Vue d'ensemble
À 15 semaines de grossesse, vous êtes au deuxième trimestre. Vous pouvez commencer à vous sentir mieux si vous avez eu des nausées matinales au début de votre grossesse. Vous pouvez également vous sentir plus énergique.
Changements dans votre corps
Vous remarquerez peut-être plusieurs changements extérieurs. Votre ventre, vos seins et vos mamelons peuvent grossir. Et vous pouvez envisager de passer aux vêtements de maternité pour plus de confort.
En quelques semaines seulement - généralement les semaines 17 à 20 - vous sentirez les premiers mouvements de votre bébé.
À mesure que votre corps s'ajuste à mi-grossesse, vos émotions peuvent changer. N'oubliez pas de maintenir un dialogue ouvert avec votre partenaire et de partager vos sentiments.
Vous pouvez être anxieux face à votre grossesse ou emballé par ce qui va se passer. Votre vie sexuelle peut même changer pendant ce temps. Les sentiments sexuels peuvent augmenter ou disparaître pendant que votre corps change.
Votre bébé
Votre bébé est encore petit, mais il se passe beaucoup de choses au cours de la semaine 15. Votre bébé a maintenant la taille d'une pomme ou d'une orange. Leur squelette commence à se développer et ils se tortillent et bougent les parties de leur corps. Vous allez bientôt sentir de petits mouvements de mouvement. Votre bébé a également plus de peau et de cheveux, et même des sourcils.
Développement de jumeaux à la semaine 15
La longueur de vos bébés de la couronne à la croupe est d'environ 3 1/2 pouces et ils pèsent chacun 1 1/2 onces. Votre médecin peut vous encourager à subir une amniocentèse pour évaluer l'état de santé de vos bébés. Ce test est généralement effectué après la semaine 15.
Symptômes de grossesse de 15 semaines
Maintenant que vous êtes au deuxième trimestre, vos symptômes peuvent être moins intenses qu'au premier trimestre. Cela ne signifie pas que vous ne présentez aucun symptôme. Au cours de votre deuxième trimestre, vous pouvez rencontrer les symptômes suivants:
- courbatures
- picotements dans les mains et les pieds (syndrome du canal carpien)
- assombrissement de la peau autour des mamelons
- gain de poids continu
À la 15e semaine, vous pouvez toujours ressentir des symptômes persistants en début de grossesse, comme des nausées ou des vomissements. Mais il est probable que vous aurez bientôt votre appétit. Il est également possible que vous présentiez une hyperémèse gravidarum.
Hyperemesis gravidarum
Certaines femmes peuvent souffrir d'hyperemesis gravidarum, une maladie grave du matin pouvant nécessiter une hospitalisation. Si vous avez des nausées matinales graves, vous risquez de vous déshydrater et d'avoir besoin d'une réanimation liquidienne par voie intraveineuse et d'autres médicaments.
L’hypermèse gravidarum du deuxième trimestre peut entraîner des complications au cours de votre grossesse, notamment un risque accru de pré-éclampsie prématurée et de décollement du placenta (séparation prématurée du placenta et de la paroi de l’utérus petit pour la naissance à l’âge gestationnel), suggère une étude dans Nursing-Based-Nursing. Assurez-vous d'appeler votre médecin si vous ressentez des nausées matinales persistantes au deuxième trimestre.
Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé
À ce stade de la grossesse, vous devriez avoir de nouveau faim. C’est peut-être le moment idéal pour élaborer un plan d’alimentation sain pour le reste de votre grossesse.
N'oubliez pas non plus que les calories supplémentaires que vous consommez pendant la grossesse devraient être nutritives. L'American Pregnancy Association vous conseille d'ajouter 300 calories supplémentaires par jour à votre alimentation. Ces calories supplémentaires devraient provenir d'aliments tels que:
- Des viandes maigres
- laiterie faible en gras
- fruits
- des légumes
- grains entiers
Ces aliments vous fourniront des nutriments supplémentaires tels que des protéines, du calcium, de l'acide folique et d'autres vitamines. Ces nutriments aideront à fournir à votre corps ce dont il a besoin pendant la grossesse.
Si vous aviez un poids normal avant de devenir enceinte, essayez de prendre entre 25 et 35 kilos pendant la grossesse. Au cours de votre deuxième trimestre, vous pouvez gagner une livre par semaine. Mangez une variété d'aliments sains et limitez votre attention à la balance.
Pour déterminer un régime alimentaire sain pendant la grossesse, le département de l'Agriculture des États-Unis (USDA) propose un plan alimentaire quotidien pour les mamans qui vous aidera à élaborer un plan d'alimentation sain. Vous voulez également vous assurer d'éviter les aliments dangereux à consommer pendant la grossesse et de boire beaucoup de liquides pour rester hydraté. Le Bureau de la santé des femmes fournit des directives pour la préparation et la consommation de certains aliments pendant la grossesse.
Avec un régime alimentaire sain en place, vous pouvez déguster des aliments riches en nutriments pour vous et votre bébé. Ce plan peut également vous aider à faire des choix judicieux si vous mangez au restaurant.
Quand appeler le docteur
Contactez votre médecin si vous ressentez l’un des symptômes suivants au cours du deuxième trimestre:
- crampes ou douleurs abdominales inhabituelles ou graves
- difficulté à respirer ou essoufflement qui s'aggrave
- signes de travail prématuré
- taches vaginales ou saignements
Vous consultez régulièrement votre médecin une fois par mois au cours de cette étape de la grossesse. Assurez-vous d'appeler si des symptômes inhabituels apparaissent entre les visites.
