Les taches rouges qui piquent sur la peau sont probablement aussi courantes que les rhumes si vous additionnez toutes les façons dont elles pourraient apparaître. Les piqûres d'insectes, l'herbe à puce et l'eczéma ne sont que quelques exemples.
J'ai eu de l'eczéma. On m'a dit que c'était arrivé quand j'avais 3 ans. Le problème avec mon eczéma était qu'il était sauvage, non contenu. Et chaque médecin de ma mère m'a emmené à étiqueter cela? Extrême.
Des années plus tard, ma vie suivrait un cours si inattendu, me plaçant à deux doigts de la mort à cause de mon eczéma, quiconque pourrait penser que mon cas était en effet «extrême». Et si on en parle rarement, c’est la façon dont un simple changement de régime a transformé ma vie qui pourrait vous surprendre le plus.
Les jeunes années
Le père de ma mère était un pédiatre. Bien que mon grand-père n'ait pas beaucoup parlé de ma peau, il nous a toujours offert une forte crème à la cortisone lors de notre visite. Il nous a dit que c'était juste une des choses que les enfants avaient, et il était sûr que ça partirait.
Notre médecin de famille a également dit à mes parents et à moi-même que mon eczéma disparaîtrait de lui-même un jour. Il n'y avait rien à faire à part utiliser la crème prescrite deux ou trois fois par jour, prendre un bain à l'avoine et attendre.
J'ai donc consciencieusement appliqué mes lotions sur la peau, mais ma peau me démangeait. C'était intense. Imaginez 20 000 piqûres de moustiques. C'est ce que j'ai ressenti tout le temps.
"Ne pas gratter," mon père dirait de manière nonchalante quand je me déchirais la peau sans vraiment y penser.
"Ne pas gratter," Ma mère a répété quand elle m'a vu lire, regarder la télévision ou jouer à un jeu.
La douleur était un soulagement de la démangeaison. Je ne voulais pas provoquer la rupture de ma peau et la nécessité de me réparer constamment. Parfois, cela se produisait même si je le frottais trop fort avec une serviette ou un autre tissu. L'eczéma a fragilisé ma peau et, avec le temps, la cortisone a dilué les couches.
Une peau cassée peut être infectée. Ainsi, alors que mon corps travaillait dur pour réparer de nombreuses taches sur les bras, les jambes, le dos, le ventre et le cuir chevelu, il disposait de moins de défenses contre le rhume, les grippes et les angines. J'ai attrapé tout ce qui se passe.
Un jour en particulier, alors que je pleurais de douleur au bain, ma mère décida de m'emmener chez un autre spécialiste de la peau. J'ai été admis à l'hôpital pour des tests. Tout est revenu normalement. La seule chose à laquelle j'étais allergique était la poussière. Personne n’a eu de réponse et on m’a dit d’apprendre à vivre avec.
Puis je suis allé au collège et j'ai failli mourir.
Au collège
J'ai choisi une école du sud de la Californie pour deux raisons simples: son programme de chimie était fantastique et il faisait chaud toute l'année. J'allais devenir chimiste et trouver des remèdes contre les maladies, et ma peau était toujours meilleure en été.
Les reniflements et les maux de gorge étaient des choses avec lesquelles je marchais habituellement, alors tout semblait normal alors que je suivais des cours, jouais aux cartes avec des amis dans notre dortoir et mangeais à la cafétéria.
Nous avions tous des réunions de mentors obligatoires, car la petite école était fière de prendre bien soin des élèves. Lorsque j'ai rendu visite à mon mentor et que je suis tombé malade à nouveau, il est devenu très inquiet. Il m'a conduit lui-même chez son médecin personnel. On m'a diagnostiqué une mononucléose, pas un rhume. On m'a dit de me reposer beaucoup.
Je ne pouvais pas dormir car la douleur dans la gorge et la congestion étaient devenues si graves que m'allonger était insupportable. Mon compagnon de chambre et mes amis se sont alarmés lorsque mon corps a enflé et je ne pouvais plus parler car j'avais l'impression d'avoir du verre dans la gorge. J'ai écrit sur un petit tableau, que je voulais voler chez mes parents. Je pensais que c'était la fin. Je rentrais à la maison pour mourir.
J'ai été transporté de l'avion à mon père. Il a essayé de ne pas paniquer en m'emmenant à la salle d'urgence. Ils m'ont mis une intraveineuse dans le bras et le monde est devenu noir. Je me suis réveillé quelques jours plus tard. Les infirmières m'ont dit qu'elles ne savaient pas si je réussirais ou non. Mon foie et ma rate avaient presque éclaté.
J'ai survécu, mais les enseignants, les administrateurs, mes parents et mes amis m'ont tous demandé de quitter l'école et d'apprendre à être en bonne santé. La plus grande question était comment? L'eczéma avait rendu le mono beaucoup plus grave et constituait une bataille constante contre laquelle mon corps se battait.
La réponse est venue quand j'étais assez bien pour voyager. J'ai rendu visite à un ami qui était rentré à Londres et, par accident, j'ai trouvé la National Eczema Society et je suis devenu membre. La littérature avait de nombreux cas comme le mien. Pour la première fois, je n'étais pas seul. Leur réponse fut d'adopter un régime végétalien.
Un nouveau régime, une nouvelle vie
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de preuves concluantes montrant un lien étroit entre un régime à base de plantes et un traitement contre l'eczéma, certaines études pilotes ont montré qu'un régime sans produits d'origine animale peut être extrêmement bénéfique. Il y en a qui garantissent qu'un régime végétalien cru est la solution à l'eczéma.
Bien sûr, changer radicalement votre alimentation n’est pas chose facile. Ayant grandi dans le Minnesota, j'ai mangé les quatre groupes alimentaires de base: viande, lait, pain et produits. J'aimais les fruits et les légumes, mais ils avaient été des extras à côté d'autres aliments dans l'assiette. La diète à base de plantes était nouvelle pour moi, mais j'ai essayé de changer les choses en éliminant les produits laitiers et la viande. La différence était étonnante. Deux semaines après l'adoption de mon nouveau régime, ma peau était claire pour la première fois. Ma santé s'est améliorée et je n'ai plus eu d'eczéma depuis.
Il a fallu des années de recherche et d'expérimentation pour trouver le bon équilibre entre des aliments d'origine animale et d'origine végétale qui me permettaient de rester en bonne santé. C’est ce qui fonctionne pour moi afin que je puisse rester en bonne santé et sans eczéma:
- Petites quantités de viande
- Pas de produits laitiers
- Pas de sucre de canne
- Beaucoup de grains entiers
- Beaucoup de haricots
- Beaucoup de produits
J'embrasse également des plats sains du monde entier, qui sont amusants à manger et à préparer.
La livraison
Bien que cela puisse être difficile à croire, je vois maintenant mon eczéma comme le cadeau qui m'a donné une santé extraordinaire.Même si c'était parfois effrayant, vivre avec et gérer mon eczéma m'a aidé à trouver un mode de vie qui, en plus de remédier à la situation, est aujourd'hui en meilleure santé et plus complet. Et maintenant, je ris quand les gens me disent que ma peau est si belle.
Susan Marque est une auteure polyvalente au parcours éclectique. Elle a débuté dans l'animation, est devenue une experte en alimentation saine, a écrit pour tous les types de médias et continue d'explorer toutes les voies, de l'écran à l'imprimé. Après de nombreuses années à Hollywood, elle a repris ses études à New York, où elle a obtenu une maîtrise en création littéraire de la New School. Elle vit actuellement à Manhattan.
