Quand tu étais enfant, est-ce que tes parents t'ont incité à manger tes carottes parce qu'elles sont bonnes pour les yeux? Que vous l'ayez fait ou non, cette affirmation repose sur une vérité. En fait, les carottes ne sont pas le seul aliment qui soit bon pour la santé des yeux. Il y en a beaucoup d'autres qui peuvent vous aider à garder votre vision nette et peuvent même atténuer les symptômes si vous êtes aux prises avec une sécheresse oculaire chronique.
Consultez cette liste d'épicerie d'aliments riches en nutriments et sains - qui ont tous été prouvés bénéfiques pour les yeux.
