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Nous avons sélectionné ces applications en fonction de leur qualité, des commentaires des utilisateurs et de leur fiabilité globale en tant que source d'assistance pour les personnes à la recherche d'une motivation utile. Si vous souhaitez nommer une application pour cette liste, écrivez-nous à l'adresse [email protected].
Que vous visiez le succès professionnel ou personnel, ou quelque chose entre les deux, il est essentiel d'être proactif et ciblé. Mais même si vous savez quelle voie emprunter, vous engager pour des objectifs peut être difficile.
Rester motivé est la clé pour accomplir quoi que ce soit - mais comment vous motiver lorsque vous êtes submergé ou entouré de négativité et de distractions?
Garder le moral et rester motivé peut être une bataille ardue, surtout lorsqu'il y a de la négativité et du stress. Comprenez que l'aide est disponible. Que vous recherchiez des citations inspirantes, des vidéos de motivation ou des rappels quotidiens, de nombreuses applications vous aideront à devenir une meilleure version de vous-même.
ThinkUp: affirmations positives
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Prix: Gratuit avec les achats intégrés optionnels
Pour réussir, il faut un plan d’action clair et la capacité d’éviter les pensées négatives. Si vous apprenez à vous entraîner et à développer un état d’esprit plus positif, vous pouvez devenir la personne que vous voulez être. ThinkUp vous aide à arriver à cet endroit. Vous trouverez des affirmations liées à différents domaines de la vie, notamment votre carrière, votre forme physique, votre perte de poids et vos relations. Personnalisez vos affirmations ou connectez-vous avec une communauté d'utilisateurs et partagez vos recommandations pour rester en forme.
Fabuleux: me motiver! Détendez-vous, méditez, dormez
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Prix: Gratuit avec les achats intégrés optionnels
Développer des habitudes plus saines est plus facile à dire qu'à faire. Vous pouvez vous fixer comme objectif de perdre du poids, de mieux dormir ou de devenir plus actif physiquement. Pourtant, le stress de la vie peut vous décourager. Cette application est excellente pour la motivation et l'atteinte d'objectifs de santé, car elle vous permet de rendre compte de vos actes. Vous bénéficierez d'un coaching intégré et de conseils personnalisés pour vos propres objectifs. De plus, vous obtiendrez des conseils sur la façon de réinitialiser vos habitudes - la clé pour atteindre vos objectifs!
Motiver: Motivation quotidienne
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Prix: gratuit
Être tenu responsable de vos actions et avoir un mentor peuvent libérer votre potentiel. Motivate est l'application idéale si vous avez besoin des conseils d'une personne expérimentée. L'application organise des vidéos des meilleurs mentors, puis vous les livre quotidiennement. Et les vidéos que vous obtenez ne correspondent pas à toutes les tailles, elles correspondent à votre situation et à vos objectifs. Il existe également une fonctionnalité qui vous permet de sauvegarder vos vidéos préférées afin que vous puissiez les visionner chaque fois que vous avez besoin d'un coup de pouce motivationnel.
Motivation Fitness - FitQuote
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Prix: gratuit
Même si vous savez être actif peut vous aider à perdre quelques kilos, trouver le temps et l'envie de faire de l'exercice est un défi. Cette application simple peut aider avec ça. Chaque jour, vous recevrez de puissantes citations de motivation liées au fitness et à la vie quotidienne. FitQuote n’est pas seulement un excellent rappel du travail, les citations peuvent aussi vous inspirer pour continuer votre parcours de remise en forme à long terme.
Merveilleuse journée
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Prix: 0,99 $
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Prix: 1,99 $
Voir les progrès réalisés jusqu'à votre objectif final peut être extrêmement motivant lorsque vous avez du mal à rester sur la bonne voie. Cette application vous permet d'enregistrer et de suivre des objectifs quotidiens ou sur une période de temps. Grâce aux graphiques, vous pouvez voir si vous êtes sur le point d'atteindre les objectifs ou en retard. Dressez la liste de vos activités ou de vos objectifs, puis cochez les éléments une fois qu'ils sont terminés. Vous recevrez des rappels quotidiens liés à vos objectifs, et le nombre d'activités ou d'objectifs ajoutés au tableau n'est pas limité - ajoutez donc tout ce que vous souhaitez, qu'il soit petit ou grand!
Forêt
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Prix: 1,99 $
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Prix: Gratuit avec les achats intégrés optionnels
Si votre téléphone est une distraction majeure qui empêche d'étudier, de travailler ou de terminer d'autres activités, cette application peut vous aider à surmonter cette dépendance. Ouvrir l'application permet de planter une graine dans une forêt, qui se développe progressivement tout au long de la journée. L'objectif est que votre graine devienne un arbre pleinement développé, mais cela ne se produira que si vous restez sur l'application. Si vous quittez l'application pour consulter votre courrier ou les médias sociaux, votre arbre se fane et meurt. Mais si vous pouvez garder Forest ouvert, vous verrez un arbre en plein essor et vous ressentirez un sentiment d'accomplissement majeur. Si vous avez besoin d’un outil simple pour rester concentré, Forest est un excellent moyen de gérer votre temps, que vous travailliez, étudiez à l’école ou essayez simplement d’être plus présent dans la vie.
Mode de vie!
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Prix: Gratuit avec les achats intégrés optionnels
En résumé: cette application peut vous aider à définir des priorités et à maintenir le focus. Une fonctionnalité vous permet de suivre les modèles afin que vous puissiez constater vos progrès. Et vous trouverez également des outils pour vous aider à développer de nouvelles habitudes. Définissez des rappels quotidiens pour les activités sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer, archivez les objectifs atteints ou célébrez vos progrès avec votre réseau de médias sociaux.
iWish - Objectifs de vie, Liste de souhaits, Liste de seaux
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Prix: Gratuit avec les achats intégrés optionnels
Vous avez un million d'objets sur votre liste de choses à faire, mais vous ne pouvez pas les organiser? Problème résolu. Cette application vous permet non seulement de garder une trace de vos éléments de la liste de compartiments, mais également de découvrir des activités susceptibles de vous intéresser. Ensuite, un plan vous est proposé pour les cocher. Utilisez iWish pour tout objectif, tel que ceux liés au bien-être, aux relations, à la carrière, aux finances, au mode de vie ou aux sports.Vous trouverez des outils de visualisation et des citations inspirantes. De plus, il y a une option pour configurer des rappels quotidiens, de sorte que vous n'oubliiez pas votre objectif!
Traqueur d'habitude Strides
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Prix: gratuit
Utilisez cette application pour suivre tous les objectifs. Peut-être cherchez-vous à économiser 3 000 $ pour des vacances amusantes. Ou peut-être souhaitez-vous améliorer votre condition physique et marcher 10 000 pas par jour. Quel que soit votre objectif - choisissez une activité, entrez une valeur ou une date et commencez à travailler pour atteindre votre objectif! Strides suit vos jalons, trace votre progression et envoie des rappels pour vous tenir responsable.
Success - Agenda de la vie quotidienne et coach en établissement d'objectifs
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Prix: Gratuit avec les achats intégrés optionnels
Cette application de coaching de vie vous aide à prendre le contrôle de votre vie. Avez-vous des objectifs de carrière? Si oui, utilisez l'application pour développer une feuille de route personnelle vers le succès et gagner en clarté. Vous trouverez également divers outils pour rester concentré sur votre parcours personnel. Celles-ci incluent des rappels quotidiens et une sensibilisation, ainsi qu’une fonctionnalité qui identifie les domaines dans lesquels vous devrez peut-être améliorer.
