Vue d'ensemble
Vous êtes-vous déjà offert une pédicure? La peau sur le dessous de vos pieds peut être absolument magnifique et aussi douce que le dessous d'un bébé, mais elle se sentira plus rugueuse que le papier de verre un jour plus tard. Vous sentez-vous comme si la peau au bas de vos pieds était la peau la plus rugueuse de votre corps, ou que vos talons étaient toujours fissurés? Si oui, vous n'êtes pas seul. Il existe de nombreuses façons d'apaiser votre peau rugueuse et vos talons craquelés.
Remèdes à la maison pour les talons fissurés et les pieds secs
Si vous souhaitez vous occuper des symptômes de pieds secs et de talons craquelés à la maison avant de consulter un médecin, voici certaines choses que vous pouvez essayer.
Bain d'avoine
Créez un bain à l'avoine en recherchant une recette facile en ligne. Vous avez probablement beaucoup des éléments nécessaires pour créer le bain dans votre armoire de cuisine. Sinon, le prix de tous les ingrédients est raisonnable et vous pouvez facilement vous les procurer à l'épicerie de votre quartier. Faites tremper vos pieds dans ce mélange apaisant avec de l'eau tiède et détendez-vous. Après environ 20 minutes, retirez vos pieds avec une serviette propre et séchez-vous soigneusement. Ensuite, pour emprisonner l'humidité, enduisez vos pieds de lotion hydratante, de beurre de cacao ou d'huile d'olive. Vos pieds et vos chevilles doivent être soyeux et lisses.
Sel d'Epsom
Vous pouvez également essayer d'apaiser vos pieds et vos talons avec un bain de sel d'Epsom. Vous pouvez acheter du sel d'Epsom dans n'importe quelle pharmacie. Suivez les instructions sur l'emballage et vous vous dirigez vers un bain de pieds tout naturel et apaisant.
Traitements traditionnels pour pieds secs et talons craquelés
Si vous préférez essayer d'autres moyens pour gérer les symptômes de vos talons gercés et de vos pieds secs, vous pouvez simplement visiter l'allée des soins de la peau et vous procurer une crème ou une lotion hydratante au beurre de karité ou à l'aloès. D'autres ingrédients de la lotion tels que l'acide salicylique, l'alpha-hydroxyacide, l'isomérat de saccharide et l'urée peuvent tous atténuer les symptômes de la sécheresse des pieds. Le prix de ces produits est variable et leur durée indéterminée.
Pour constater un changement dans vos pieds et vos talons, après le bain, vous aurez envie de vous enduire les pieds et de guérir, puis d'enfiler des chaussettes propres et sèches pour vous aider à retenir l'humidité supplémentaire. Cela fonctionne mieux la nuit.
Si vous avez tendance à vous faire soigner des pédicures, demandez à votre technicien des ongles si vous pouvez ajouter un traitement à la cire de paraffine à votre séance. Le technicien couvrira vos pieds avec de la cire chaude et fondue après les avoir nettoyés. Une fois que la cire a légèrement refroidi, ils vont l'enlever, révélant une peau douce, lisse et hydratée. En fonction de la sécheresse de vos pieds et des fissures de vos talons, vous pourrez obtenir un soulagement pendant quelques jours.
Si ces remèdes ne vous apportent pas le soulagement que vous espériez, votre médecin pourra peut-être vous aider. Une fois que votre médecin a examiné votre situation, il peut vous prescrire un antibiotique par voie orale s'il détermine que la cause de vos pieds secs ou de vos talons gercés est une infection. Si vos pieds secs ou vos talons craquelés ne sont pas dus à une infection, votre médecin pourra vous suggérer une version sur ordonnance d'une crème à base d'hydrocortisone.
Quelles sont les causes des talons fissurés et des pieds secs?
Les pieds secs peuvent ne pas avoir de cause connue. Certaines personnes ont la peau et les pieds naturellement secs. Vos pieds peuvent également être secs s'ils sont toujours exposés à des températures extrêmement froides ou chaudes ou si vous choisissez de toujours marcher pieds nus ou en sandales sur des surfaces extérieures. D'autres fois, il y a des raisons médicales que vous devriez approfondir.
Eczéma
Si la peau démange, est sèche et, avec les rayures, devient squameuse ou commence à peler, vous pourriez être victime d'eczéma. L'eczéma est une affection cutanée courante qui peut toucher n'importe qui, à tout âge. Votre médecin peut vous diagnostiquer correctement. S'il s'agit d'eczéma, ils peuvent suggérer des solutions en vente libre telles que des crèmes et des lotions. Si ces produits ne fonctionnent pas pour vous, votre médecin peut vous prescrire des crèmes et des lotions plus fortes.
Pied d'athlète
Les pieds secs peuvent aussi être un symptôme du pied d'athlète, ce qui peut arriver si vos pieds sont humides ou en chaussettes moites pendant de longues périodes. Le pied d'athlète est un champignon qui peut se répandre parmi les amis et les membres de la famille qui partagent des serviettes et des zones humides comme les salles de bain.
Des talons craquelés peuvent également apparaître si vous portez des chaussettes en sueur ou humides pendant une période prolongée. Dans les cas extrêmes, les talons toujours irrités par la pression de la marche et les chaussures trop serrées peuvent commencer à saigner.
Prévenir les pieds secs et les talons craquelés
Tout d’abord avec les pieds secs et les talons craquelés, faites de votre mieux pour ne pas exposer vos pieds au froid ou à la chaleur extrême. Vous pouvez protéger vos pieds des deux conditions météorologiques en portant des chaussures appropriées à tout moment. Cela inclurait des chaussures bien ajustées et des chaussettes sèches, en toutes saisons.
Pour les talons craquelés et la peau sèche, faites de votre mieux pour ne pas exposer vos pieds à de l’eau très chaude pendant le bain. En outre, examinez le type de savon que vous utilisez pour nettoyer votre corps. Cela dessèche peut-être votre peau. Le laurylsulfate de sodium et les parfums artificiels sont les principaux ingrédients à éviter lorsque vous avez la peau sèche et que vous choisissez un savon.
Perspective
La bonne nouvelle est que vous pouvez gérer vos pieds secs et vos talons fissurés avec des solutions très simples. Bien que vos pieds ne ressemblent jamais à ceux d'un bébé, ils seront toujours présentables avec les bons soins. Vous serez en mesure de faire de votre mieux dans n'importe quelle situation.
