Les femmes qui pompe ou expriment le lait à la main pour leur bébé savent que le lait maternel est comme de l'or liquide. Il faut beaucoup de temps et d'efforts pour obtenir ce lait pour votre tout-petit et personne ne veut voir une goutte, même une goutte. Alors que se passe-t-il si une bouteille de lait maternel est oubliée sur le comptoir? Combien de temps le lait maternel peut-il rester en place avant qu'il ne soit plus sans danger pour votre bébé?
Voici ce que vous devez savoir sur la conservation, la réfrigération et la congélation du lait maternel, et sur le moment propice pour le jeter.
Combien de temps le lait maternel exprimé peut-il rester en retrait?
Que vous exprimiez le lait maternel à la main ou utilisiez une pompe, vous devrez le conserver ultérieurement. N'oubliez pas de commencer avec des mains propres et utilisez un récipient propre et fermé en verre ou en plastique dur exempt de BPA.
Certains fabricants fabriquent des sacs en plastique spéciaux pour la collecte et le stockage du lait maternel, mais vous devez éviter d'utiliser des sacs en plastique à usage domestique ou des doublures de bouteilles jetables en raison du risque de contamination.
Votre méthode de stockage déterminera la durée de conservation du lait maternel exprimé. Un stockage adéquat est essentiel pour préserver à la fois le contenu nutritionnel et les propriétés anti-infectieuses.
Le scénario idéal consiste à réfrigérer ou à refroidir le lait maternel immédiatement après son expression.
La Leche League International partage ces directives pour la conservation du lait maternel:
- Le lait maternel fraîchement exprimé peut reposer à la température ambiante entre 25 ° C (66 ° C) et 78 ° F (78 ° F) pendant quatre à six heures. Idéalement, le lait devrait être dans un récipient couvert.
- Le lait exprimé peut être placé dans un sac isotherme avec des blocs réfrigérants (environ -39 ° F ou 39,4 ° C) pendant 24 heures maximum.
- Le lait exprimé peut rester au réfrigérateur entre 72 heures et huit jours.
- Le lait exprimé peut être stocké dans le congélateur entre trois et six mois et dans un congélateur jusqu'à 12 mois.
Ces directives sont destinées aux bébés nés à terme et en bonne santé. Vous devriez parler à votre médecin si vous pompez du lait et si votre bébé a des problèmes de santé, est hospitalisé ou est né prématurément.
Problèmes avec la sortie prolongée du lait maternel
Le lait qui est stocké plus longtemps que mentionné ci-dessus dans le réfrigérateur ou le congélateur perdra de plus grandes quantités de vitamine C. Sachez également que le lait maternel d'une femme est adapté aux besoins de son bébé. En d'autres termes, votre lait maternel change à mesure que votre bébé grandit.
Si le lait maternel est oublié après avoir été utilisé pour l'alimentation, vous pouvez vous demander s'il peut être utilisé pour une alimentation ultérieure. Les directives de stockage du lait recommandent de jeter les restes de lait maternel après une tétée en raison du risque de contamination bactérienne de la bouche de votre bébé.
Et rappelez-vous, le lait qui n'a pas été réfrigéré pendant plus de six heures doit être jeté, qu'il soit utilisé ou non dans une alimentation.
Comment conserver le lait exprimé
Suivez ces meilleures pratiques pour conserver le lait exprimé:
- Gardez une trace du lait maternel stocké avec des étiquettes transparentes indiquant la date à laquelle le lait a été collecté. Utilisez des étiquettes et des encres qui sont à la fois imperméables et indiquez le nom complet de votre bébé si vous stockez le lait produit à la garderie.
- Conservez le lait de consommation à l'arrière du réfrigérateur ou du congélateur. C'est là que la température est la plus constante et la plus froide. Une glacière isolée peut être utilisée temporairement si vous ne pouvez pas verser le lait directement dans le réfrigérateur ou le congélateur immédiatement.
- Conservez le lait de consommation dans des récipients ou des paquets de tailles plus petites. Non seulement le lait maternel se dilate pendant le processus de congélation, mais vous aiderez à réduire la quantité de lait maternel jetée après une tétée.
- Bien que vous puissiez ajouter du lait fraîchement exprimé au lait maternel qui a été réfrigéré ou congelé, assurez-vous qu'il soit du même jour. Assurez-vous de refroidir complètement le lait frais (vous pouvez le mettre au réfrigérateur ou dans une glacière contenant des blocs de glace) avant de le mélanger au lait déjà refroidi ou congelé.
L'ajout de lait maternel chaud peut faire dégeler le lait congelé, et la plupart des experts ne recommandent pas de recongeler le lait décongelé. Cela peut décomposer davantage les composants du lait et entraîner une perte accrue de propriétés antimicrobiennes.
Ligne de fond
Il est préférable de refroidir, réfrigérer ou congeler le lait maternel immédiatement après son expression. Si le lait exprimé n’est pas réfrigéré, mais dans un récipient propre et couvert, il peut rester à la température ambiante pendant quatre à six heures. Le lait qui a été laissé plus longtemps devrait être jeté.
Si vous ne savez pas combien de temps le lait maternel a été laissé, restez prudent et jetez-le. Il peut être difficile de jeter le lait maternel exprimé (tout ce travail ardu!), Mais rappelez-vous: la santé de votre bébé est la chose la plus importante.
