La ménopause est souvent considérée comme une période de fin, mais peut tout aussi bien être une période de renouveau. Ne pas avoir de règles à prévoir ou à gérer (ces hormones ne sont pas une blague!) Peut être extrêmement libérateur. Alors, la prochaine fois que vous vous retrouverez dans les dépotoirs à propos de cette nouvelle phase de la vie, détrompez-vous. Voici quelques avantages de la ménopause dont vous ne rêvez jamais avec votre cycle.
1. Se débarrasser de votre culotte?
Vous connaissez ceux - ces sous-vêtements que vous avez détestés mais que vous avez conservés car vous saviez que cela ne vous dérangerait pas s'ils avaient une fuite de sang. Dites au revoir à cette cachette déprimante de sous-vêtements allongés, usés et blanchis. Vous êtes maintenant libre de porter le sous-vêtement que vous aimez - ou pas de sous-vêtement! - 24/7.
2. Porter du blanc sans crainte
Chaque personne qui a déjà eu ses règles connaît la panique de porter du blanc à l'approche de cette période du mois. Nous avons tous eu les surprises sournoises d'une période qui apparaît trop tôt ou qui insiste même pour s'attarder quelques jours après que nous pensions être clairs.
Mais une fois la ménopause terminée, sans risque de cycles ou de périodes aléatoires, le blanc est de retour dans votre placard pour toujours!
3. Utiliser l'argent du tampon pour l'utiliser ailleurs
En plus de respirer facilement dans une robe blanche, Mary Essler, 54 ans, auteur de? How Did This Happen? Poèmes pour ceux qui ne sont plus si jeunes ,? note qu'il peut être assez libérateur de cumuler tout l'argent que vous ne dépensez pas en produits féminins.
"Vous pouvez économiser de l'argent en n'achetant pas tous ces tampons et protège-slips et vous pouvez vous sentir nostalgique lorsque quelques vieux tampons OB tombent d'un sac à dos que vous n'avez pas utilisé depuis longtemps," elle dit.
En outre, Essler apprécie de ne plus avoir à s’inquiéter de sa grossesse, de dire sayonara aux crampes, et de ne plus être obligée de planifier des événements spéciaux et de passer des soirées dansantes quand elle sait qu’elle ne saignera pas. Bonjour spontanéité!
4. Fossé le contrôle des naissances
Si vous êtes une femme qui a utilisé un contraceptif hormonal pendant la période de procréation, la ménopause peut être la première fois depuis longtemps que vous pouvez arrêter de prendre une pilule quotidienne. Bien sûr, il y a toujours un débat sur la question de savoir si les femmes devraient ou non prendre des substituts hormonaux, mais pour l'instant, nous ne célébrerons que l'abandon du contrôle des naissances.
De plus, si vous êtes une femme qui a choisi une méthode de contraception non hormonale, vous avez la liberté de ne plus vivre votre vie ou d'être intime en fonction de votre cycle.
"Bien que la ménopause elle-même entraîne de nombreux nouveaux défis, il est évident que l'un des avantages est de ne pas avoir ses règles," explique Stephanie, 51 ans. «En tant que femme qui n’a jamais utilisé de méthode de contrôle des naissances, les jours de comptage des jours (et de l’abstinence) sont terminés, ce qui affecte évidemment votre relation physique avec votre mari. Ensuite, il y a le sentiment absolu de "enfin le faire!" C'est libérateur de savoir que vous avez survécu à des années de procréation, ces années qui rendent une femme plus forte que n'importe quel homme!?
5. Avoir des relations sexuelles sans se soucier de sa grossesse
De toute évidence, l'un des changements les plus significatifs auxquels une femme soit confrontée à la ménopause est un changement dans sa fertilité. Sans ovulation, il n'y a aucune chance de tomber enceinte. Pour certaines femmes, la ménopause représente un monde entièrement nouveau de sexe sans aucun souci de grossesse.
Une femme, qui souhaite rester anonyme, a déclaré que lorsqu'elle était devenue ménopausée temporairement à cause de la prise de médicaments à 38 ans, elle adorait l'expérience de relations sexuelles sans souci.
"Je pouvais manger n'importe quoi, rester mince et avoir des relations sexuelles toute la journée et toute la nuit sans craindre une grossesse," elle explique. ?C'était génial. Ne pas avoir ses règles, c'est génial aussi - pas de mal de dos ni de syndrome prémenstruel.?
6. Avoir plus de sexe, quand vous voulez!
Bien que ce ne soit pas le cas pour toutes les femmes ménopausées, certaines femmes constatent une amélioration de leur vie sexuelle. "Je sais que la plupart se plaignent de perdre leur libido," note une femme, qui a choisi d'être anonyme. Cependant, j'ai trouvé que ce n'était pas vrai. L'idée d'absence de grossesse et de restriction de règles a rendu ma vie sexuelle plus vivante.
7. Rester au même poids
La plupart des femmes sont habituées à fluctuer de cinq livres chaque mois, grâce au poids de leur bonne amie, le poids de l'eau. Mais une fois les menstruations terminées, Kim M. a noté que son pantalon lui allait mieux et qu’elle n’avait plus gagné ni perdu les mêmes cinq livres chaque mois. La ménopause peut parfois s'accompagner de ses propres possibilités de gain de poids mais, si vous le pouvez, entrez dans l'ère des ballonnements mensuels!
8. Libérer l'espace mental
La ménopause peut prendre un certain temps avant que vous ne réalisiez à quel point l’énergie mentale que vous dépensez en permanence vous aide à réfléchir et à réfléchir sur vos règles. Quand est-ce que j'ai commencé? Quand est-ce que je suis due? Suis-je en retard ou juste stressé? Une femme, qui a eu sa ménopause tôt à cause d'une hystérectomie totale, a noté que, même si cela nécessitait quelques ajustements, c'était un soulagement de ne plus avoir à s'inquiéter de ses cycles mensuels.
La vie après la ménopause
La ménopause peut signifier une vie sans règles, mais c'est un changement que chaque femme va vivre différemment. Ainsi, que vous attendiez certaines des libertés que vous apporte la vie sans saignements mensuels ou que vous regrettiez de ne plus avoir vos années de procréation, vous pouvez vous concentrer sur l’avènement de la prochaine étape de votre vie d’une manière qui vous tient à cœur. Peut-être cela implique-t-il de porter des pantalons blancs tous les jours simplement parce que vous le pouvez et peut-être pas. Mais dans les deux cas, le choix vous appartient entièrement - et c’est définitivement une belle chose.
Chaunie Brusie, BSN, est une infirmière autorisée qui possède de l'expérience dans les domaines du travail et de l'accouchement, des soins critiques et des soins infirmiers de longue durée. Elle vit dans le Michigan avec son mari et ses quatre jeunes enfants. Elle est l'auteur du livre "Tiny Blue Lines".
