Le CrossFit est un régime d’entraînement extrême très populaire qui continue de conquérir le monde. Intégrant des exercices provenant de diverses disciplines, telles que l'haltérophilie, l'aviron et la gymnastique, les entraînements sont conçus pour être de haute intensité, l'objectif ultime étant l'endurance - et un corps plus fort et en meilleure santé.
Pour trouver les meilleurs produits pouvant vous aider à atteindre vos objectifs CrossFit, nous avons contacté Dave Beatie de MobilityWOD, un programme basé à San Francisco qui propose des mouvements guidés, des vidéos pédagogiques sur la mobilité, etc., dans le but d'aider leurs abonnés à éliminer améliorer les performances physiques.
Voici les trouvailles préférées de Dave pour CrossFit:
Supernova
La Supernova offre une alternative aux rouleaux en mousse et aux balles de massage traditionnels, avec un motif de gorge innovant pour la thérapie des tissus profonds. Si cette balle avait une devise, ce serait: "Plus de cisaillement, plus mieux, plus impressionnant."
Gémeaux
Le MobilityWOD Gemini est l’un des premiers outils de mobilité au contour naturel, conçu de manière scientifique, spécialement conçu pour cibler la colonne vertébrale en T et d’autres points de déclenchement difficiles.
Fil vaudou large
La compression et la soie dentaire fonctionnent à de nombreux niveaux et vous pouvez les porter tout au long de votre entraînement. L'un des principaux avantages de Wide Voodoo Floss est qu'il peut aider à la reperfusion des muscles et des tissus devenus raides ou devenus froids après une blessure. La compression fournie peut également aider à gonfler les tissus et les articulations.
Peptides de collagène de protéines essentielles
Parce que nous ne mangeons généralement pas de viande sans os - et enlevons souvent la peau - nous ne recevons plus suffisamment de collagène dans notre régime alimentaire habituel. Le collagène Vital Proteins provient de peaux de bovins nourries à l'herbe et nourries au pâturage. Il est facilement digéré et absorbé, et est totalement soluble dans les liquides. Ou il peut être ajouté à des produits de boulangerie ou des smoothies.
Normatec
Les dispositifs de compression dynamique de Normatec sont conçus pour la récupération et la réadaptation et peuvent aider les athlètes à récupérer plus rapidement entre les entraînements et après les exercices. Le système utilise l'air comprimé pour masser vos membres, mobiliser des fluides et accélérer la récupération.
Crémier superfood de Laird
Laird Superfood Original Creamer est un exhausteur de café et de boissons sans produits laitiers, végétaliens et sans gluten. Il associe un mélange unique de poudre de lait de coco et d’Aquamin - un produit à base d’algues contenant beaucoup de calcium - à des huiles de coco et de palme rouge.
Marc Pro
Marc Pro est un dispositif de stimulation électrique unique capable de fournir des bénéfices substantiels en termes de récupération et de soulagement de la douleur en créant des contractions musculaires non fatigantes, qui peuvent éliminer les déchets et nourrir la région. Le dispositif aide les athlètes à récupérer mieux et plus rapidement et optimise les résultats de l'entraînement.
Brain.fm
Cette avancée A.I. Compositeur de musique a été conçu pour aider à améliorer la concentration des auditeurs, ainsi que pour soutenir la méditation et le sommeil. C'est un excellent moyen de se détendre après une séance d'entraînement intense et de passer une bonne nuit de sommeil pour que votre corps reçoive le repos dont il a besoin pour récupérer le lendemain.
Kelly Starrett est un entraîneur, un thérapeute physique, un auteur, un orateur et un créateur de Mobility | WOD, qui a révolutionné la façon dont les athlètes pensent du mouvement humain et de la performance sportive.
