Nous avons soigneusement sélectionné ces vidéos car elles travaillent activement à éduquer, inspirer et responsabiliser leurs téléspectateurs avec des histoires personnelles et des informations de haute qualité. Proposez votre vidéo préférée en nous écrivant à [email protected]!
Avec de plus en plus d'Américains vivant dans les villes, il est de plus en plus important de faire un effort pour entrer dans la nature. Les espaces verts nous aident à mieux faire face au stress, à la colère et à la tristesse.
Certaines études ont même révélé qu'être dans la nature améliore l'humeur et la fonction mentale. De plus, la marche et la randonnée sont d'excellentes formes d'exercice à faible impact. Le simple fait de prendre le soleil augmente votre taux de vitamine D et grimper le cœur en accélère. Même une promenade de 10 minutes après les repas peut aider à réguler votre glycémie.
Relevez le défi de débrancher et de sortir des sentiers battus pendant une heure, une journée ou même une semaine si vous en avez une! Nous avons sélectionné ces vidéos pour vous inciter à faire d’incroyables randonnées en plein air.
Guide de l'équipement de randonneur ultime
Croyez-le ou non, la randonnée professionnelle est une chose et Andrew Skurka est un «randonneur de longue distance suprême». Les passionnés de randonnées extrêmes en herbe peuvent demander conseil à Skurka sur ce dont vous avez besoin pour survivre dans la nature pendant deux semaines. Il mesure également le poids de son sac, car chaque once compte pour ces longues distances. Cette vidéo est un teaser pour son livre, qui couvre les compétences et les outils pour réussir votre trek.
Protégez Boulder-White Clouds
Les paysages vierges d'Amérique méritent d'être chéris. Cette vidéo du Sierra Club met en lumière la beauté naturelle des nuages «Boulder-White» de l'Idaho. La vidéo explique pourquoi la zone doit être protégée, en particulier avec des protections désignant celle-ci comme un monument national menacé. Le temps n'a jamais été meilleur pour soutenir la conservation de ces terres pour les générations futures et la visite de nos parcs.
Journée nationale des sentiers de la Société de randonnée américaine Liz Thomas
La Journée nationale des sentiers est une occasion incroyable d'essayer de nombreuses activités différentes dans la nature. Celles-ci incluent la randonnée et le trail, mais aussi certains sports moins accessibles, comme le canoë-kayak et l'équitation. Liz Thomas explique pourquoi redonner à ces itinéraires est si important pour elle. Regardez la vidéo puis visitez nationaltrailsday.org pour savoir comment vous pouvez rejoindre les 150 000 participants annuels.
5 façons de pénétrer dans votre tente sans insectes
Leave No Trace veut que vous fassiez exactement cela: profitez de la nature, en la laissant aussi belle que vous l'avez trouvée. Regardez leur vidéo effrontée pour des suggestions loufoques sur la façon d'empêcher les insectes de s'infiltrer dans votre tente avec vous. Lisez ensuite leur court article sur le blog, qui propose des conseils utiles sur la réduction des créatures dans le reste de votre camping.
Limite extérieure dans le nord-ouest du Pacifique
Outward Bound vous met au défi de dépasser vos peurs et de vous aventurer vers de nouveaux sommets. Si le sentiment de fierté qui émane de leurs étudiants après avoir atteint un sommet est une indication, l’organisation atteint cet objectif. Cette vidéo montre qu'il y a vraiment quelque chose pour tout le monde dans le nord-ouest du Pacifique. Les panoramas vous émerveilleront et laisseront votre cœur appeler au grand air.
REI Trailheads: vous devriez vraiment essayer de faire de la randonnée!
Les internautes débutants trouveront peut-être cette vidéo d’expert REI très utile avant de se lancer dans la nature. La vidéo agit comme un cours intensif en sac à dos incontournable et incontournable (ou incontournable). Le guide REI intègre les conseils de Leave No Trace et Ten Essentials, et explique également des questions importantes, telles que «comment y aller? responsable sur le sentier et comment conserver les aliments en toute sécurité dans votre camping.
La recherche de l'hiver
Vous n'avez pas besoin d'être coincé à l'intérieur pour l'hiver. Il existe d'incroyables sports et activités en plein air par temps froid qui invitent les loyalistes à voyager à la recherche de la neige. Cette vidéo de Backcountry suit un groupe de skieurs qui quittent l’été et se dirigent vers le sud, dans les montagnes isolées et enneigées du Chili. Le paysage hivernal intact vous prie de venir explorer.
Wilderness Medicine: genouillère utilisable
Les blessures dans les régions éloignées sont une affaire sérieuse. Et si vous êtes vraiment isolé dans la nature, vous ne pouvez pas nécessairement compter sur votre téléphone portable pour demander de l'aide. Rester mobile peut vous aider à atteindre plus rapidement les professionnels de la santé. Cette vidéo du Wilderness Medicine Institute de la National Outdoor Leadership School (NOLS) explique comment créer une attelle de genou utilisable. Le corset a un support mais offre une flexibilité pour que vous puissiez toujours marcher. Cela vaut bien les deux minutes et demie à regarder!
Pack Packing: Comment préparer un sac à dos
En tant que directeur de la dotation en personnel sur le terrain et instructeur principal sur le terrain pour NOLS, Marco Johnson connaît bien son domaine. Johnson vous explique en détail comment préparer votre sac à dos. Chaque aspect de son emballage a un but. Observez-le démontrer les abécédés (accessibilité, équilibre, compression) tout en rassemblant tous les éléments en temps réel.
Richard Louv sur le sens de l'émerveillement
Richard Louv est un journaliste et auteur qui explore le lien entre la nature et le sens de l'émerveillement d'un enfant. Louv souligne que, en s'engageant moins avec l'extérieur, les enfants perdent leur sens de l'émerveillement. Si cette vidéo suscite votre intérêt, visitez le site de Louv pour en apprendre davantage sur l'importance d'aider les enfants à adopter la nature.
The North Face: Alex Honnold à Yosemite
Alex Honnold est une légende du monde de l'escalade. Dans cette vidéo, The North Face associe Honnold au Half Dome de Yosemite. En 2008, Honnold est devenu la première personne à avoir surmonté la face nord-ouest régulière sans aucun équipement de sécurité, comme des cordes! Il a depuis battu d'autres records. Cela comprenait le sommet sans corde d’El Capitan, qui a assommé la communauté des alpinistes. Observez Honnold en action et jetez un coup d'œil à sa psyché, y compris un freak-out au sommet de sa montée.
