Qu'est-ce qu'une inflammation de la gaine tendineuse?
Un tendon est un type de tissu fibreux qui relie vos muscles à vos os. Ces tissus aident à contrôler des actions telles que courir, sauter, saisir et soulever des objets. Sans tendons, vous ne seriez pas en mesure de contrôler les mouvements de votre corps.
Une gaine protectrice appelée synoviale recouvre les tendons. Cette gaine produit un liquide synovial qui maintient le tendon lubrifié.
Une blessure au tendon peut entraîner un dysfonctionnement de la gaine. Si cela se produit, la gaine peut ne pas produire de liquide synovial ou peut ne pas produire assez de liquide. Cela peut provoquer une inflammation ou un gonflement de la gaine. Cette condition est connue sous le nom d'inflammation de la gaine tendineuse. On l'appelle aussi parfois ténosynovite.
Qu'est-ce qui cause l'inflammation de la gaine tendineuse?
L'inflammation de la gaine du tendon est généralement le résultat d'une lésion du tendon ou du muscle ou de l'os environnant. Cela ne se limite pas aux athlètes et apparaît chez les personnes qui effectuent diverses activités de mouvements répétitifs, telles que le travail à la chaîne, le désherbage et la dactylographie. Les personnes occupant certains emplois semblent présenter un risque plus élevé que d’autres, notamment:
- charpentiers
- dentistes
- les musiciens
- employés de bureau
Il est plus commun dans les tendons du poignet, des mains et des pieds. Une blessure peut résulter de:
- activités de stress répétitif
- activités physiques prolongées, telles que la course à pied
- rester dans la même position pendant de longues périodes
- entorses et foulures soudaines
L'inflammation de la gaine tendineuse peut également être due à des problèmes de santé sous-jacents. Voici des exemples de conditions pouvant entraîner cette condition:
- la polyarthrite rhumatoïde
- sclérodermie
- goutte
- Diabète
- arthrite réactive, telle que le syndrome de Reiter
- blennorragie
La cause de la maladie ne peut pas être déterminée chez certaines personnes. Dans de rares cas, l'inflammation de la gaine du tendon est due à une infection résultant d'une coupure ou d'une perforation du tendon.
Comment savoir si votre douleur est causée par une inflammation de la gaine du tendon
Certains tendons du corps sont plus susceptibles aux blessures, principalement ceux des mains, des pieds et des poignets. L'inflammation de la gaine tendineuse est plus fréquente dans ces régions. Cependant, il peut apparaître dans tous les tendons du corps, y compris ceux de l'épaule, du coude et du genou. Si vous développez cette maladie, vous pouvez présenter les symptômes suivants:
- raideur articulaire, rendant difficile le mouvement
- gonflement des articulations
- douleur articulaire
- tendresse commune
- rougeur de la peau qui recouvre le tendon en question
Certaines personnes peuvent développer de la fièvre. Cela indique la présence d'une infection et nécessite des soins médicaux immédiats.
Comment diagnostique-t-on l'inflammation de la gaine tendineuse?
Le diagnostic de l'inflammation de la gaine du tendon nécessitera un examen physique de la zone touchée. Votre médecin vérifiera si des rougeurs et des gonflements sont présents. Votre médecin peut également vous demander de déplacer la zone touchée pour voir si la douleur est présente.
Dans certains cas, votre médecin pourra vous prescrire une échographie ou une IRM pour confirmer un diagnostic ou écarter d'autres causes possibles, telles que l'arthrite.
Options de traitement pour l'inflammation de la gaine tendineuse
Le traitement de l'inflammation de la gaine tendineuse vise à réduire l'inflammation et la douleur. Une stratégie consiste à reposer la zone touchée et à mettre fin aux activités qui ont provoqué la blessure initiale. Votre médecin peut recommander l’utilisation d’une attelle ou d’une attelle pour immobiliser la région touchée.
L'application de chaleur ou de froid peut également aider à réduire l'enflure et la douleur. Les autres traitements que votre médecin pourrait vous recommander sont:
- massage
- étirement de la zone touchée
- stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS)
- ultrason
Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour l'inflammation de la gaine du tendon. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre, tels que l'ibuprofène (Advil), ou les corticostéroïdes injectables sont d'autres options.
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L'injection d'un stéroïde dans la gaine du tendon est généralement efficace (dans les cas non infectieux) et une intervention chirurgicale est parfois nécessaire pour libérer la gaine autour du tendon. Si votre maladie a été causée par une infection, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques pour combattre l’infection.
Si votre état est dû à un problème de santé sous-jacent, tel que la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte, le traitement peut également inclure des médicaments pour traiter ces troubles.
Une fois le tendon guéri, votre médecin pourra vous recommander des exercices ou une thérapie physique pour renforcer vos muscles. Renforcer le muscle aidera à protéger le tendon des blessures à l'avenir. Si vous présentez une inflammation récurrente de la gaine du tendon, votre médecin pourra vous recommander une intervention chirurgicale pour corriger le problème.
Quelles sont les perspectives pour ceux qui ont une inflammation de la gaine tendineuse?
Si vous développez une inflammation de la gaine du tendon, il est probable que vous récupérerez complètement avec le traitement. Des problèmes peuvent survenir si les activités à l'origine de la maladie ne sont pas arrêtées. Si cela se produit, les dommages à votre tendon peuvent devenir permanents. Des dommages permanents peuvent toucher l'articulation. Avec le temps, l'articulation peut devenir raide et votre mouvement peut être limité.
Si votre état se développe à la suite d’une infection, vous aurez besoin d’antibiotiques pour prévenir la propagation de l’infection. Une infection non contrôlée peut mettre la vie en danger. Une bonne perspective dépend du traitement rapide d’une infection.
Comment prévenir l'inflammation de la gaine tendineuse?
L'inflammation de la gaine du tendon est évitable si vous évitez les mouvements excessifs ou les mouvements répétitifs ou énergiques. Le renforcement musculaire autour du site de l'articulation peut également aider à prévenir ce type de blessure, ainsi que les exercices d'étirement et d'amplitude des mouvements.
Si vous vous coupez les mains, les poignets ou les pieds, un nettoyage approprié de la plaie aidera à prévenir l’infection et le développement possible d’une inflammation de la gaine du tendon.
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