Si vous vivez avec la maladie de Crohn, une maladie auto-immune chronique qui affecte tout votre tractus gastro-intestinal et provoque une myriade de complications physiques et mentales, la vie peut être dure. La dernière chose que vous pouvez avoir envie de faire est de faire de l'exercice, en particulier lors d'une poussée. Cependant, faire de l’exercice avec Crohn peut aider à prévenir votre prochaine flambée en réduisant le stress, en renforçant votre système immunitaire et en augmentant vos endorphines.
Si vous êtes à la recherche d'inspiration pour commencer votre parcours de fitness, ne cherchez pas plus loin que votre application Instagram. Des bodybuilders aux stars de la NBA, en passant par les aventuriers en plein air et les mannequins, découvrez ces #crohnies de remise en forme qui encouragent les personnes vivant avec Crohn à se lever et à se mettre en forme!
Découvrez quels exercices sont les meilleurs pour les personnes vivant avec la maladie de Crohn "
1. peter_n_nielsen (Peter Nielsen)
Peter N. Nielsen, qui a été diagnostiqué chez Crohn à l'âge de 15 ans, est le créateur et l'animateur de l'émission télévisée et radiophonique Peter's Principles, qui relate son engagement de toujours pour la santé physique et spirituelle. Depuis, il a remporté plus de 50 prix internationaux de bodybuilding et est un porte-parole national de la Crohn's and Colitis Foundation of America.
2. dallassrae (Dallas Rae)
Dallas Rae est un entraîneur personnel, un thérapeute en nutrition et un professionnel du fitness. Après avoir reçu le diagnostic de Crohn alors qu'elle n'avait que 9 ans, Dallas consacre sa vie à partager son parcours de culturisme en ligne et à sensibiliser le public afin de trouver un traitement curatif à la maladie.
3. jennuhnicole (Jenna Pettit)
C'est une pose impressionnante! Maintenant, ne soyez pas trop intimidé par l'équilibre de Jenna Pettit. Son compte Instagram regorge d'exercices aérobiques à différents degrés de difficulté pour vous guider dans votre parcours de remise en forme. Sa passion pour faire une différence dans la vie des autres grâce au coaching en santé et bien-être est une inspiration pour nous aider tous à avoir un style de vie heureux et en meilleure santé.
4. Larrydn7 (Larry Nance Jr.)
Larry Donnell Nance Jr. est un basketteur professionnel américain des Lakers de Los Angeles. Larry rêvait de suivre les traces de son père et de rejoindre la NBA. Cependant, Larry a été diagnostiqué avec le syndrome de Crohn à 16 ans et a suspendu ses rêves de basket-ball. il a pu "rebondir" et gravir les échelons jusqu'à la NBA, puis partage son expérience avec d'autres personnes lors d'entretiens et sur ses réseaux sociaux afin d'envoyer un peu de positivité aux autres patients de Crohn.
5. sapranothegr8 (Theodore Merriweather Jr.)
Theodore Merriweather Jr. frappe fort au gymnase, et vous pouvez le constater par ses fréquents selfies au gymnase sur sa page Instagram.
Quand il n'est pas au gymnase ou ne travaille pas sur sa musique, il dirige son organisation à but non lucratif, Crohn's No More. Son objectif principal est de sensibiliser le public à la maladie et de proposer des méthodes alternatives pour réduire la douleur et la souffrance causées par la maladie de Crohn et les MII.
6. vélo avec stomie (Christian Meijer)
Cycliste de compétition, Christian Meijer n’a pas laissé son diagnostic de Crohn de 2009 ou sa procédure de colostomie de 2012 l’empêcher de prendre goût à la nature. Il partage des étirements et des séances d'entraînement sur sa page Instagram et fait la chronique de ses défis et de ses réalisations en matière de Crohn, de sacs de stomie et de cyclisme sur son blog.
7. jaminthompson (Jamin Thompson)
Jamin Thompson est un acteur et mannequin qui est apparu dans plusieurs magazines et publicités de remise en forme renommés pour Nike, Reebok, ESPN et plus encore. Son histoire de vaincre la maladie de Crohn puis d’être victime d’une dépression en 2001 l’a aidé à devenir une source d’inspiration pour les populations du monde entier. Il écrit actuellement pour aider les gens à prendre confiance en eux pour dépasser leurs limites et réaliser leurs rêves.
Michael Kasian est un éditeur de reportages chez Healthline qui se concentre sur le partage d’histoires d’autres personnes vivant avec des maladies invisibles, comme il vit lui-même avec Crohn.
