? Vous vous êtes probablement déjà demandé combien de fois vous devriez peser. La réponse n’est pas toujours aussi simple que de regarder un graphique. Votre...

condition de vie spécifique

Quelle quantité de notre cerveau utilisons-nous? - Et autres questions répondues

Vue d'ensemble Vous pouvez remercier votre cerveau pour tout ce que vous ressentez et comprenez à propos de vous-même et du monde. Mais que savez-vous vraiment de l'organe complexe dans...

condition de vie spécifique

Combien de fibres devrais-je manger par jour?

Apport quotidien recommandé en fibres par jour Selon l'American Heart Association, l'apport quotidien en fibres est de 25 grammes par jour pour un régime de 2 000 calories pour adultes....

condition de vie spécifique

Peut-on réellement ingérer trop de fibres?

Quels sont les symptômes de trop de fibres? L'apport quotidien recommandé en fibres est de 25 grammes par jour pour les femmes et de 38 grammes par jour pour les...