Pourquoi est-il important de connaître l'histoire de ma famille?
Les membres de la famille partagent plus que des regards similaires. Vous pouvez reconnaître que vous avez les cheveux bouclés de votre père ou le bouton de votre mère. Mais il n'est pas facile de voir que votre arrière-grand-mère a transmis un risque accru de cancer du sein et de l'ovaire.
C'est pourquoi il est important de connaître et de connaître l'historique de santé de votre famille. Vos antécédents médicaux incluent tous les traits que votre famille partage que vous ne pouvez pas voir. Ces traits peuvent augmenter votre risque de développer de nombreuses affections et maladies héréditaires, notamment:
- cancer
- Diabète
- asthme
- maladie cardiaque et caillots sanguins
- Maladie d'Alzheimer et démence
- arthrite
- dépression
- hypertension artérielle et taux de cholestérol élevé
Continuez votre lecture pour apprendre à rassembler votre historique de santé et quelles informations vous devez inclure.
De quelle histoire ai-je besoin?
La règle générale pour les antécédents de santé familiale est que plus est mieux. Premièrement, vous voudrez vous concentrer sur les membres de la famille immédiate qui vous sont apparentés par le sang. Commencez avec vos parents, frères et sœurs et enfants.
S'ils sont encore en vie, les grands-parents sont un autre excellent endroit pour commencer. Ils peuvent connaître des histoires partielles de nombreux membres de votre famille.
Vous pouvez également recueillir des informations auprès de vos oncles et tantes, ainsi que d'autres membres de la même famille.
| Membres de la famille à inclure | Membres de la famille que vous n'avez pas besoin d'inclure |
| Parents | beaux-parents et beaux-frères |
| frères et soeurs | parents adoptifs et frères et sœurs adoptifs |
| vos enfants | les conjoints, sauf s'ils sont également liés par le sang |
| oncles et tantes | tantes et oncles qui se sont mariés dans votre famille (ce qui signifie qu'ils ne sont pas les frères et sœurs d'un de vos parents) |
| nièces et neveux | les conjoints de vos frères et sœurs, sauf s'ils sont liés par le sang |
| grands-parents et arrière-grands-parents |
Une fois que vous avez dépassé ce cercle familial, les connaissances génétiques changent tellement que vous ne pourrez peut-être pas en apprendre davantage sur vos risques. Gardez tout de même des informations à la portée de tous les membres de la famille dont vous avez entendu parler pendant votre recherche d’histoire médicale. Cela pourrait être utile plus tard.
Comment puis-je recueillir cette information?
Parler de santé peut ne pas venir naturellement à vous ou à votre famille. Vous pouvez démarrer la conversation en indiquant aux membres de votre famille pourquoi vous souhaitez collecter des informations sur la santé. Faites-leur également savoir que vous êtes prêt à partager des informations avec eux, afin que vous puissiez tous avoir des antécédents de santé plus complets. Il peut être plus facile de commencer par des conversations en tête-à-tête.
Obtenir la bonne information
Lorsque vous êtes prêt à recueillir des informations sur l'historique de santé de la famille, gardez ces points à l'esprit:
Problèmes médicaux majeurs: Renseignez-vous sur tous les problèmes médicaux majeurs rencontrés par des personnes proches de vous. À ce stade d’établissement des faits, rien n’est trop petit, même si les problèmes ne sont importants que si la cause en est génétique. La maladie de Lyme, les blessures et autres choses causées par des facteurs externes ne peuvent pas être héritées.
Causes de décès: Découvrez la cause du décès de tout membre de la famille décédé. Cela pourrait également fournir un indice sur les antécédents médicaux de votre famille.
Âge d'apparition: Demandez quand chaque membre de la famille a été diagnostiqué avec chaque condition. Cela peut aider votre médecin à reconnaître l'apparition précoce de certaines maladies.
L'origine ethnique: Différentes ethnies présentent des niveaux de risque variables pour certaines conditions. Dans la mesure du possible, identifiez votre origine ethnique pour vous aider à détecter les risques potentiels pour la santé.
Environnement: Les familles partagent des gènes communs, mais elles partagent également des environnements, des habitudes et des comportements communs. Une histoire familiale complète comprend également la compréhension des facteurs de votre environnement susceptibles d’affecter votre santé.
5 questions à poser
Voici quelques questions que vous pouvez demander pour démarrer la conversation:
- Quel âge avait mon parent quand ils sont morts, et quelle était la cause de la mort?
- Y a-t-il des problèmes de santé dans la famille?
- Y a-t-il des antécédents de perte de grossesse ou de malformations congénitales dans ma famille?
- Quelles allergies les membres de ma famille ont-ils?
- Quelle est mon appartenance ethnique? (Certaines conditions sont communes à certaines ethnies.)
Comment enregistrer les détails?
Assurez-vous d'écrire ou de documenter électroniquement les informations médicales fournies par vos proches. Vous pouvez utiliser ce formulaire pour enregistrer vos antécédents de santé familiale. Il suffit de remplir un formulaire par membre de la famille. Vous pouvez également remplir un formulaire pour vous-même et le partager avec les membres de votre famille.
Une fois que vous avez collecté toutes ces informations, vous devez les stocker dans un endroit sûr. Vous pouvez utiliser votre propre ordinateur personnel, mais des options de stockage numérique sécurisées sont également disponibles. Par exemple, le département américain de la santé et des services sociaux et le chirurgien général proposent un outil Web appelé Portrait de la santé de la famille. Vous pouvez stocker, sauvegarder et partager votre histoire familiale à l'aide de cet outil. Recherchez d'autres options, telles que les sites Web d'ascendance et les applications pour smartphone.
Que dois-je faire avec cette information?
Il est important de connaître vos propres antécédents médicaux, mais il peut être plus important de les partager avec votre médecin. En effet, votre médecin peut vous aider à interpréter ce que cela signifie pour votre mode de vie actuel, à suggérer des astuces de prévention et à décider des options de dépistage ou de test pour les affections pour lesquelles vous pourriez être plus à risque de développer.
Les gènes avec lesquels vous êtes né ne peuvent pas être changés ou altérés. Si vous connaissez l'histoire de votre famille, vous avez une longueur d'avance. Vous pouvez prendre l’initiative d’adopter des habitudes de vie plus saines. Par exemple, vous pouvez décider d'arrêter de fumer ou de boire de l'alcool, ou de commencer à faire de l'exercice régulièrement et à maintenir un poids santé. Ces changements de mode de vie peuvent réduire vos chances de développer des conditions héréditaires.
Une information incomplète est-elle encore utile?
Même les antécédents médicaux incomplets de la famille restent utiles pour votre médecin. Partagez toutes les informations que vous avez avec eux.
Par exemple, si vous savez que votre frère ou votre soeur a reçu un diagnostic de cancer du côlon à l'âge de 35 ans, votre médecin peut suspecter un problème génétique potentiel. Ils peuvent ensuite décider qu'il est important de subir régulièrement des dépistages du cancer du côlon avant l'âge recommandé de 50 ans. Votre médecin peut également vous suggérer de subir un conseil ou un test génétique pour identifier les risques génétiques.
Et si j'étais adopté?
L’environnement joue un rôle important dans l’historique de votre santé et vous pouvez obtenir les détails à ce sujet auprès de votre famille adoptive. En savoir plus sur les antécédents médicaux de votre famille d'origine peut nécessiter un investissement important en temps et en énergie.
Demandez à vos parents adoptifs s'ils ont des informations sur vos parents biologiques. Il est possible que les informations sur l'historique de santé de la famille aient été partagées au cours du processus d'adoption Si ce n'est pas le cas, demandez à l'agence qui a organisé l'adoption si elle a conservé des informations personnelles sur vos antécédents médicaux pour vos parents biologiques. Comprenez les lois de votre état avant de commencer à demander des informations sur l'historique de l'adoption.
Si toutes ces solutions s'avèrent infructueuses, vous devrez peut-être choisir de rechercher vos parents biologiques. Vous souhaiterez peut-être ne pas suivre cette voie ou vous pourrez être incapable de vous connecter avec eux. Dans ce cas, alertez votre médecin de vos antécédents personnels. Vous pouvez alors travailler ensemble pour identifier des moyens de détecter et de détecter votre risque de certaines conditions.
Et si je suis séparé de ma famille?
Si vous n'êtes séparé que d'une partie de votre famille, vous pouvez essayer plusieurs choses pour recueillir l'historique de santé de votre famille:
Parlez aux membres de votre famille avec lesquels vous êtes connecté. Vous n’avez peut-être pas besoin de reprendre contact avec toute votre famille pour recueillir les antécédents médicaux de votre famille.
Contactez votre médecin. Certains cabinets médicaux peuvent éventuellement envoyer des questionnaires aux membres de leur famille pour leur demander des informations à titre officiel. Cela peut inciter les gens à réagir.
Fais quelques recherches. Vous pourrez peut-être découvrir la cause du décès de vos proches grâce aux certificats de décès. Recherchez en ligne des registres de décès spécifiques à un État ou consultez les sites d'ascendance pour obtenir ces informations. Les notices nécrologiques, souvent disponibles en ligne ou archivées par les bibliothèques publiques, peuvent également fournir des informations sur la santé.
Qu'en est-il des tests génétiques et de la prédisposition génétique?
Certaines origines et races ethniques peuvent être prédisposées à des conditions pour lesquelles un test génétique est utile. Par exemple, les femmes d'ascendance juive ashkénaze ont un risque accru de cancer du sein. Une mutation génétique spécifique est plus fréquente chez ces femmes que chez les autres femmes. Le dépistage génétique peut aider votre médecin à détecter cette mutation du gène et à vous préparer rapidement aux options de traitement.
Bien que les tests génétiques puissent aider à identifier les risques potentiels dont vous pourriez avoir hérité pour une maladie spécifique, ils ne garantissent pas que vous développerez cette maladie. Les résultats peuvent montrer que vous avez une prédisposition à plusieurs conditions. Bien que vous ne développiez peut-être jamais aucun de ceux-ci, vous pourriez penser que l’anxiété supplémentaire ne vaut pas la connaissance. Étudiez sérieusement les avantages et les préoccupations que vous pourriez avoir de connaître vos facteurs de risque génétiques avant de faire un test.
Perspective
Connaître votre historique de santé vous aide à être plus proactif en ce qui concerne votre santé. Partagez cette information avec votre médecin afin qu'il puisse dépister rapidement les conditions pour lesquelles vous êtes prédisposé et suggérer des choix de mode de vie permettant de réduire vos risques.
Consultez également votre médecin si vous avez besoin d’aide supplémentaire pour trouver le moyen de révéler vos antécédents médicaux ou les questions que vous devriez poser.
