Depuis plus de dix ans, les maladies cardiaques et le cancer occupent respectivement les première et deuxième places en tant que principales causes de décès en Amérique. Ensemble, les deux causes sont responsables de 46% des décès aux États-Unis. Combinées à la troisième cause de décès, les maladies chroniques des voies respiratoires inférieures, les trois maladies représentent la moitié des décès aux États-Unis.
Depuis plus de 30 ans, les centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) collectent et examinent les causes de décès. Cette information aide les chercheurs et les médecins à comprendre s’ils doivent s’attaquer aux épidémies croissantes dans le secteur de la santé. Les chiffres les aident également à comprendre comment des mesures préventives peuvent aider les personnes à vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Aux États-Unis, les 12 principales causes de décès représentent plus de 75% des décès. En savoir plus sur chacune des causes principales et sur ce qui peut être fait pour les prévenir.
1. maladie cardiaque
Nombre de décès par an: 633,842
Pourcentage du nombre total de décès: 24,1 pour cent
Plus commun chez:
- Hommes
- les gens qui fument
- les personnes en surpoids ou obèses
- personnes ayant des antécédents familiaux de maladie cardiaque ou de crise cardiaque
- personnes de plus de 55 ans
Qu'est-ce qui cause les maladies cardiaques?
Maladie cardiaque est un terme utilisé pour décrire une série d'affections qui affectent votre cœur et vos vaisseaux sanguins. Ces conditions incluent:
- arythmies cardiaques (battements de coeur irréguliers)
- maladie coronarienne (artères bloquées)
- malformations cardiaques
Conseils de prévention
De nombreux cas de maladie cardiaque peuvent être prévenus par des changements de mode de vie. Ces changements incluent:
- arrêter de fumer
- manger plus sainement
- faire de l'exercice au moins 30 minutes par jour, cinq jours par semaine
- maintenir un poids santé
2. cancer
Nombre de décès par an: 595,930
Pourcentage du nombre total de décès: 22,7%
Plus commun chez: Chaque type de cancer a un ensemble spécifique de facteurs de risque, mais plusieurs facteurs de risque sont communs à plusieurs types. Ces facteurs de risque incluent:
- les gens d'un certain âge
- les personnes qui consomment du tabac et de l'alcool
- personnes exposées aux radiations et à la lumière du soleil
- personnes atteintes d'inflammation chronique
- les personnes obèses
- personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie
Qu'est-ce qui cause le cancer?
Le cancer est le résultat d'une croissance cellulaire rapide et incontrôlée dans votre corps. Une cellule normale se multiplie et se divise de manière contrôlée. Parfois, ces instructions deviennent brouillées. Lorsque cela se produit, les cellules commencent à se diviser à un rythme incontrôlé. Cela peut évoluer vers un cancer.
Conseils de prévention
Il n'y a pas de moyen clair d'éviter le cancer. Cependant, certains comportements ont été associés à un risque accru de cancer, comme le tabagisme. Par conséquent, les éviter peut vous aider à réduire votre risque. Les bons changements dans vos comportements incluent:
- maintenir un poids santé, avoir une alimentation équilibrée et faire de l'exercice régulièrement
- cesser de fumer et boire avec modération
- éviter l'exposition directe au soleil ou aux rayons ultraviolets du bronzage
- avoir des dépistages réguliers du cancer, y compris des examens cutanés, des mammographies, des examens de la prostate, etc.
3. Maladies chroniques des voies respiratoires inférieures
Nombre de décès par an: 155,041
Pourcentage du nombre total de décès: 5,9 pour cent
Plus commun chez:
- femmes
- personnes de plus de 65 ans
- personnes ayant déjà fumé ou ayant été exposées à la fumée secondaire
- les personnes ayant des antécédents d'asthme
- personnes dans les ménages à faible revenu
Qu'est-ce qui cause les maladies respiratoires?
Ce groupe de maladies comprend:
- maladie pulmonaire obstructive chronique
- emphysème
- asthme
- hypertension pulmonaire
Chacune de ces conditions ou maladies empêche vos poumons de fonctionner correctement. Ils peuvent également causer des cicatrices et des lésions des tissus pulmonaires.
Conseils de prévention
Le tabagisme et l’exposition à la fumée secondaire sont les principaux facteurs de développement de ces maladies. Cesser de fumer et limiter votre exposition à la fumée des autres pour réduire vos risques. Voyez ce que les lecteurs ont à dire à la demande de conseils concrets et concrets pour vous aider à cesser de fumer.
4. Accidents (blessures non intentionnelles)
Nombre de décès par an: 146,571
Pourcentage du nombre total de décès: 5,6%
Plus commun chez:
- Hommes
- personnes de 1 à 44 ans
- personnes ayant des emplois risqués
Qu'est-ce qui cause les accidents?
Les accidents entraînent plus de 28 millions de visites à l'urgence chaque année. Les trois principales causes de décès par accident sont les suivantes:
- chutes involontaires
- morts de la circulation automobile
- décès par empoisonnement involontaire
Conseils de prévention
Les blessures non intentionnelles peuvent être le résultat d’une imprudence ou d’un manque d’attention. Soyez conscient de votre environnement et prenez toutes les précautions appropriées pour éviter les accidents et les blessures.
Si vous vous blessez, consultez un traitement médical d'urgence pour éviter des complications graves.
5. AVC
Nombre de décès par an: 140,323
Pourcentage du nombre total de décès: 5,3%
Plus commun chez:
- Hommes
- les femmes sur le contrôle des naissances
- les personnes atteintes de diabète
- les personnes souffrant d'hypertension
- personnes souffrant de maladie cardiaque
- les gens qui fument
Qu'est-ce qui cause un accident vasculaire cérébral?
Un accident vasculaire cérébral se produit lorsque le flux sanguin vers votre cerveau est coupé. En l'absence de sang riche en oxygène dans votre cerveau, vos cellules cérébrales commencent à mourir en quelques minutes.
Le flux sanguin peut être arrêté en raison d'une artère bloquée ou d'un saignement dans le cerveau. Ce saignement peut provenir d'un anévrisme ou d'un vaisseau sanguin brisé.
Conseils de prévention
Bon nombre des changements apportés au mode de vie qui peuvent réduire votre risque de maladie cardiaque peuvent également réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral. Ces changements incluent:
- faire plus d'exercice, mieux manger et maintenir un poids santé
- contrôler votre tension artérielle
- arrêter de fumer et boire avec modération
- gérer votre glycémie et votre diabète
- traiter toute malformation cardiaque sous-jacente
6. maladie d'Alzheimer
Nombre de décès par an: 110,561
Pourcentage du nombre total de décès: 3,9 pour cent
Plus commun chez:
- femmes
- personnes âgées de plus de 65 ans - selon l'Institut national du vieillissement, le risque de maladie d'Alzheimer double tous les cinq ans après l'âge de 65 ans
- personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie
Qu'est-ce qui cause la maladie d'Alzheimer?
La cause de la maladie d'Alzheimer n'est pas claire, mais les chercheurs et les médecins pensent qu'une combinaison des gènes, du mode de vie et de l'environnement d'une personne a un impact sur le cerveau au fil du temps. Certains de ces changements se produisent des années, voire des décennies, avant l'apparition des premiers symptômes.
Conseils de prévention
Bien que vous ne puissiez pas contrôler votre âge ou votre génétique, qui sont deux des facteurs de risque les plus courants de cette maladie, vous pouvez contrôler certains facteurs liés au mode de vie qui peuvent augmenter votre risque de contracter cette maladie:
- faire de l'exercice et rester physiquement actif tout au long de sa vie
- avoir un régime alimentaire rempli de fruits, de légumes, de gras sains et de sucre réduit
- traiter et surveiller toute autre maladie chronique que vous avez
- garder votre cerveau actif avec des tâches stimulantes comme la conversation, les énigmes et la lecture
7. diabète
Nombre de décès par an: 79,535
Pourcentage du nombre total de décès: 3,0%
Plus commun chez:
Le diabète de type 1 est plus fréquemment diagnostiqué chez:
- les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie ou un gène spécifique qui augmente le risque
- enfants de 4 à 7 ans
- les personnes vivant dans des climats plus éloignés de l'équateur
Le diabète de type 2 est plus fréquent chez:
- les personnes en surpoids ou obèses
- adultes de plus de 45 ans
- les personnes qui ont des antécédents familiaux de diabète
Qu'est-ce qui cause le diabète?
Le diabète de type 1 survient lorsque votre pancréas ne peut pas produire suffisamment d'insuline. Le diabète de type 2 survient lorsque votre corps devient résistant à l'insuline ou n'en produit pas assez pour contrôler votre glycémie.
Conseils de prévention
Vous ne pouvez pas prévenir le diabète de type 1. Cependant, le diabète de type 2 peut être évité avec plusieurs changements de mode de vie. Ces changements incluent:
- atteindre et maintenir un poids santé
- faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes, cinq jours par semaine
- manger sainement avec beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres
- faire vérifier régulièrement votre glycémie si vous avez des antécédents familiaux de la maladie
8. Grippe et pneumonie
Nombre de décès par an: 57,062
Pourcentage du nombre total de décès: 2,2%
Plus commun chez:
- les enfants
- les personnes âgées
- personnes atteintes de maladies chroniques
- femmes enceintes
Qu'est-ce qui cause la grippe et la pneumonie?
La grippe est une infection virale très contagieuse. C'est très commun pendant les mois d'hiver. La pneumonie est une infection ou une inflammation des poumons. La grippe est l'une des principales causes de pneumonie. Découvrez comment déterminer si vous avez la grippe ou un rhume.
Conseils de prévention
Avant la saison grippale, les personnes à risque élevé peuvent et doivent se faire vacciner. Toute personne préoccupée par le virus devrait en avoir un aussi. Pour prévenir la propagation de la grippe, assurez-vous de bien vous laver les mains et évitez les personnes malades.
De même, un vaccin contre la pneumonie est disponible pour les personnes présentant un risque élevé de développer l'infection.
9. Maladie du rein
Nombre de décès par an: 49,959
Pourcentage du nombre total de décès: 1,9 pour cent
Plus commun chez:
- personnes atteintes d'autres affections chroniques, telles que diabète, hypertension artérielle et infections rénales récurrentes
- les gens qui fument
- les personnes en surpoids ou obèses
- personnes ayant des antécédents familiaux d'insuffisance rénale
Qu'est-ce qui cause les maladies du rein?
Le terme maladie rénale fait référence à trois conditions principales:
- néphrite
- le syndrome néphrotique
- néphrose
Chacune de ces conditions est le résultat de conditions ou de maladies uniques.
La néphrite, ou inflammation rénale, peut être causée par une infection, un médicament que vous prenez ou une maladie auto-immune.
Le syndrome néphrotique est une maladie qui entraîne la production par vos reins de taux élevés de protéines dans vos urines. C'est souvent le résultat de dommages aux reins.
La néphrose est un type de maladie rénale pouvant éventuellement conduire à une insuffisance rénale. C'est aussi souvent le résultat de dommages au rein résultant de modifications physiques ou chimiques.
Conseils de prévention
Comme pour bon nombre des principales causes de décès, prendre mieux soin de votre santé peut vous aider à prévenir les maladies du rein. Les changements de mode de vie qui peuvent réduire vos risques incluent:
- manger un régime pauvre en sodium
- arrêter de fumer et de boire
- perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèse, et le maintenir
- faire de l'exercice pendant 30 minutes, cinq jours par semaine
- passer régulièrement des tests sanguins et urinaires si vous avez des antécédents familiaux de la maladie
10. suicide
Nombre de décès par an: 44,193
Pourcentage du nombre total de décès: 1,7 pour cent
Plus commun chez:
- Hommes
- personnes atteintes de lésions cérébrales
- les personnes qui ont tenté de se suicider dans le passé
- les personnes ayant des antécédents de dépression et d'autres maladies mentales
- les personnes qui abusent de l'alcool ou de la drogue
Qu'est-ce qui cause le suicide?
Le suicide, ou l'automutilation intentionnelle, est la mort causée par les propres actions de la personne. Les personnes qui se suicident se font du mal et meurent des suites de ce mal. Près de 500 000 personnes sont traitées chaque année dans les salles d'urgence pour des blessures auto-infligées.
Conseils de prévention
La prévention du suicide vise à aider les personnes à trouver un traitement qui les encourage à mettre fin aux idées suicidaires et à commencer à trouver des moyens plus sains de faire face. Pour de nombreuses personnes, la prévention du suicide implique de trouver un système de soutien composé d'amis, de membres de la famille et d'autres personnes ayant envisagé le suicide. Dans certains cas, des médicaments et un traitement à l'hôpital peuvent être nécessaires.
Si vous envisagez de vous faire du mal, envisagez de contacter une ligne directe de prévention du suicide. Vous pouvez appeler la ligne de vie nationale de prévention du suicide au 800-273-8255. Il offre un support 24/7. Vous pouvez également consulter notre liste de ressources en santé mentale pour plus d'informations sur les moyens de trouver de l'aide.
11. septicémie
Nombre de décès par an: 40,685
Pourcentage du nombre total de décès: 1,5 pour cent
Plus commun chez:
- adultes de plus de 75 ans
- jeunes enfants
- personnes atteintes d'une maladie chronique
- les personnes ayant un système immunitaire avec facultés affaiblies
Qu'est-ce qui cause la septicémie?
La septicémie, parfois appelée intoxication par le sang, est causée par une infection bactérienne dans le sang. La plupart des cas de septicémie se développent après qu'une infection quelque part dans le corps s'aggrave.
Conseils de prévention
Le meilleur moyen de prévenir la septicémie est de traiter rapidement et minutieusement toute infection bactérienne. Si vous pensez avoir une infection, prenez rendez-vous avec votre médecin. Complétez le schéma thérapeutique complet prescrit par votre médecin.
Un traitement précoce et complet peut aider à prévenir la propagation de toute infection bactérienne dans le sang.
12. Maladie chronique du foie et cirrhose
Nombre de décès par an: 40,265
Pourcentage du nombre total de décès: 1,5 pour cent
Plus commun chez:
- les personnes ayant des antécédents de consommation d'alcool et d'abus
- une infection par l'hépatite virale
- une accumulation de graisse dans le foie (maladie du foie gras)
Qu'est-ce qui cause les maladies du foie?
La maladie du foie et la cirrhose sont le résultat de dommages au foie.
Conseils de prévention
Si vous avez un problème de consommation d'alcool, demandez un traitement thérapeutique ou de réadaptation. Plus vous buvez longtemps et plus vous avez de risques de développer une maladie du foie ou une cirrhose.
De même, si vous êtes diagnostiqué avec une hépatite, veillez à traiter correctement cette affection pour éviter des dommages inutiles au foie.
Les taux de mortalité ont diminué
Bien que ce soit la cause la plus courante, le nombre de décès dus à une maladie cardiaque a diminué au cours des 50 dernières années. Cependant, en 2011, le nombre de décès dus à une maladie cardiaque a commencé à augmenter lentement. Entre 2011 et 2014, le nombre de décès dus à une maladie cardiaque a augmenté de 3%.
Les décès dus à la grippe et à la pneumonie sont également en baisse. Selon l'American Lung Association, les décès dus aux deux maladies ont diminué en moyenne de 3,8% par an depuis 1999.
Entre 2010 et 2014, les décès dus à un AVC ont chuté de 11%.
Ce nombre décroissant de décès évitables suggère que les campagnes de sensibilisation à la santé permettent de mieux faire connaître les mesures préventives que les personnes peuvent prendre pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Hausse du taux de mortalité
L'écart entre les maladies cardiaques et le cancer était autrefois beaucoup plus vaste. La maladie cardiaque au premier rang était large et exigeante.
Ensuite, des experts de la santé et des médecins américains ont commencé à encourager les Américains à réduire le tabagisme, et ils ont commencé à traiter les maladies cardiaques. Grâce à ces efforts, le nombre de décès liés à une maladie cardiaque a diminué au cours des cinq dernières décennies. Pendant ce temps, le nombre de décès liés au cancer a augmenté.
Un peu plus de 22 000 décès séparent les deux causes aujourd'hui. De nombreux chercheurs soupçonnent le cancer de faire de la maladie cardiaque la principale cause de décès dans les années à venir.
Les décès accidentels sont également à la hausse. De 2010 à 2014, le nombre de décès liés à des accidents a augmenté de 23%. Ce nombre est principalement dû aux décès par surdose de substances.
Principales causes de décès dans le monde
La liste des principales causes de décès dans le monde partage bon nombre des mêmes causes que la liste américaine. Ces causes de décès incluent:
- maladie cardiaque
- accident vasculaire cérébral
- infections des voies respiratoires inférieures
- maladie pulmonaire obstructive chronique
- cancer du poumon
- Diabète
- Maladie d'Alzheimer et démence
- la diarrhée
- tuberculose
- accident de la route
À emporter
Un grand nombre des principales causes de décès, aux États-Unis et dans le monde entier, peuvent être évitées grâce à des changements de mode de vie. Bien que vous ne puissiez pas prévenir toutes les causes de décès, vous pouvez faire beaucoup pour réduire vos risques.
Une vie plus saine peut non seulement vous aider à vivre plus longtemps, mais aussi à être en meilleure santé.
