Les gens partagent comment la gentillesse d'un étranger les a tirés des ténèbres

En avril, Celeste Ng, auteur de best-sellers du New York Times, a récemment partagé sa propre expérience en aidant un étranger dans le besoin.

En passant devant une femme âgée assise sur le trottoir, elle a choisi de suivre son instinct, revenant pour la surveiller. Après avoir appris que la femme avait marché plus loin que son corps ne lui donnait d'énergie, Ng prit le temps de la raccompagner à la maison.

En juillet, Therra Cathryn a raconté son histoire concernant une étrangère qui avait payé toutes ses courses, y compris la nourriture de ses six animaux de sauvetage, de son propre frère et de son frère handicapé. La facture a totalisé 350 $. "Je ne suis qu'un gars," l'inconnu a dit avant d'offrir d'offrir ses marchandises à la voiture. Il s'avère que l'étranger était Ludacris - ouais, la le célèbre rappeur et philanthrope Ludacris, qui a l'habitude d'acheter des produits d'épicerie pour des étrangers.

Ce que Ludacris ignorait, c'est que Therra était encore sous le choc de nombreuses pertes. Elle avait perdu son mari à la suite d'un cancer du cerveau et sa mère et sa maison à l'ouragan Katrina. Ce petit geste comptait pour elle.

Cette histoire réconfortante repose en bonne compagnie - comme ce récit sur un groupe d'étrangers venus aider une mère dans un aéroport encombré, cette histoire d'un homme qui a fait de grands pourboires et qui a payé par inadvertance un prêt-auto, ou ces récits de femmes fournissant Plan B pour ceux qui ne peuvent se le permettre.

Qu'il s'agisse d'un soutien émotionnel, mental ou physique, le simple fait d'être présent peut être suffisant pour faire une différence - et rappelez à tout le monde qu'ils sont un peu moins seuls.

Nous avons parlé à sept personnes des moments qui ont changé la vie de quelqu'un

Je rentrais chez moi du train un jour, à l'heure de pointe. Il y avait plus de monde que d’habitude et comme toutes les places étaient occupées, je me tenais au milieu du wagon, encombré de monde.

J'ai commencé à me sentir vraiment chaud, presque comme si ma peau était picotante. Puis j'ai commencé à avoir la tête qui tourne.

Au moment où j'ai réalisé que j'avais une attaque de panique, de petits points avaient déjà commencé à danser devant mes yeux. Je savais que j'allais m'évanouir et j'ai commencé à traverser la foule pour atteindre la porte.

Juste quand je suis descendu du train, ma vision entière est devenue sombre. Je n'ai rien pu voir. Tout à coup, une fille de mon âge m'a attrapé par le bras et m'a conduite vers un banc.

Elle était dans le même wagon que moi et avait remarqué que quelque chose n'allait pas. Elle m'a aidé à m'asseoir et m'a parlé à travers de grandes respirations. Elle était complètement étrangère, mais elle est restée avec moi jusqu'à ce que je me sente mieux et puisse me relever.

Je ne sais pas ce qui se serait passé si elle ne m'avait pas aidé.

- Sarah, Illinois

Il y a quelques années, je courais moi-même un peu en lambeaux et suis malheureusement tombé malade dans le métro. J'étais seul, au début de ma vingtaine, et le métro se trouvait entre deux arrêts - ce n'était pas une situation idéale.

Quelqu'un m'a proposé de s'asseoir et quand nous sommes enfin arrivés au prochain arrêt, je suis descendu du train et je me suis assis et me suis appuyé contre le mur, essayant de retrouver mon calme et de me sentir mieux.

Une femme est partie avec moi, elle m'a dit qu'elle ne me dérangerait pas, mais elle m'a aussi fait savoir qu'elle se tenait à proximité si j'avais besoin de quoi que ce soit.

Après un certain temps de rester avec moi, j'ai commencé à me lever quand elle m'a regardé directement et a dit, "Ralentis."

J'y pense tout le temps - parce que c'était clair comme elle l'a dit, elle le pensait à tant de niveaux.

Parfois, lorsque je suis surbooké ou que je cours dans la ville, stressé, je réfléchis à cela et je vois le visage de cette femme, puis à quel point ses préoccupations et ses soins étaient sincères pour moi, une étrangère totale.

- Robin, New York

J'ai eu à souffrir d'anorexie presque toute ma vie. J'ai même passé du temps dans un centre de réadaptation. Quand j'ai été libéré, j'ai commencé à faire plus d'efforts dans les achats d'épicerie.

Avoir des repas réguliers et planifiés était la seule façon pour moi de combattre l'envie de mourir de faim.

Un jour, j'ai dormi chez mon meilleur ami. Quand je me suis réveillé le lendemain matin, j'ai commencé à paniquer, réalisant que je n'avais pas accès à ma propre cuisine (ce qui signifiait probablement ne pas manger du tout ce matin-là).

Elle s'est réveillée peu de temps après moi et m'a dit qu'elle avait acheté les ingrédients nécessaires à mon petit-déjeuner habituel et m'a demandé si elle pouvait continuer et la préparer pour nous.

J'étais abasourdi - non seulement qu'elle ait prêté attention à un si petit détail dans ma routine, mais qu'elle avait fait l'effort de le mettre en œuvre pour que je me sente plus à l'aise chez elle.

- Tinashe, New York

Quand je travaillais dans une épicerie, je traversais un trouble panique qui venait de détruire mon corps. Je devais souvent appeler au travail parce que j'étais trop étourdie pour conduire ou trop nausée pour quitter le sol de la salle de bain.

Quand il ne me restait plus qu'un jour à appeler, le responsable des ressources humaines a traversé ma ligne après être arrivé et a entendu parler de ma détresse. Elle est revenue pour m'aider à prendre un congé, ce qui a finalement sauvé mon travail.

J'ai pu obtenir l'aide dont j'avais besoin et payer aussi, car mon revenu était sécurisé. Ce petit geste signifiait tout pour moi.

- Dana, Colorado

À 17 ans, je jouais au football avec un ami et un groupe de garçons de mon église. Je ne connaissais pas tout le monde, et il y avait un garçon en particulier qui continuait à se fâcher chaque fois que nous marquions un touché contre eux.

Après avoir marqué un autre touché, il a soudainement couru à toute vitesse sur moi, alors que mon dos était tourné. Il avait probablement deux fois ma taille.

Je suis immédiatement tombé au sol et je me suis momentanément évanoui.

Même si beaucoup de gens avaient vu ce qui s'était passé, mon ami était le seul à venir me surveiller.Il m'a aidé à me lever et m'a conduit à l'hôpital le plus proche.

J'ai pu obtenir une ordonnance sur-le-champ. Le médecin m'a dit que la force aurait pu me briser le dos.

À ce jour, je ne sais pas ce qui se serait passé si mon ami ne m'avait pas aidé à aller aussi vite à l'hôpital.

- Kameron, Californie

Quand ma fille était en quatrième année, on m'a diagnostiqué une dépression. J'ai commencé à prendre des antidépresseurs et j'ai continué à les prendre, même s'ils me faisaient sentir pire.

J'ai supposé qu'ils n'étaient que des effets secondaires réguliers.

Au fil du temps, les médicaments m'ont engourdie. Je ne me sentais plus moi-même.

Ma fille, à 8 ans, est venue me voir un jour et m'a dit: «Maman. Vous devez arrêter ça. Je ne veux pas te perdre.

J'ai arrêté de prendre le médicament et j'ai lentement commencé à me sentir mieux. Des années plus tard, j'ai découvert que j'avais été mal diagnostiqué et que je n'aurais jamais dû prendre ce médicament.

- Chabha, Floride

J'ai essentiellement élevé mon petit frère. Je lui ai appris à nager, à faire du vélo et à faire des crêpes.

Quand j'étais adolescente, ma dépression a commencé à dominer ma vie. Il y avait des moments où j'étais sûr de ne pas dépasser l'âge de 18 ans, alors j'ai arrêté de me préoccuper de l'école.

J'ai arrêté d'essayer dans la plupart des aspects de ma vie.

Il y avait un jour où j'avais 17 ans que j'avais prévu de mettre fin à cela. J'étais seul à la maison. Heureusement pour moi, le match de basket de mon frère a été annulé et il est rentré plus tôt.

Il est rentré à la maison avec des fleurs et une carte indiquant: "Parce que tu fais tellement pour moi."

J'ai commencé à pleurer et il n'a pas compris pourquoi. À ce jour, il ne sait toujours pas pourquoi j'ai pleuré comme ça.

Il ne sait pas qu'il m'a appris que l'amour était tout ce dont vous aviez besoin pour sauver une vie.

- Alexandra, Illinois

Souvent, les gestes de bonté n’exigent qu’une chose: le temps

Mais qu'est-ce qui nous empêche de demander de l'aide?

Peut-être est-ce l'effet spectateur qui nous laisse supposer que les autres assumeront la responsabilité personnelle d'aider une autre personne dans le besoin, ce qui aboutira souvent à une inaction mutuelle.

Ou c'est parce que nous sommes facilement préoccupés par nous-mêmes - par nos vies et nos luttes quotidiennes. Mais il faut se rappeler que nous ne sommes pas seuls - et cela inclut notre douleur.

Comme on peut le constater, lorsque les individus se chargent d'agir en faisant preuve de gentillesse envers leurs proches et les étrangers, le résultat peut souvent changer leur vie.

Prendre le temps de consulter un ami, un être cher ou un étranger peut non seulement laisser un impact sur leur journée, cela pourrait aussi changer toute leur vie.

Vous ne pouvez jamais vraiment savoir si les gens sont sur le point de basculer ou s'ils ont besoin d'une simple pause. Par conséquent, pratiquer votre gentillesse peut vous éviter de passer accidentellement à une journée déjà difficile.

Ci-dessous, nous avons répertorié huit petits gestes qui peuvent aider à le payer en avant:

1. Souriez (et dites bonjour)

Voir un visage familier? La prochaine fois que vous vous promenez dans votre quartier, souriez et dites bonjour à ceux qui passent. C'est une action mineure qui peut avoir un impact positif sur la journée de quelqu'un.

2. Maintenez la porte ouverte

Bien que cela puisse paraître banal, tenir une porte ouverte est un signe de prudence. Surtout lorsqu'il s'agit de mères avec des poussettes, de personnes en fauteuil roulant ou de personnes qui ont les bras pleins.

Ce petit geste peut rendre la vie de quelqu'un un peu plus facile, même pour un instant.

3. Prenez l'habitude de donner des objets d'occasion

Il peut être tentant de jeter ce dont vous n’avez pas besoin lorsque vous êtes dans un état de purge grave, mais prendre le temps de faire don de vêtements délicatement usés, ou de tout autre objet, peut constituer un trésor à découvrir et à aimer par quelqu'un d'autre.

Mettez de côté un panier ou un sac que vous pourrez remplir au fil du temps.

4. Toujours transporter de l'argent

Qu'il s'agisse d'assister une personne sans abri ou une personne qui a oublié son portefeuille et qui panique, transporter de l'argent ou de la monnaie peut être un moyen direct d'aider un étranger dans le besoin.

5. Gardez un tampon sur vous à tout moment

Que vous les utilisiez personnellement ou non, garder un tampon sur vous permet d'éviter qu'une femme ne se trouve confrontée à un incident embarrassant (et évitable).

6. Soyez conscient de votre environnement

Le meilleur moyen de lutter contre l'effet de témoin consiste à prendre conscience de soi et à y prêter attention.

Prenez note de votre entourage et des personnes qui y vivent et n'hésitez pas à vous adresser à quelqu'un qui pourrait être en détresse.

7. le payer en avant

La prochaine fois que vous faites la queue pour un café, proposez de payer la personne derrière vous. Non seulement le geste éclairera-t-il leur journée et leur humeur, mais ils seront alors plus susceptibles de transmettre cette gentillesse à quelqu'un d'autre.

8. Demandez comment vous pouvez aider

Bien que cela puisse sembler évident, demander - plutôt que de deviner - ce dont quelqu'un a besoin, est le moyen le plus sûr de donner un coup de main. Il est fort probable que la personne dira probablement non, mais comme le montre le message de Celeste Ng, ne pas demander n'est pas une chance que vous souhaitez prendre.

"Payez-le en avant," Therra a terminé son poste maintenant viral. «Nous pouvons tous faire quelque chose pour les autres. Vous ne connaissez jamais l’histoire complète d’un étranger lorsque vous tendez la main et que vous les amenez dans un endroit meilleur.

Adeline est une écrivaine indépendante musulmane algérienne basée dans la région de la Baie. En plus d'écrire pour Healthline, elle a également écrit pour des publications telles que Medium, Teen Vogue et Yahoo Lifestyle. Elle se passionne pour les soins de la peau et explore les intersections entre culture et bien-être. Après avoir transpiré pendant une séance de yoga chaud, vous pouvez la trouver dans un masque pour le visage avec un verre de vin naturel à la main, chaque soir.