Vue d'ensemble
Si vous avez déjà eu un mal de tête ou une migraine grave, vous savez à quel point cela peut être débilitant. Ne pas savoir quand le prochain mal de tête arrive peut compliquer la planification ou, dans certains cas, profiter pleinement de la vie.
Si vous avez l’impression que vos maux de tête se manifestent pendant ou après les changements de temps, commencez à faire plus attention. Les changements de pression barométrique peuvent provoquer des maux de tête. Il est donc important d'être au courant des changements météorologiques à venir si la pression barométrique est un facteur pour vous.
La pression barométrique fait référence à la pression dans l'air ou à la force exercée sur le corps par l'air. Parce que nos sinus sont remplis d'air, toute modification de cette pression peut affecter les maux de tête.
Symptômes
Les céphalées dues à la pression barométrique surviennent après une chute de la pression barométrique. Ils ressemblent à des maux de tête ou des migraines typiques, mais vous pouvez présenter des symptômes supplémentaires, notamment:
- nausée et vomissements
- sensibilité accrue à la lumière
- engourdissement du visage et du cou
- douleur dans l'un ou les deux tempes
Vous pouvez avoir des maux de tête barométriques si vous présentez régulièrement ces symptômes avec des maux de tête par temps pluvieux ou humide.
Les causes
Lorsque la pression barométrique extérieure diminue, il se crée une différence entre la pression de l'air extérieur et celle des sinus. Cela peut entraîner de la douleur. La même chose se produit lorsque vous êtes dans un avion. Au fur et à mesure que la pression change avec l'altitude au décollage, il est possible que vous ressentiez des claquements d'oreille ou des douleurs suite à ce changement.
Au Japon, une étude a examiné les ventes de loxoprofène, un médicament contre le mal de tête. Les chercheurs ont constaté un lien entre une augmentation des ventes de médicaments et des modifications de la pression barométrique. Les chercheurs en ont conclu qu'une diminution de la pression barométrique entraînait une augmentation de l'incidence des maux de tête.
La pression barométrique ne doit pas non plus changer radicalement pour causer des maux de tête. Dans une étude publiée en 2015, les chercheurs ont examiné les effets de la pression barométrique sur les personnes souffrant de migraines chroniques. Les chercheurs ont constaté que même une faible diminution de la pression barométrique induisait des migraines.
Une autre étude japonaise a donné des résultats similaires. Dans cette étude, 28 personnes ayant des antécédents de migraine ont tenu un journal de leurs maux de tête pendant un an. La fréquence des migraines augmentait les jours où la pression barométrique était inférieure de 5 hectopascals (hPa) à celle du jour précédent. La fréquence de la migraine a également diminué les jours où la pression barométrique était supérieure ou égale à 5 hPa par rapport au jour précédent.
Quand voir un docteur
Consultez votre médecin si vos maux de tête nuisent à votre qualité de vie. Si vous pensez que vos maux de tête sont liés aux changements climatiques, informez votre médecin de cette évolution.
Dans une étude plus ancienne sur la migraine menée en 2004, 39 participants sur 77 étaient sensibles aux changements climatiques, tels que la pression barométrique. Mais 48 participants ont déclaré croire que leurs maux de tête étaient affectés par les conditions météorologiques. C'est pourquoi il est important de suivre vos symptômes et de signaler tout changement ou tendance à votre médecin. Il peut y avoir une autre explication, il est donc préférable de passer en revue vos symptômes ensemble.
Comment ça se diagnostique
Il n'y a pas de test spécifique pour diagnostiquer les céphalées barométriques, il est donc important de donner à votre médecin autant d'informations que possible. Votre médecin vous posera des questions sur:
- quand les maux de tête se produisent
- combien de temps ils durent
- ce qui les rend meilleur ou pire
Essayez de tenir un journal des maux de tête pendant au moins un mois avant de le consulter avec votre médecin. Cela peut vous aider à répondre avec précision à leurs questions ou à identifier des tendances que vous n'avez pas remarquées.
Si c'est la première fois que vous consultez un médecin pour vos maux de tête, ils effectueront probablement un bilan complet des maux de tête. Votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux ainsi que sur les membres de votre famille souffrant de maux de tête chroniques ou de migraines. Ils peuvent également recommander d’effectuer des tests pour éliminer d’autres causes plus graves de maux de tête. Ces tests peuvent inclure:
- examen neurologique
- tests sanguins
- IRM
- Scanner
- ponction lombaire
Traitement
Le traitement des maux de tête dus à la pression barométrique diffère d'une personne à l'autre et dépend de la gravité de la gravité de ces maux de tête. Certaines personnes peuvent gérer leurs symptômes avec des médicaments en vente libre, tels que:
- acétaminophène (Tylenol)
- ibuprofène (Advil)
- Excedrin, un médicament associant acétaminophène, caféine et aspirine
Si les médicaments en vente libre ne vous soulagent pas, votre médecin peut vous prescrire un médicament. Les médicaments sur ordonnance pour les maux de tête et les migraines comprennent:
- triptans
- médicaments antinauséeux
- ergotamines
- codéine et autres opioïdes
Les opioïdes peuvent créer une dépendance, il est donc important de les utiliser, ainsi que tous les autres médicaments, selon les directives de votre médecin.
Dans les cas graves, des injections de Botox ou une chirurgie de décompression nerveuse peuvent être recommandées.
En savoir plus: Botox aide-t-il à traiter la migraine chronique? "
Conseils pour prévenir les maux de tête de pression barométrique
Le meilleur moyen de prévenir les maux de tête dus à la pression barométrique est de prendre conscience de l’évolution de vos maux de tête. Plus tôt vous reconnaîtrez le mal de tête qui commence, plus vite vous pourrez le traiter ou le prévenir.
Si votre médecin vous a prescrit des médicaments pour vos maux de tête, assurez-vous de les prendre dès les premiers signes du mal de tête pour prévenir une migraine sévère. Vous remarquerez peut-être une douleur à la tête ou d’autres symptômes, tels que des bourdonnements dans les oreilles, une aura ou des nausées.
Prenez également soin de votre corps. Essayez ces:
- Dormez 7 à 8 heures par nuit.
- Buvez au moins huit verres d’eau par jour.
- Faites de l'exercice la plupart des jours de la semaine.
- Mangez équilibré et évitez de sauter des repas.
- Pratiquez des techniques de relaxation si vous éprouvez du stress.
Ligne de fond
Vous ne pouvez pas contrôler le temps.En étant conscient de l'évolution de vos maux de tête et en travaillant en étroite collaboration avec votre médecin, vous pourrez peut-être gérer efficacement vos maux de tête et réduire leur impact sur votre vie quotidienne.
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