L'apnée du sommeil est une affection dans laquelle votre respiration s'interrompt de manière répétée pendant votre sommeil. Lorsque cela se produit, votre corps vous réveille pour reprendre votre respiration. Ces multiples interruptions du sommeil vous empêchent de bien dormir, vous laissant très fatigué pendant la journée.
L'apnée du sommeil fait plus que vous rendre somnolent, cependant. Non traité, il peut contribuer aux maladies cardiaques, au diabète et à d’autres risques pour la santé à long terme.
L'apnée du sommeil se produit lorsque vos voies respiratoires sont obstruées ou s'effondrent pendant la nuit. Chaque fois que votre respiration reprend, vous risquez de laisser échapper un ronflement puissant qui vous réveille, vous et votre partenaire de lit.
L'apnée du sommeil est associée à de nombreux problèmes de santé, notamment l'obésité et l'hypertension artérielle. Ces conditions, associées au manque de sommeil, peuvent nuire à de nombreux systèmes différents de votre corps.
Système respiratoire
En privant votre corps d'oxygène pendant que vous dormez, l'apnée du sommeil peut aggraver les symptômes de l'asthme et de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Vous pourriez vous retrouver essoufflé ou avoir plus de difficulté à faire de l'exercice que d'habitude.
Système endocrinien
Les personnes souffrant d'apnée du sommeil sont plus susceptibles de développer une résistance à l'insuline, une affection dans laquelle les cellules ne répondent pas aussi bien à l'hormone insuline. Lorsque vos cellules ne prennent pas l'insuline comme elles le devraient, votre taux de sucre dans le sang augmente et vous pouvez développer un diabète de type 2.
L'apnée du sommeil a également été associée à un syndrome métabolique, un ensemble de facteurs de risque de maladie cardiaque comprenant une hypertension artérielle, un taux élevé de cholestérol LDL, une glycémie élevée et un tour de taille supérieur à la normale.
Système digestif
Si vous souffrez d'apnée du sommeil, vous êtes plus susceptible d'avoir une maladie du foie gras, des cicatrices du foie et des taux d'enzymes hépatiques supérieurs à la normale.
L'apnée peut également aggraver les brûlures d'estomac et d'autres symptômes du reflux gastro-œsophagien (RGO), ce qui peut interrompre encore plus votre sommeil.
Système circulatoire et cardiovasculaire
L'apnée du sommeil est liée à l'obésité et à l'hypertension artérielle, ce qui accroît la pression sur votre cœur. Si vous souffrez d'apnée, votre rythme cardiaque sera anormal, par exemple une fibrillation auriculaire, ce qui pourrait augmenter votre risque d'accident vasculaire cérébral. L'insuffisance cardiaque est également plus fréquente chez les personnes souffrant d'apnée du sommeil.
Système nerveux
Un type d'apnée du sommeil, appelé apnée centrale du sommeil, est provoqué par une perturbation des signaux du cerveau qui vous permettent de respirer. Ce type d'apnée du sommeil peut également provoquer des symptômes neurologiques tels qu'engourdissements et picotements.
Système reproducteur
L'apnée du sommeil peut réduire votre désir sexuel. Chez les hommes, cela pourrait contribuer à la dysfonction érectile et affecter votre capacité à avoir des enfants.
Autres systèmes
Les autres symptômes courants de l'apnée du sommeil comprennent:
- bouche sèche ou mal de gorge le matin
- mal de tête
- difficulté à faire attention
- irritabilité
À emporter
L'apnée du sommeil peut perturber votre sommeil nocturne et vous exposer à plusieurs maladies graves, mais il existe des moyens de le contrôler. Les traitements, tels que la pression positive continue (PPC) et les appareils buccaux, aident à maintenir l'oxygène dans vos poumons pendant votre sommeil. La perte de poids peut également améliorer les symptômes de l'apnée du sommeil tout en réduisant le risque de maladie cardiaque.
