Vue d'ensemble
La dépression postopératoire doit toujours être prise au sérieux. C'est une complication qui peut survenir après tout type de chirurgie. Mais de nombreux médecins omettent d'avertir leurs patients du risque. La dépression postopératoire peut être causée par des facteurs tels que:
- la douleur chronique
- réactions à l'anesthésie
- réactions aux analgésiques
- faire face à sa propre mortalité
- le stress physique et émotionnel de la chirurgie
Certaines chirurgies peuvent comporter un risque plus élevé de dépression postopératoire, mais toute opération peut en être la cause. Une étude menée en 2016 a établi un lien entre la dépression postopératoire et les personnes souffrant de douleur chronique. La dépression postopératoire peut également être un facteur prédictif de la douleur qui va suivre.
Symptômes de la dépression postopératoire
Il est facile de négliger les symptômes de la dépression postopératoire, car certains d'entre eux peuvent sembler être des séquelles typiques de la chirurgie. Les symptômes incluent:
- excessif dormir ou dormir plus souvent que la normale
- irritabilité
- perte d'intérêt pour les activités
- fatigue
- anxiété, stress ou désespoir
- perte d'appétit
Les médicaments et les séquelles de la chirurgie peuvent provoquer des symptômes similaires à la dépression postopératoire, notamment une perte d'appétit ou un sommeil excessif. Mais si vous présentez des symptômes émotionnels, tels que désespoir, agitation ou perte d'intérêt pour les activités, consultez un médecin. Demandez-leur de vous évaluer pour la dépression.
De nombreuses personnes souffrent de dépression immédiatement après une opération. Si les symptômes durent plus de deux semaines, prenez rendez-vous avec votre médecin pour parler de dépression. Après deux semaines, vos médicaments risquent moins d'être un effet secondaire temporaire.
Dépression après une chirurgie cardiaque
La dépression après une opération cardiaque est si courante qu’elle porte son propre nom: dépression cardiaque. Selon l'American Heart Association (AHA), environ 25% de toutes les personnes qui subissent une opération du coeur subiront une dépression.
Ce chiffre est particulièrement significatif car l’AHA indique qu’une attitude positive peut aider à améliorer votre guérison. L'AHA recommande aux personnes subissant une chirurgie cardiaque et à leur famille de connaître les signes de la dépression pour pouvoir se faire soigner le plus rapidement possible.
Comment faire face à la dépression postopératoire
Savoir ce qu'il faut faire pour gérer à l'avance la dépression postopératoire est une étape importante. Voici comment faire face.
1. Voir votre médecin
Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous ressentez une dépression postopératoire. Ils pourront peut-être vous prescrire des médicaments qui n'interféreront pas avec vos soins postopératoires. Ils peuvent également vous indiquer si des suppléments naturels peuvent être pris en toute sécurité ou s'ils peuvent interférer avec les médicaments que vous prenez déjà.
2. sortir dehors
Un changement de décor et une bouffée d'air frais peuvent aider à réduire la dépression. Vous pouvez être confiné à la maison et immobile lors de votre convalescence après une intervention chirurgicale. Demandez donc à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider si nécessaire. Sortir de la maison quand cela est possible peut aider à améliorer votre humeur. Assurez-vous qu'il n'y a pas de risque d'infection où vous allez. Vous pouvez demander à votre médecin au préalable ce risque.
3. Focus sur le positif
Fixez-vous des objectifs positifs et réalistes et célébrez vos progrès, même les plus modestes. Cela peut vous aider à maintenir une attitude positive. Concentrez-vous sur la reprise à long terme plutôt que sur la frustration de ne pas être là où vous voulez aller aussi vite que vous le souhaitez.
4. exercice
Faites de l'exercice autant que vous le pouvez. Demandez à votre médecin quand et comment vous pouvez exercer après la chirurgie. Même marcher lentement dans le couloir de l'hôpital compte comme un exercice. Selon votre opération, vous pourrez peut-être soulever de petits haltères ou vous étirer au lit. Votre médecin vous aidera à élaborer un programme d’exercice qui vous convient.
Comment aider un membre de la famille souffrant de dépression postopératoire
Il est important de connaître les signes et les symptômes de la dépression postopératoire avant que votre proche ne subisse une intervention chirurgicale.. Si vous remarquez qu'ils souffrent de dépression postopératoire, vous pouvez aider de différentes manières:
- Restez positif sans diminuer leurs sentiments de tristesse ou de chagrin.
- Laissez-les s'exprimer sur leurs frustrations.
- Encourager des habitudes saines.
- Former des routines.
- Aidez-les à suivre les recommandations de leur médecin en matière de régime et d'exercice.
- Célébrez chaque petit jalon, car chacun est important.
Si la condition physique de votre proche commence à s'améliorer, la dépression peut également diminuer.
