Bien que les gommes colorées aient été amusantes à regarder en tant qu'enfant, ces vitamines ont encore meilleure apparence et vous feront sentir comme l'adulte que vous avez grandi. Voici sept vitamines pour adultes destinées à vous offrir la meilleure expérience pour votre santé.
Comme pour tous les suppléments, vitamines et herbes, consultez votre médecin avant de les incorporer à votre alimentation. Il est possible que les herbes interagissent avec les médicaments que vous prenez déjà.
1. Vitamine par Curls de longueur de cheveux liquides de longueur de bonheur
Si vos cheveux ne poussent pas aussi vite que vous le souhaiteriez, Blissful Lengths pourrait bien être ce dont vos mèches ont besoin. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de preuves cliniques pour les vitamines et la croissance des cheveux, il existe beaucoup de preuves anecdotiques pour la vitamine B et les autres vitamines contenues dans ces suppléments liquides. Si votre régime alimentaire manque de vitamine B, la prise de ces suppléments pourrait éventuellement aider vos cheveux et votre peau.
Acheter: 25 $ chez Curls
2. Suppléments Big Chill de Hum Nutrition
La devise de Hum Nutrition est? La beauté commence de l'intérieur ,? et sur tant de niveaux, nous ne pouvions pas être plus d'accord. Ces suppléments végétaliens à base de plantes sont parfaits pour les amateurs de remèdes naturels. Nos yeux sont tournés vers le produit Big Chill car il porte Rhodiola Rosea (R. rosea) extrait. Un examen de R. rosea rapporte des preuves limitées que cette plante peut aider à la fatigue physique et mentale, avec peu ou pas d'effets secondaires. Une autre étude montre que l'extrait peut aider à la ménopause cérébrale. Hum Nutrition rapporte les résultats avec Big Chill en à peine deux semaines.
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3. Power Dust de Moon Juice
Power Dust est comme une poussière de fée ingérable qui vous donnera un élan énergique. La formule est une combinaison d'herbes organiques et sauvages, de plantes adaptogènes et de minéraux bioactifs. Le Power Dust contient également du Rhodiola, mais ses ingrédients principaux sont l’astragale et le ginseng. L'astragale a été utilisé comme complément alimentaire contre la fatigue, bien que les études sur son efficacité ne soient pas concluantes. Le ginseng est plein d'antioxydants, qui peuvent aider à renforcer l'immunité de votre corps.
Mais les affirmations énergétiques de ces herbes sont anecdotiques, alors parlez-en à votre médecin avant d'essayer ce supplément. Le ginseng peut interagir avec tous les médicaments (en particulier les anticoagulants) que vous prenez déjà.
Acheter: 30 $ chez Moon Juice
4. Essentiel pour les femmes par rituel
Créée exclusivement pour les femmes, Ritual's Essential for Women est axée sur les vitamines dont les femmes ont besoin et ne contient aucun élément de remplissage. Il est également végétalien et exempt de gluten, de soja et d'ingrédients synthétiques. Ce qui est étonnant entre ce supplément et le reste, c’est que vous en avez réellement besoin, comme les vitamines D et E, le fer, le magnésium, etc. La plupart des marques ont tendance à faire le plein de vitamines A et C, que la plupart des régimes alimentaires couvrent de toute façon, notamment les régimes végétaliens et végétariens.
Acheter: 30 $ chez Ritual
5. Supplément alimentaire clarifiant pour la peau pure de Murad
Peaux grasses ou mixtes? Il peut y avoir une vitamine pour cela. Le supplément diététique Pure Skin Clarifying de Murad, très apprécié, a des effets positifs pour de nombreuses personnes. Les ingrédients actifs sont la vitamine A, qui peut aider à prévenir les pores obstrués, et le zinc, qui peut réduire les irritations de la peau, réduire la production de sébum et améliorer la santé de la peau. Les directions suggèrent de prendre deux comprimés le matin et le soir pour votre voyage vers une peau claire.
Acheter: 50 $ chez Sephora
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6. Soins / de
Parfois, même les meilleurs packs de vitamines ne répondent pas à vos besoins spécifiques. C'est là qu'intervient Care / of. Une fois que vous aurez rempli un questionnaire complet sur votre santé, vos objectifs et votre style de vie, Care / of vous proposera des suggestions de combinaisons pour répondre à vos préoccupations. Leurs packs de vitamines personnalisés mignons rendront la prise de vos suppléments quotidiens beaucoup plus agréable.
Acheter: 35 $ par mois chez Care / of
À emporter
N'oubliez pas d'écouter votre corps! Ce qui fonctionne pour d'autres personnes peut ne pas fonctionner pour vous, c'est pourquoi nous avons rassemblé six options différentes que vous pouvez examiner. Nous vous recommandons également de lire les commentaires avant de cliquer sur le bouton? Ajouter au panier? bouton, car l'expérience de chaque personne diffère. Si vous avez des inquiétudes, appelez votre fournisseur de soins de santé ou parlez à votre médecin avant de commencer tout supplément. Les herbes et les vitamines peuvent interagir avec les autres médicaments que vous prenez.
