Qu'est-ce que l'engourdissement des doigts?
Un engourdissement des doigts peut provoquer des picotements et une sensation de picotement, comme si quelqu'un vous touchait légèrement les doigts avec une aiguille. Parfois, la sensation peut être légèrement brûlante. Un engourdissement des doigts peut affecter votre capacité à capter des objets. Et vous pouvez vous sentir maladroit ou avoir l'impression de perdre de la force entre vos mains.
Un engourdissement des doigts peut aller d’un symptôme occasionnel à une atteinte à votre capacité à effectuer vos tâches quotidiennes. Mais quels que soient vos symptômes, des traitements non invasifs sont souvent disponibles.
Quelles sont les causes possibles de l'engourdissement des doigts?
Les nerfs de votre corps sont responsables de la transmission des messages de et vers votre cerveau. Si les nerfs sont comprimés, endommagés ou irrités, un engourdissement peut survenir. Voici des exemples d'affections pouvant causer un engourdissement des doigts:
Syndrome du canal carpien
Le syndrome du canal carpien se produit lorsque le nerf qui procure la sensation à votre main devient pincé ou obstrué. Cette condition provoque souvent un engourdissement du pouce, de l'index et du majeur.
Radiculopathie cervicale
La radiculopathie cervicale se produit lorsqu'un nerf qui quitte votre cou devient enflammé ou comprimé. Cette condition peut causer un engourdissement comme le syndrome du canal carpien. C'est aussi connu comme un nerf pincé.
Diabète
Une neuropathie diabétique peut provoquer des lésions nerveuses au niveau des pieds et des mains. En général, vous ressentirez d'abord un engourdissement des pieds.
Maladie de Raynaud
La maladie de Raynaud provoque le spasme des petites artères de vos doigts, ou une ouverture et une fermeture très rapides. Cela peut provoquer un engourdissement et affecter votre circulation.
La polyarthrite rhumatoïde
La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune qui provoque un gonflement, une sensibilité et une douleur dans les articulations. Cette condition peut également entraîner des picotements, un engourdissement et des brûlures aux mains.
Piège du nerf ulnaire
Le syndrome du canal carpien affecte le nerf médian du bras, mais le piège du nerf ulnaire affecte le nerf ulnaire qui se trouve du côté du petit doigt du bras. Cela provoque le plus souvent un engourdissement du petit doigt et de l'annulaire.
Les causes moins courantes d'engourdissement des doigts peuvent inclure:
- amylose
- kyste ganglionnaire
- Guillain-Barr? syndrome
- HIV
- sida
- maladie de Lyme
- sclérose en plaques (MS)
- effets secondaires des médicaments, tels que les médicaments de chimiothérapie
- Syndrome de Sj? Gren
- accident vasculaire cérébral
- syphilis
- vascularite
- carence en vitamine B-12
- Maladie de Hansen ou lèpre
- fractures du poignet ou de la main
Quand est-ce une bonne idée de voir un médecin?
Parfois, des picotements et des engourdissements peuvent être les symptômes d'une urgence médicale. Cela est vrai lorsqu'une personne subit un AVC, c'est-à-dire lorsqu'un caillot de sang ou un saignement affecte le cerveau. Si vous présentez l'un des symptômes suivants, consultez immédiatement un médecin:
- confusion
- difficulté à respirer
- vertiges
- engourdissement des mains ou des doigts
- un mal de tête sévère
- troubles de l'élocution
- faiblesse soudaine (asthénie) ou paralysie
Si vos symptômes commencent à apparaître régulièrement, si vous gênez dans vos activités quotidiennes ou si vous ressentez une douleur et un inconfort importants, consultez votre médecin.
Comment l'engourdissement des doigts est-il diagnostiqué?
Votre médecin commencera à diagnostiquer votre engourdissement des doigts en prenant des antécédents médicaux et en examinant votre bras, votre main et votre doigt. Dans certains cas, votre médecin peut vous recommander de consulter un médecin spécialiste, par exemple un orthopédiste spécialisé dans le soin des mains ou un neurologue pouvant tester votre fonction nerveuse.
Les médecins commandent généralement une IRM lorsqu'une personne est engourdie au doigt. Cette analyse aide les médecins à identifier les zones où les os situés aux endroits suivants ont peut-être glissé:
- cou
- épaules
- bras
- poignets
- les doigts
Les os qui glissent peuvent provoquer une compression des nerfs.
Des analyses de sang peuvent également aider un médecin à diagnostiquer les affections qui causent un engourdissement des doigts, telles que la carence en PR ou une carence en vitamine B-12.
Comment traite-t-on l'engourdissement des doigts?
Votre médecin peut vous recommander des médicaments en vente libre pour réduire l'inflammation. Les exemples incluent les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l'ibuprofène.
Une autre option est de porter une attelle ou une attelle. Cela vous aidera à garder votre coude ou votre poignet dans une bonne position afin que le nerf soit moins susceptible d'être comprimé. Trouvez des accolades et des attelles sur Amazon.
Dans de rares cas, votre médecin peut recommander des traitements plus invasifs si les options en vente libre ne fonctionnent pas. Les injections de stéroïdes peuvent aider à soulager l'inflammation.
La chirurgie peut diminuer les lésions nerveuses, ou éliminer ou réduire les os qui exercent une pression sur le nerf. Ces procédures comprennent:
- libération du tunnel cubital
- transposition antérieure du nerf cubital
- épicondylectomie médiale
Le repos de votre main et de votre poignet est généralement l’un des meilleurs moyens de réduire l’inflammation lorsque vous êtes à la maison. Vous pouvez également appliquer de la glace sur la zone touchée.
Des exercices pour étirer la main et le poignet peuvent également réduire l’inconfort. Les exemples comprennent:
- étendre vos doigts aussi large que possible et maintenir la position pendant environ 10 secondes
- déplacez vos mains dans le sens des aiguilles d'une montre environ 10 fois, puis inversez le sens pour réduire la tension musculaire
- faites rouler vos épaules cinq fois vers l'arrière, puis cinq fois vers l'avant pour les garder détendus
Répétez ces exercices tout au long de la journée pour réduire la tension dans vos muscles.
Peut-on prévenir l'engourdissement des doigts?
Plusieurs causes associées à un engourdissement des doigts sont dues à des blessures dues à une utilisation excessive. Celles-ci se produisent lorsqu'une personne effectue des mouvements répétitifs qui peuvent irriter ou endommager les nerfs et provoquer des engourdissements.
Les moyens d'éviter les blessures dues à des mouvements répétitifs incluent:
- pratiquer une bonne posture et une bonne forme lors de l'utilisation d'un outil, d'un clavier ou de tout autre appareil pouvant entraîner des blessures de mouvement répétitives
- prendre une pause de votre activité toutes les 30 à 60 minutes
- étirer les muscles que vous utilisez pour réduire la tension
- achat d'appareils ergonomiques ou de soutien, tels qu'une attelle ou un repose-poignet pour un clavier
Quelles sont les perspectives pour les personnes atteintes d'engourdissement des doigts?
Un engourdissement des doigts peut généralement être traité s'il n'est pas accompagné de symptômes nécessitant des soins médicaux d'urgence. Le repos peut aider à réduire les blessures dues à la surutilisation. Un médecin peut également recommander des traitements médicaux plus spécifiques en fonction de la cause sous-jacente de votre maladie.
En général, plus tôt vous traitez votre engourdissement des doigts, moins les symptômes seront permanents. Il est important de ne pas ignorer vos symptômes.
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