Vue d'ensemble
Vos yeux sont-ils plus gros que votre estomac? Presque tout le monde en a abusé à un moment ou à un autre, entraînant une indigestion, une plénitude et des nausées. Mais si vous avez mal à l'estomac en mangeant des quantités normales de nourriture, cela pourrait être le signe d'un problème.
La plupart des causes de maux d'estomac et d'indigestion ne sont pas graves et ne nécessitent pas de soins médicaux. Les maux d'estomac légers peuvent généralement être traités à la maison avec des médicaments en vente libre.
Mais si votre douleur est modérée ou intense, vous devriez en parler à votre médecin. Vos symptômes pourraient être le signe d'une maladie sous-jacente grave.
Votre estomac peut être douloureux après avoir mangé pour de nombreuses raisons. Continuez à lire pour en savoir plus.
Symptômes
Il existe de nombreux types de douleurs à l’estomac et de maux de tête. Vous en avez probablement déjà expérimenté beaucoup auparavant.
Certains symptômes courants de maux d'estomac incluent:
- la nausée
- la diarrhée
- reflux d'acide
- ballonnement ou sensation d'oppression dans l'abdomen
- gaz
- crampes abdominales
- plénitude inconfortable après un repas
- plénitude précoce pendant un repas
- douleur légère à sévère dans la partie supérieure de l'abdomen
- brûlure dans le bas-ventre
- brûlure et douleur à la poitrine ou au bras
- vomissement
- régurgitation partielle du contenu de l'estomac
Si vous ou une personne de votre entourage ressentez une vive douleur à l'arme blanche, cela pourrait constituer une urgence médicale. Vous devriez consulter un médecin immédiatement.
La déshydratation est également une urgence médicale. Si vous êtes incapable de consommer des liquides sans vomir ou si vous avez une diarrhée grave et persistante, vous devrez peut-être vous rendre à l'urgence pour recevoir des liquides par voie intraveineuse (IV).
Les causes
Il existe plusieurs causes possibles de douleurs à l'estomac après avoir mangé. Ceux-ci inclus:
Allergies alimentaires
Les allergies alimentaires se produisent lorsque votre corps confond un aliment avec un envahisseur étranger dangereux et que votre système immunitaire libère des anticorps pour le combattre. Cette réponse immunitaire peut provoquer une série de symptômes, y compris des douleurs à l'estomac. Les allergies alimentaires courantes comprennent:
- Lait
- soja
- poissons et crustacés
- cacahuètes et noix
- des œufs
- blé
Lisez à propos des premiers soins de base pour les réactions allergiques.
Intolérance alimentaire
Une sensibilité ou une intolérance alimentaire se produit lorsque le système digestif de votre corps ne correspond pas à un aliment en particulier. L'intolérance alimentaire ne fait pas intervenir le système immunitaire. Si vous avez une intolérance alimentaire, votre système digestif est soit irrité par un aliment, soit incapable de le digérer correctement.
L'intolérance au lactose est fréquente chez de nombreuses personnes, ce qui signifie que le lait et d'autres produits laitiers leur donnent des symptômes de maux d'estomac.
Maladie coeliaque
La maladie cœliaque survient lorsque votre corps réagit de manière immunitaire au gluten, une protéine présente dans le blé, l’orge et le seigle. Lors d'expositions répétées, il endommage la muqueuse de l'intestin grêle. Cela provoque des symptômes de maux d'estomac et peut entraîner d'autres complications graves.
GERD
Le reflux gastro-oesophagien (RGO) est un trouble digestif chronique (de longue durée) dans lequel l'acide gastrique remonte dans votre œsophage. Ce reflux acide irrite la muqueuse de votre œsophage et peut causer des dommages.
Syndrome de l'intestin irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection chronique courante affectant le gros intestin. Il peut causer:
- douleur abdominale
- crampes
- ballonnements
- la diarrhée
- constipation
- gaz
Cela nécessite généralement une gestion à long terme.
la maladie de Crohn
La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique chronique de l'intestin (MICI). Il provoque une inflammation dans différentes parties du tube digestif, ce qui peut entraîner une douleur intense, une diarrhée et des selles sanglantes, ainsi que d'autres symptômes. C'est une maladie grave avec des complications potentiellement mortelles.
Ulcères peptiques
Les ulcères peptiques sont des plaies qui se développent sur la paroi interne de l'estomac et sur la partie supérieure de l'intestin grêle (duodénum). Le symptôme le plus courant d'un ulcère est une sensation de brûlure d'estomac. Cette douleur peut être aggravée par les aliments épicés.
Alcools de sucre
Les alcools de sucre, qui ne contiennent étrangement ni sucre ni alcool, sont des édulcorants artificiels utilisés dans de nombreuses gommes et bonbons sans sucre. Les alcools de sucre, comme le sorbitol, sont des additifs alimentaires réglementés par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis. Certaines personnes trouvent qu'elles provoquent des troubles digestifs. La FDA avertit qu'une consommation excessive de sorbitol peut avoir un effet laxatif.
Constipation
La constipation survient lorsque les selles se déplacent trop lentement dans le tube digestif et ne peuvent être éliminées normalement. La constipation chronique - plusieurs semaines avec trois selles ou moins - peut provoquer des douleurs à l'estomac et des ballonnements. Après avoir mangé, lorsque votre corps essaie de digérer de nouveaux aliments, vos symptômes peuvent s'aggraver.
Diagnostic
Votre médecin pourra peut-être diagnostiquer la cause de votre douleur à l'estomac simplement en vous écoutant décrire vos symptômes. Parfois, cependant, des tests plus invasifs peuvent être nécessaires. Cela pourrait inclure:
- endoscopie
- coloscopie
- surveillance du pH
- radiographie
- Scanner
- IRM
- tests sanguins
- prélèvement de sang dans les selles
Si vous soupçonnez que vous avez une intolérance alimentaire, les essais et erreurs sont souvent la meilleure façon de l'identifier. Vous voudrez peut-être tenir un journal alimentaire pour suivre vos symptômes. Votre médecin pourrait également vous recommander un régime d'élimination.
Traitement
Si vous avez mal à l'estomac après avoir mangé, vous avez peut-être déjà essayé quelques traitements à domicile. Si vous n'avez rien trouvé qui fonctionne, c'est peut-être parce que vous n'avez pas identifié la bonne cause sous-jacente.
En fin de compte, le traitement de la douleur à l'estomac dépendra de sa cause. Si vous pensez avoir une allergie alimentaire, vous devez être évalué par un allergologue pour un diagnostic correct. Si vous avez une intolérance alimentaire, vous devriez essayer d'éviter autant que possible cet aliment.
Un régime sans lactose peut sembler peu attrayant au début, mais il existe des moyens de le faire fonctionner.Vous voudrez peut-être consulter un nutritionniste ou vous procurer un livre de recettes avec des recettes sans lactose. Si vous pensez que vous avez un problème avec le gluten, vous ne devriez pas en rester sans avoir été évalué par un gastro-entérologue, sans quoi la maladie cœliaque aurait été exclue. Le dépistage de la maladie cœliaque doit être effectué pendant un régime contenant du gluten.
Un grand nombre des symptômes inconfortables de douleurs à l'estomac après les repas peuvent être traités avec des médicaments en vente libre. Comme toujours, consultez votre médecin avant de commencer tout nouveau médicament, même s'il ne nécessite pas de prescription.
Voici quelques options de traitement que vous pouvez trouver dans votre pharmacie locale:
- La siméthicone (Gas-X) aide à soulager les ballonnements inconfortables.
- Les antiacides (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutralisent l'acide gastrique afin de réduire les sensations de brûlure.
- Les réducteurs d'acide (Zantac, Pepcid) réduisent la production d'acide gastrique pendant 12 heures maximum.
- Beano aide à prévenir les gaz.
- Les antidiarrhéiques (Imodium) arrêtent la diarrhée et ses symptômes associés.
- Le lansoprazole et l'oméprazole (Prevacid, Prilosec) bloquent la production d'acide et aident à guérir l'œsophage lorsqu'ils sont pris quotidiennement.
- Pepto-Bismol enduit la muqueuse de l'œsophage afin de réduire les brûlures et de traiter les nausées et la diarrhée.
- La diphenhydramine (Benadryl) combat les symptômes associés à une réponse immunitaire allergique et aide à traiter les nausées et les vomissements.
- Les laxatifs et les assouplissants pour les selles soulagent la constipation occasionnelle et les ballonnements associés.
- L'acétaminophène (Tylenol) soulage la douleur sans irriter l'estomac, comme l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène.
- Les probiotiques aident à la santé digestive en introduisant plus de bonnes bactéries dans votre système.
- Les suppléments de fibres (Metamucil, Benefiber) aident à produire des selles normales et préviennent la constipation, bien qu'ils puissent provoquer des gaz et des ballonnements.
Complications
Les complications possibles dépendent de la cause de la douleur à l'estomac. Les allergies alimentaires peuvent entraîner une réaction allergique grave appelée anaphylaxie, qui peut provoquer l’arrêt de la respiration. L'anaphylaxie est une urgence médicale.
Le RGO peut provoquer des lésions de l'œsophage qui rendent la déglutition difficile. Les ulcères peptiques peuvent entraîner des saignements internes et des infections graves. La constipation chronique peut entraîner des hémorroïdes et des fissures anales, entre autres problèmes.
La maladie de Crohn est associée aux complications les plus graves, notamment les obstructions intestinales et les fistules nécessitant une réparation chirurgicale. Cela peut également augmenter votre risque de cancer du côlon.
La prévention
Vous pouvez peut-être faire plusieurs choses pour prévenir les douleurs à l'estomac après avoir mangé.
Conseils de prévention
- Pratiquez un bon contrôle des portions.
- Évitez les aliments qui vous ont causé des problèmes par le passé.
- Adoptez un régime alimentaire riche en fruits et légumes riches en fibres.
- Buvez beaucoup d’eau, lors des repas et entre les repas.
- Essayez de manger 5 à 6 petits repas par jour plutôt que 3 repas standard.
- Évitez ou réduisez la consommation de caféine et d'alcool.
- Essayez de pratiquer une alimentation consciente.
- Trouvez des moyens de réduire le stress global.
À emporter
Beaucoup de choses peuvent causer des maux d'estomac après avoir mangé. Il est probable que vous ayez une indigestion commune ou des brûlures d'estomac et que vous profitiez des médicaments en vente libre. Mais si vos symptômes persistent pendant plusieurs semaines, vous pouvez souffrir d'une maladie chronique et devez consulter votre médecin le plus rapidement possible.
