Quel est sur la garde?
Il existe de nombreux types de sociétés d’huile essentielle, y compris la populaire doTERRA. Selon le site Web de la société, le nom doTERRA est dérivé des mots latins pour "don de la terre".
Ils prétendent se distinguer des autres sociétés d'huiles essentielles par leurs techniques de récolte et de production d'huile, notamment le pressage à froid et la distillation à la vapeur.
L'un des mélanges d'huile les plus populaires de DoTERRA s'appelle "On Guard".
On Guard est présenté comme un "mélange protecteur", utilisé pour renforcer le système immunitaire et aider à éliminer les bactéries et les virus nocifs. Il contient un mélange de cinq huiles essentielles, notamment:
- écorce d'orange sauvage
- Clou de girofle
- écorce / feuille de cannelle
- feuille d'eucalyptus
- feuille / fleur de romarin
Quels sont les avantages de doTERRA?
On Guard est censé aider le système immunitaire à mieux fonctionner en protégeant des virus et des bactéries nuisibles. On dit aussi que cela aide le système immunitaire à lutter contre la maladie lorsqu'elle survient.
Leah Outten, adepte de DoTERRA et distributeur, jure d'utiliser l'huile pour sa famille de sept membres à venir. "[Dans] notre famille, nous avons constaté une nette amélioration de notre immunité depuis que nous avons commencé à l'utiliser il y a environ trois ans." Dit Outten. «Nous pouvons maintenant traverser les saisons hivernales sans constamment faire circuler les choses. Si mes enfants obtiennent quelque chose, ils peuvent souvent le jeter en l'espace de 12 à 24 heures!?
Son secret pour rester bien? "Je l'utilise dès le premier soupçon," elle dit. «Il maintient généralement les choses à distance pour ne pas dégénérer en tristesse, ce qui est génial [parce que je suis] une mère de quatre enfants qui n'a pas de temps d'indisponibilité.
Si vous recherchez une option sans produits chimiques pour garder vos éviers pétillants, ainsi que pour éloigner les germes, l'huile peut également être utilisée comme nettoyant domestique naturel.
Que dit la recherche
Bien que les recherches soient limitées, certaines preuves suggèrent que le mélange On Guard est efficace pour lutter contre le virus de la grippe.
Dans une étude canine de 2010, les chercheurs ont découvert qu'On Guard affaiblissait le virus de la grippe dans les cellules canines infectées. Ils ont également découvert que l'huile pouvait empêcher le virus de se répliquer aussi fortement. Même si le virus était encore capable de se répliquer, il ne produisait pas autant de protéines virales. Cela a affaibli le virus et a facilité l'attaque du système immunitaire.
Comment utiliser On Guard
Il existe quatre façons principales d’utiliser le mélange On Guard:
- en ingérant
- en le diffusant dans l'air à des fins d'aromathérapie
- en l'utilisant sur la peau
- en l'utilisant sur des surfaces comme nettoyant ménager
Pour ingérer On Guard, doTERRA recommande de mettre trois à quatre gouttes dans une capsule de légumes ou de faire tremper des tranches de pomme dans de l'eau après avoir ajouté deux à trois gouttes d'huile. En général, vous devez diluer cette huile avant de l’ingérer. Ajouter une goutte d'huile à chaque 4 millilitres d'eau.
Pour diffuser l'huile, vous pouvez ajouter environ quatre gouttes dans la base liquide de votre diffuseur. L'huile va alors se diffuser dans l'air.
Pour appliquer sur la peau, vous devez d’abord diluer une à deux gouttes d’huile dans une base, telle que l’huile de coco. Avant d'appliquer ce mélange, testez-le sur une petite surface de peau. Si vous remarquez une irritation ou une inflammation, arrêtez l'utilisation. Si vous ne ressentez aucune gêne, il devrait être correct de l'appliquer à une zone plus vaste.
Pour l'utiliser comme nettoyant, ajoutez la quantité d'huile désirée à l'eau et vaporisez sur les surfaces.
Risques et avertissements
Comme toute huile, On Guard peut entraîner une sensibilité cutanée. Évitez la lumière directe du soleil ou les rayons UV jusqu'à 12 heures après avoir utilisé le produit sur votre peau. Si vous avez des problèmes de peau, tels que l'eczéma, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser cette huile.
Vous ne devez pas appliquer On Guard sur les zones sensibles du corps, telles que les yeux, l'intérieur des oreilles ou les parties génitales.
L'application d'huile essentielle non diluée peut entraîner une irritation de la peau. Assurez-vous de tester le mélange d’huile essentielle dilué sur un petit morceau de peau pour déterminer si vous aurez une réaction négative.
Les enfants, les femmes enceintes et les femmes qui allaitent ne devraient pas utiliser cette huile essentielle sans d'abord consulter leur médecin.
Autres moyens de renforcer votre système immunitaire
Si vous cherchez des moyens de vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie, voici quelques moyens de renforcer votre système immunitaire:
Dors suffisamment
Le sommeil est la première chose à faire pour aider votre système immunitaire à fonctionner correctement. On ne peut tout simplement pas assez insister. Le fait de lésiner sur le sommeil affecte négativement toutes les cellules de votre corps, mais cela n’est nulle part aussi évident que dans votre système immunitaire. Alors, procurez-vous vos Zzz et assurez-vous que vos enfants dorment également suffisamment.
Méditer tous les jours
Même 10 minutes par jour peuvent faire la différence. Des recherches ont montré que la méditation peut aider votre système immunitaire à mieux fonctionner et même à mieux dormir. C'est un gagnant-gagnant.
Exercice
L'exercice renforce également votre système immunitaire. Pour un entraînement encore meilleur, installez-vous dehors avec de l'air frais et de la vitamine D, qui renforce également le système immunitaire.
Que pouvez-vous faire maintenant
On Guard est un mélange spécial d'huiles vendu exclusivement par DoTERRA. Il n'est donc pas disponible en magasin. Cependant, vous pouvez l'acheter en ligne. Magasinez pour la garde.
Si vous souhaitez essayer On Guard, vous pouvez trouver un distributeur d'huile local pour commander l'huile ou demander un échantillon d'huile avant de l'acheter.
Assurez-vous de consulter votre médecin avant utilisation. Il est important d'informer votre médecin de tous les traitements alternatifs que vous utilisez. Ils peuvent travailler avec vous pour évaluer les risques et les avantages potentiels, ainsi que pour prévenir toute interaction avec les médicaments que vous prenez actuellement.
Continuez à lire: Les aliments qui renforcent le système immunitaire "
Healthline et nos partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous effectuez un achat en utilisant un lien ci-dessus.
