Si vous souffrez de colite ulcéreuse, vous savez que quitter le confort de votre foyer peut parfois être pénible. Vous devez être prêt pour tout ce qui vous attend, depuis les aliments préemballés aux longues files d'attente en passant par les appels téléphoniques stressants de la famille pouvant déclencher votre prochaine flambée ou la rendre insupportable.
Les conseils et astuces suivants sont essentiels pour vous aider à naviguer dans le monde extérieur des toilettes publiques lorsque vous vivez avec la CU.
1. Connaissez vos droits
Parfois, vous pourriez vous retrouver dans une situation de crise, mais le magasin ou le lieu où vous vous trouvez ne dispose pas de salle de bain publique. Selon la loi d'Ally, toute personne atteinte d'une maladie chronique doit pouvoir accéder sans délai aux toilettes réservées aux employés. Alors prenez cette passe! Pensez-y comme une carte tout accès VIP qui vous permet d'accéder aux espaces les plus fins lors d'événements.
2. Essayez les lingettes pour bébé
Découvrez le luxe que nous avons tous ressenti quand nous étions bébés et investissez dans des lingettes douces, chaudes et nettoyantes. Ils sont comme un bidet dans un sac! Ils les donnent aux passagers de première classe dans l'avion, alors pourquoi ne devriez-vous pas recevoir le traitement royal tout le temps?
3. Acheter des médicaments anti-diarrhéiques
Si votre médecin vous dit qu'il est acceptable de prendre un médicament anti-diarrhéique, assurez-vous d'avoir une réserve à portée de main en tout temps. Cela vous sera utile lorsque vous traverserez une période inopportune, comme lors d’une présentation professionnelle importante ou même lors de votre propre mariage.
4. Faites le plein de papier toilette
Comme un écureuil qui fait le plein de noix, faites de même avec des boulettes de papier hygiénique. Gardez-en dans votre sac à main, porte-documents, poche de veste, sac à dos et bureau. Qu'y a-t-il de pire que d'entrer dans une toilette publique pour trouver une couche bon marché? Ne pas trouver de papier toilette du tout. Il vaut mieux prévenir que guérir.
5. Prenez le TP de luxe
Lorsque vous le pouvez, achetez du papier toilette de luxe. Pourquoi ne pas vous faire plaisir avec du papier toilette à trois épaisseurs infusé d'aloès? Cela vaut les 20 cents supplémentaires - croyez-moi.
6. Transformez votre salle de bain en bibliothèque
Si vos symptômes s’évanouissent, vous savez que vous pouvez rester dans la salle de bain pendant un moment. Apportez un livre ou un magazine qui vous fait sourire pour passer le temps.
7. Ayez le désodorisant sous la main
Au lieu de vous inquiéter des odeurs provenant de votre stand, emportez avec vous un parfum bon marché ou un assainisseur d’air et vaporisez quelques gouttes dans l’eau des toilettes. Cela vous aidera à masquer l'odeur et à réduire votre stress.
8. Zen out
Avec la poussée populaire vers la pleine conscience, considérez votre temps de toilette comme votre temps de méditation. Allumez une bougie, prenez quelques grandes respirations et vous pouvez être à mi-chemin de l'illumination avant midi.
9. Gardez les vêtements supplémentaires à proximité
Emportez toujours un sous-vêtement et un pantalon supplémentaires lorsque vous quittez votre domicile. Bien que les flambées de la PUC ne nous laissent pas la courtoisie d'appeler à l'avance pour annoncer leur arrivée, vous pouvez planifier à l'avance. Amusez-vous et offrez-vous de bonnes choses, comme des vêtements plus doux que la fourrure de chaton contre la peau.
10. Faites de votre salle de bain l'endroit idéal
Lorsque vous concevez la salle de bain de votre maison, placez un arbre en pot à côté des toilettes et suspendez des rouleaux de papier toilette sur chacune des branches. C'est décoratif et un accessoire utile pour le plaisir de tous. Mieux encore, fixez des accoudoirs en cuir verni et faites comme si vous conduisiez simplement une Ferrari!
La livraison
Lorsque vous vivez avec la CU, vous savez que les déplacements dans les salles de bain peuvent être fréquents et longs. Et bien que la UC ne soit pas un sujet de plaisanterie, l’humour peut vous aider grandement à gérer le stress des salles de bain. De plus, vous ne pouvez jamais être trop préparé quand il s'agit de UC. Peut-être que la méditation dans la salle de bain ne vous convient pas, mais il ne fait pas de mal à emporter avec vous quelques produits de première nécessité, tels que papier hygiénique et assainisseur d'air, au moment où vos symptômes se manifestent.
