La majorité des femmes du millénaire se considèrent bien au fait de la santé en matière de reproduction et de la conception, mais notre enquête approfondie sur l'état de la fertilité a révélé qu'elles n'avaient en réalité pas les faits importants à l'esprit. Découvrez combien vous savez? et ce que vous ne faites pas.
J'avais 26 ans quand on m'a dit que j'étais infertile. J'étais encore assez jeune pour penser que j'avais tout le temps du monde pour comprendre les projets de ma future famille - et pas du tout équipé pour faire face à ce que les prochaines années me lanceraient.
Mais au fil des ans, j'ai beaucoup appris. En gros, j'ai suivi un cours intensif de fertilité. En tant que millénaire moi-même, ce sont les choses que j'ai apprises en cours de route que tout le monde devrait savoir.
1. Les options de contrôle des naissances changent
Implants, patchs, pilules, éponges, bagues - les options de contrôle des naissances sont plus nombreuses aujourd'hui que jamais auparavant. En fait, Planned Parenthood répertorie 18 options différentes sur leur site, ainsi que l'efficacité de chaque option. Si vous voulez éviter une grossesse, il y a absolument moyen de le faire.
2. Mais soyez conscient?
Vous avez entendu parler du cours sur la santé, mais allons-y et répétons la vérité de tout contrôle des naissances: rien n'est jamais à 100%.
Les femmes sont tombées enceintes avec un DIU, les préservatifs peuvent se déchirer et la pilule n'est pas infaillible. Si vous avez des relations sexuelles, il y a toujours une chance, même minime, de tomber enceinte. Cela dit, travailler avec votre partenaire pour rester en sécurité et utiliser éventuellement plusieurs méthodes de contrôle des naissances réduira vos risques.
Il vaut la peine de noter qu’il est préférable de changer de méthode de contrôle des naissances ou d’ajuster votre méthode de contraception sous le soin d’un médecin, en particulier si vous utilisez quelque chose avec des hormones. Toutes les options ne conviennent pas à chaque femme ou à chaque couple.�
3. Vous n'avez pas tout le temps du monde
Lorsque vous avez 20 ans, il est facile de penser que vous avez tout le temps du monde pour tomber enceinte. Je sais que j'ai fait. Mais il est important de savoir que les problèmes de fertilité peuvent affecter les femmes de 20 ans et le font.
Et même pour ceux qui ne rencontrent aucun problème, la fécondité commence à chuter de manière drastique dès l'âge de 32 ans.
4. Certaines MST peuvent affecter votre fertilité
Vous pourriez penser que vous êtes en sécurité en utilisant la pilule, mais la pilule ne protège pas contre les MST. La chlamydia et la gonorrhée peuvent entraîner l'infertilité et, selon les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), on estime à près de 2 millions le nombre total de cas par an aux États-Unis.
En d’autres termes: résumez-le - au moins jusqu’à ce que vous et votre partenaire ayez tous deux été testés pour les MST et discutés de vos méthodes de protection.
5. Il y a des options si vous voulez des enfants un jour, mais pas aujourd'hui
Pour les femmes qui espèrent avoir une famille dans le futur, mais qui ne savent pas exactement quand, congeler des œufs peut être une option. Et le faire plus tôt que tard peut améliorer vos chances de succès. Mais il est important de savoir que la congélation des œufs présente des risques, tels que décrits par la clinique Mayo.
6. Votre corps vous dit quelque chose
En fait, vous pouvez en apprendre beaucoup sur votre fertilité en portant une attention particulière à votre corps lorsque vous êtes prêt à essayer de concevoir. Quand vos seins commencent-ils à se sentir tendres? Comment la glaire cervicale change-t-elle au cours du mois? À quel point tes règles sont-elles régulières?
Faire attention à ces signes peut vous donner une bonne indication de vos jours fertiles. Encore mieux? Il existe de nombreuses applications pour vous aider avec ça!
7. Ce n'est pas normal
Si vos règles sont très douloureuses, voire plusieurs mois, il est temps de consulter un médecin. Il peut s'agir de signes d'affections telles que l'endométriose ou le SOPK, qui peuvent tous deux avoir une incidence sur votre santé et votre fertilité.
Il est également important de savoir ce qui est normal pour vous. Bien que le cycle moyen soit de 28 jours, il peut parfaitement convenir d’effectuer des cycles de 35 à 40 jours. Mais lorsque votre cycle change radicalement, il est toujours judicieux de consulter votre médecin pour vous assurer que tout est comme il se doit.
8. Tout le monde ne tombe pas enceinte tout de suite
Si vous essayez de concevoir et que cela ne se produit pas, ne paniquez pas. Même pour les femmes dans la vingtaine, il faut parfois plusieurs mois pour obtenir ce test de grossesse positif.
Avant 35 ans, Resolve (Association nationale de l'infertilité) recommande d'essayer pendant 12 mois avant de faire appel à un spécialiste de la fertilité. Si vous avez plus de 35 ans, prenez rendez-vous après six mois.
9. Votre style de vie peut jouer un rôle
Le tabagisme, la consommation d'alcool et le stress chronique - tous ces facteurs peuvent affecter votre fertilité, aujourd'hui et à l'avenir. Donc, si vous essayez de tomber enceinte maintenant ou si vous espérez le faire plus tard, arrêter de fumer et prendre mieux soin de vous est un bon point de départ.
10. Ce que votre médecin ne vous dit pas
Tant que vous ne commencez pas à poser des questions sur la conception, votre médecin n’en parlera probablement pas. Toutefois, si vous avez des inquiétudes, vous pouvez effectuer des tests assez simples pour déterminer la fertilité masculine et féminine. En fait, il existe maintenant des kits de test de fertilité masculins à domicile. Et une analyse de sang et une échographie peuvent souvent en dire beaucoup à un médecin sur la réserve ovarienne d'une femme.
Ces tests peuvent vous aider à mieux déterminer le type de calendrier pour la constitution d’une famille et à déterminer si des options telles que la congélation des œufs vous conviennent.
Ligne de fond
Que vous soyez prêt à fonder votre famille aujourd'hui ou que vous espériez quelques années de plus pour comprendre la vie, il existe des options pour vous aider à atteindre ces objectifs.
Alors, ne craignez pas de penser à votre fertilité - la connaissance, c'est le pouvoir, peu importe le stade où vous bâtissez une famille.
Leah Campbell est une écrivaine et rédactrice qui vit à Anchorage, en Alaska.Une mère célibataire par choix après une série d'événements fortuits a conduit à l'adoption de sa fille. Leah est également l'auteur du livre Femelle infertile unique et a beaucoup écrit sur les thèmes de l'infertilité, de l'adoption et de la parentalité. Vous pouvez vous connecter avec Leah via Facebook, sa site Internet, et Gazouillement.
